: التوتر والقلق

أثبتت دراسات عدة أن وجود الإجازات من العوامل المفيدة للصحة العقلية والنفسية، حيث أشارت دراسة إلى أن الشركات التي تسمح لموظفيها بأخذ إجازة لمدة 10 أيام مدفوعة الأجر تنخفض لديها خطر إصابة الموظفات النساء بالاكتئاب بنسبة %29. كما بيّنت دراسات عدة أن الإجازات تساهم بشكل واضح في تقليل التوتر النفسي بين الموظفين، وتزيد الإبداع...

سكاي نيوز عربية توصلت دراسة حديثة في علم الشخصية والذكاء إلى اكتشاف جديد، مفاده بأن الأشخاص الذين يؤمنون بعلم التنجيم يميلون إلى أن يكونوا أكثر نرجسية. وتقود الدراسة في جامعة لوند بالسويد، إيدا أندرسون، التي تعتبر علم التنجيم المتعارف عليه منذ أكثر من 2000 عام بأنه علم زائف. وتظهر الدراسة أن التنجيم يجذب النرجسيين، لأنه يركز...

إذا لم تنجح محاولات الموظف، في تغيير بيئة مكان العمل شديدة السُمية، فلابدّ من البحث عن فرص عمل أخرى، في بيئة العمل السامة، لابدّ من العثور على أفراد يتشاركون مع الموظف الرغبة في الحصول على بيئة عمل أكثر صحّية لتعزيز التجربة اليوميَة. حيث إنه وبغضّ النظر عن طبيعة الوظيفة، فإن بيئة العمل غير الصحّية تؤثّر سلباً في المرء، الذي...

شاركت وزارة الصحة كافة الوزارات والهيئات والمؤسسات بمملكة البحرين في الفعاليات الرياضية التي انطلقت صباح اليوم "الخميس" الموافق 10 فبراير 2022م؛ احتفاءً باليوم الرياضي الوطني لمملكة البحرين، وذلك تنفيذًا لتوجيهات صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس الوزراء الموقر حفظه الله ورعاه، بأن يكون اليوم الوطني...

القبس نقضي الكثير من الوقت في الحديث عن جودة الهواء في منازلنا، وطرق تعزيز مناعتنا، أو أفضل الطرق للتعقيم وقتل الجراثيم. لا ننظر إلى الداخل غالباً، إلى رئتينا، العضو الرئيسي في وظيفة الجهاز التنفسي لدينا، جنباً إلى جنب مع الأعضاء والعضلات المحيطة. مع حلول موسم الإنفلونزا من المهم أن نبذل قصارى جهدنا للبقاء بصحة جيدة، وهذا يشمل...

في كثير من الأحيان ورغم حصولنا على النوم الكافي وعدم بذل أي مجهود عضلي فوق المعتاد قد نشعر بالتعب والإرهاق المستمر، وسبب هذا الشعور ومسبباته يعود إلى أسباب متعددة وقد تكون عضوية أو غير عضوية أو لأسباب نفسية. ومن أهم الأسباب شيوعاً والمعروفة في المجال الطبي، هو نقص نسبة الحديد في الدم (ما يسمى بالأنيميا أي النقص في نسبة...

كثيرا ما يسألونني: كيف تعايشت مع التصلب المتعدد MS؟ وتكون إجابتي ببساطة هي، تعايشت مع MS لسنوات مضيئة، غمرتها بالصبر والإيمان، والرضا بقضاء الرحمن وقدره. كانت البداية حتماً صعبة صادمة، فقد كان الألم النفسي هو الذي يحاصرني بشدة، والإحساس بالانكسار والضعف كان صعباً. أما الألم البدني فمن الممكن أن يزول بدواء من طبيب. وفي المقابل،...

وليد صبري * السيدات أكثر الفئات إصابة بالمرض بمقدار الضعف عن الرجال * نقص هرمون السيروتونين في المخ وراء الإصابة بالوسواس القهري * عوامل بيولوجية وجينية ووراثية وبيئية من أبرز أسباب المرض * العلاج من 6 أشهر إلى سنة حسب شدة الحالة المرضية كشفت أخصائية الطب النفسي، بمستشفى سلوان للطب النفسي، د. لمياء الأشقر عن أن "فترة علاج بعض...

سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية الطب النفسي بمركز سلوان للطب النفسي، الدكتورة لمياء الأشقر أن الاكتناز القهري "compulsive hoarding " هو اضطراب التخزين ويعني الإفراط في تجميع المقتنيات والأشياء القديمة وإيجاد صعوبة شديدة في التخلص منها والشعور الدائم بالحاجة إلى استخدامها في المستقبل، ما يتسبب في احتفاظ المريض بعدد كبير من العناصر سواء...

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين بالسعودية، الدكتور خالد النمر، أن هناك بعض المرضى يشعرون بالبرد أكثر من غيرهم. وأوضح النمر أن من هؤلاء، مرضى فقر الدم، وضعف الغدة الدرقية، ومن يعانون التوتر والقلق. وأوصى بالحرص على توفير التدفئة الكافية لكبار السن في هذه الأيام لكونهم يشعرون بالبرودة أكثر من الآخرين وأكثر عُرضةً...

حرصا من إدارة الشؤون الصحية والاجتماعية بوزارة الداخلية في المشاركة في الفعاليات والمناسبات المحلية والعالمية ، وانطلاقا من دورها المجتمعي في التوعية والتثقيف ، فقد احتفلت الادارة بمناسبة يوم السكر العالمي برعاية العميد خميس محمد سهل الوكيل المساعد للشؤون الإدارية وحضور المقدم فاطمه عمر عبدالغفار مدير إدارة الشؤون الصحية...

لركوب الدراجة الهوائية مميزات كثيرة صحية وبيئية. وتساعد في زيادة مستوى السلامة على الطرق، وخفض معدل الوفيات بسبب حوادث المرور، وهناك سبع فوائد لركوبها.. 1- تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين، نتيجة التنفس بعمق ودخول الأكسجين للجسم بكميات كبيرة، وقت استخدامها. 2- تزود درجة حرارة الجسم، وهذا له دور مهم في تحسين مستوى لياقة...