: الإفطار

أحمد خالد أكد المقيم العماني في البحرين خميس سعيد أن «من أبرز عادات العمانيين في رمضان هي التجمعات الأسرية وتبادل الأطباق»، مبينا أنه «لا يشعر بالغربة في البحرين، وأن طبقه المفضل في البحرين هو المجبوس البحريني». ويقول سعيد: «من أبرز عادات العمانيين في رمضان هي التجمعات الأسرية في بيت العائلة، وتبادل الأطباق ما بين الجيران،...

وليد صبري كشف استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د. سامي جودة عن أن بعض مرضى المخ والأعصاب قد يمنعون من صيام شهر رمضان، حيث تستوجب حالتهم الصحية الإفطار خلال الشهر الكريم. وأضاف في تصريحات لـ»الوطن» أنه «على الرغم من فوائد الصيام للجسم بشكل عام، لكن هناك بعض مرضى الجهاز العصبي ممن تستوجب حالتهم الصحية الإفطار في...

أحمد خالد اتفق مواطنون على أن «المطاعم والمقاهي التي تقدم الإفطار «الريوق» هي أكثر الوظائف خسارة بشهر رمضان»، لافتين إلى أنه «بإمكان هذه المطاعم أن تستبدل قائمة الطعام لديها لتناسب الفترة المسائية». وقالت مريم شعبان: «المطاعم والكافيهات وحتى بعض محلات العطور هي أكثر الوظائف خسارة برمضان، كون معظم الناس صائمين ولا يستطيعون...

هدى عبدالحميد قالت ربة المنزل أريج معتوق: "إن شهر رمضان هو شهر العبادة والتفرغ للطاعات، لذلك أحاول أن أقضي جزءاً كبيراً من يومي في قراءة القرآن والقيام بأعمال الشهر الفضيل وأحرص على تقصي ليلة القدر والعبادة في هذه الليالي المباركة". وعن قضاء شهر رمضان في ظل جائحة كورونا، قالت: "افتقدنا التجمعات العائلية والغبقات ولقاء الأصدقاء...

أحمد خالد أكدت مواطنات أن شعور البعد لا أحد يستطيع تحمله خصوصاً في رمضان، مرجعات ذلك للذكريات التي يحملها هذا الشهر ومدى ارتباطها بتجمعهن مع من فقدوا. تقول مريم شعبان: "والدي توفي قبل 13 سنة، فكان أول رمضان من بعده هادئاً، فلم يكن هنالك وجود لصوته على طاولة الإفطار بعد أن كان يملأ البيت بصوته للفطور حتى يجتمع الجميع على طاولة...

أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...

وليد صبري قدمت استشاري تقويم الأسنان والفكين د. هناء أحمد الخان "نحو 14 نصيحة تتعلق بالتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان، أبرزها، شرب كميات وفيرة من المياه بين الإفطار والسحور، والإقلال من تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة، وتناول البقدونس الطازج، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الهشة، وتجنب تناول الأطعمة الحارة...

هدى عبدالحميد أكد مواطنون أن شهر رمضان هو شهر الخير والبركات وإذا كتب الله علينا أن نعيشه في ظل العديد من الإجراءات الاحترازية، فلا يعني ذلك أننا لن نستمتع بعبادتنا في هذا الشهر الكريم، فالنفحات الإيمانية التي كنا نستشعرها كل سنة لا بد من أن ألا تندثر في ظل هذه الجائحة، بل يجب استحضارها واستشعارها بجميع حواسنا في منازلنا آمنين...

هدى عبدالحميد تختلف متاعب الحمل خلال شهر رمضان من سيدة إلى أخرى فمنهن من يواجهن القيء أو الإصابة ببعض المضاعفات كسكر الحمل والضعف العام والأنيميا وآلام الظهر والشعور بالنعاس ولكن التوتر النفسي في رمضان هذا العام جعل ألمهن النفسي واحدا والذي تمثل في الهاجس النفسي تخوفاً من إصابة الجنين بفيروس كورونا (كوفيد19) فبات الخوف والقلق...

ياسمينا صلاح تستمر المناوشات بين الأم وبناتها على المساعدة في أعباء أعمال المنزل حيث إن أغلب الفتيات يفضلن عمل أي شيء غير التنظيف لما فيه من تعب وإرهاق ولكن يبقى دور الأم هو الفيصل لحل هذه المعاناة. وتقول أُم ليان: «أن نهار رمضان يكون مليئاً بالمناوشات والخلافات على أعمال المنزل المختلفة وعلى إعداد طعام الإفطار، حيث إن بناتي...

أحمد خالد أكد المقيم السوداني أبوالقاسم خالد أن رمضان في السودان لا يختلف كثيراً عن باقي الدول الإسلامية، مبيناً أن من أبرز عاداتهم إفطار صائم مرجعاً ذلك لنيل الثواب. يقول أبوالقاسم: «رمضان لدينا مثل كل الشعوب الإسلامية في كل من العبادات والأعمال التطوعية وتقديم الخير للجميع، ولكن نختلف في بعض العادات ومن أهمها إقامة الإفطار...

وليد صبري نصحت خبيرة التثقيف الصحي ومدرب جودة الحياة د. أمل الجودر «بتأخير وجبة السحور خلال صيام شهر رمضان المبارك نظراً لأنها تمد الصائم بالقوة والطاقة وتعينه على تحمل الصيام طوال اليوم». وقالت في تصريحات لـ «الوطن» إن «شعيرة الصيام ارتبطت بسنن نبوية كثيرة منها تعجيل الإفطار عند أذان المغرب بشرب ماء أو تناول تمرة...