: كمية

يعد التمر طعام الفقير وحلوى الغني، وهو زاخر بالمواد الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، كما يتميز بسهولة‏ ‏الهضم‏ ‏ولا‏ ‏يرهق‏ ‏المعدة‏، كما أنه ‏يحد‏ ‏من‏ الشعور بالجوع‏ لدى ‏الصائم‏، ‏و‏يهدئ‏ الاعصاب، ويعد كنزاً غذائياً لاحتوائه على بروتينات وفيتامينات وأملاح معدنية وكربوهيدرات، وهو خال من الكولسترول والدهون.كما أنه...

إعداد - وليد صبريعزا أطباء ومختصون سبب اصابة معظم الصائمين بالصداع أثناء الأيام الأولى من رمضان إلى «نقص نسبة السكري في الدم»، موضحين أن «الصداع ربما يكون متكرراً وتلقائياً أو يشتد ليصبح نصفياً». ونصح الأطباء «بتجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي».من جهته، قال استشاري أمراض المخ د.أحمد ماهر إن «خلايا...

‎سيطر مقاتلو المعارضة السورية أمس على قرية تقع على بعد كيلومترات من مدينة القامشلي في محافظة الحسكة شمال شرق سوريا، بحسب ما ذكر المرصد السوري لحقوق الإنسان. في الوقت ذاته، تستمر عمليات القصف والمعارك في مدينة حمص وسط البلاد لليوم الثالث عشر على التوالي، فيما أكد ناشطون أن معاناة نحو 3 آلاف مواطن موجودين في الأحياء المحاصرة لحمص...

من أبرز النتائج التي خلص إليها مؤتمر «الدائرة المستديرة لخبراء الطاقة في المعهد الملكي للشؤون الدولية» في لندن أواخر فبراير الماضي، أن المملكة العربية السعودية تستطيع توفير 23.8 مليار دولار سنوياً لو أنها قامت بتنفيذ برنامج وطني متكامل لترشيد الطاقة..! وهذا رقم إضافة إلى أنه هائل بكل المقاييس..! فإنه يطرح بالتأكيد تساؤلات حتمية...

دراسة ألمانية حديثة أثبتت أن تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية، وبينت أن الأشخاص متوسطي العمر والكهول الذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة خسروا 2 كيلوغرام من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، كما بينت دراسة أخرى وجود...

أرجأت المحكمة الصغرى الجنائية أمس قضية المتهم في حادث كوبري السيف إلى 17 يوليو لندب خبير لمعاينة موقع الحادث، على أن يدفع المتهم 200 دينار للخبير وفي حال عدم تسديد المبلغ ترجأ الدعوى لجلسة 22 يوليو الجاري. وكان المتهم اعترف في أول جلسة بتعاطية للكحول وأنه تحت تأثير الشرب وقت الحادث لكن نفى مسؤوليته عن وفاة الفتاتين وإصابة الأخرى....

حققت شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات «جيبك»، أعلى معدل إنتاج يومي لمادة الأمونيا خلال النصف الأول من 2013، والذي بلغ 1352 طن بينما بلغ الإنتاج اليومي لليوريا 2024 طن وبلغ إنتاج الميثانول 1269طن.وبلغ أعلى معدل شهري لإنتاج اليوريا 61.549 طن بينما بلغ أعلى معدل شهري لإنتاج الميثانول 38.549 ما يصعد بمجمل الإنتاج من منتجات الشركة من مادتي...

يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصيف حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم الانتباه لنوع الطعام والسوائل التي يتناولها وخاصة على وجبة السحور.تعد هذه الوجبة أساسية خلال شهر رمضان من الناحية الصحية، لأنها تمد الصائم بالطاقة والسوائل اللازمة له طوال النهار، ولنوعية...

بدأ نادي نابولي التخطيط بما سيقوم بأموال المهاجم الأوروغوياني إدينسون كافاني الذي أصبح تقريباً لاعب لنادي باريس سان جيرمان حيث من المتوقع أن تعلن الصفقة في بداية الأسبوع المقبل.. النادي الباريسي سيدفع قيمة فسخ عقده والمقدرة بـ64 مليون يورو.ووفقاً لصحيفة «لا جازيتا ديلو سبورت» فإن رئيس النادي أوريليو دي لورينتيس يريد إقناع جناح...

قال حين تم إحباط تهريب 400 كيلوغرام من المخدرات كانت ستدخل مملكة البحرين بين عامي 2009 و2010 على يد عصابة «إيرانية» مسلحة مجازفاً بنفسه وبفريق إدارته الذي تصدى لهذه العملية وسط البحر بكل جرأة وشجاعة، قال: «ألحين ردت الروح فينا!!».البحرين كانت «روح» المقدم مبارك بن حويل، لذلك كان يكرر هذه الكلمة بالذات دائماً على مسامع فريق إدارته...

يعمل أبوعلي، وهو سائق سيارة أجرة في دمشق، حصراً من أجل أن «يأكل ويشرب وينام فحسب»، شأنه شأن الملايين من السوريين الذين تراجع مستوى معيشتهم وانعدمت قدرتهم الشرائية بسبب النزاع المتواصل في بلادهم منذ أكثر من عامين.ويقول هذا الأب لخمسة أطفال الذي باتت مشترياته تقتصر على الحاجات الضرورية، إن مدخوله يكفي بالكاد «لسد رمق عائلته»،...

يدرك الكثيرون فوائد الفاكهة عموماً وما تحتويه من معادن وفيتامينات ضرورية لصحة الجسم وجمال البشرة والشعر والأظافر والرشاقة، لكن قليلون هم الذين يعلمون فوائد الفاكهة الاستوائية باعتبارها منجماً حقيقياً للجمال على أكثر من مستوى.ونقل موقع «إيلاف» عن أخصائية التغذية نانسي حبيقة في بيروت، قولها إن الفاكهة الاستوائية أفضل الأنواع...