: بسرعة

من الأفضل أن تسمح لنفسك بالعطس بشكل طبيعي، وتغطية فمك وأنفك بمنديل أو الالتفاف بمرفقك للمساعدة في منع انتشار الجراثيم. بمُجرد أن تشعر بتلك الدغدغة في أنفك، ستعلم أنه لا يوجد مجال للعودة إلى الوراء، يُمكن أن يصيبك العطس أحيانًا في أسوأ اللحظات الممكنة. ومن المفهوم أن ترغب في إيقاف العطس حتى لا تنشر الجراثيم، لكن كبحه قد يسبب في...

إذا كنت تعاني من مشكلات في القولون، مثل القولون العصبي أو التهابات القولون، فهناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لأنها قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتزيد من الأعراض مثل الانتفاخ، التقلصات، والغازات. فإليكِ قائمة بالأطعمة التي ينصح بتجنبها:الأطعمة الغنية بالتوابل والبهاراتالتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والشطة تزيد من تهيج...

أضاف الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب 500 مليون دولار إلى ثروته، من خلال منشور واحد فقط بثه على منصة للتواصل الاجتماعي "تروث سوشال". وكان سهم مجموعة ترامب للإعلام والتكنولوجيا يتراجع بسرعة، بعد ارتفاع قصير الأمد عقب فوزه في الانتخابات الأسبوع الماضي، لكن ترامب بث منشورا على منصته للتواصل الاجتماعي ساعد في تعزيز السهم مرة...

يجب أن تكون الفواكه الطازجة أوالمُجمدة ذات المؤشر الجلايسيمي المُنخفض "مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وفقاً لمدى تأثيرها على رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناوله"، هي الخيار الأمثل لك، لأنها مليئة بالألياف والمواد المغذية الأخرى. ولكن هل الفاكهة سيئة لمرضى السكري؟ إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون حذرًا...

يا بختكم يا شباب أشغلتم تفكير المسؤولين حتى جاءكم الخير بإطلاق "ميثاق الأمل" الذي وقع عليه قادة العمل الشبابي من مختلف دول العالم في حفل إطلاق مبادرة "شبكة الأمل" لتوحيد أطر العمل الشبابي العالمي والتي تمثل نقلة نوعية في رؤية تمكين الشباب، وأهمية إشراكهم في بناء مجتمعاتهم، ليكونوا جزءاً أساسياً من مستقبل مشرق يسعى لتحقيق السلام...

كشفت شبكة "سي إن إن" الأميركية، الجمعة، أن إدارة جو بايدن قررت السماح لمتعاقدين دفاعيين أميركيين بالتوجه إلى أوكرانيا لأول مرة منذ بدء العملية العسكرية الروسية. وأبرز المصدر، نقلا عن مسؤول مطلع، أن المتعاقدين سيساعدون الجيش الأوكراني في صيانة وإصلاح الأسلحة، التي توفرها الولايات المتحدة، وخاصة مقاتلات إف-16 وأنظمة الدفاع الجوي...

مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...

تلاحقت في السنوات الأخيرة موجات الأوبئة التي تضربت البشرية وحصدت آلاف الأرواح، مخلفة تداعيات اقتصادية هائلة، وليس وباء كورونا عنا ببعيد. وبينما يريد العالم أن يلتقط أنفاسه بعد معاناة شديدة، ومواجهة قاتلة خاضها أمام فيروس «كوفيد 19» فاجأت منظمة الصحة العالمية، شعوب الأرض، بتحذير من فيروس جديد، ينتشر بسرعة تنذر بتحوله إلى وباء...

يُعد هاتف Huawei Nova 13  أحدث إضافة إلى سلسلة هواتف Nova الشهيرة من هواوي، والتي تتميز بتقديمها لتجربة متميزة من حيث التصميم والأداء.  ويجمع هذا الهاتف بين المواصفات القوية والتصميم العصري، مما يجعله من الخيارات المميزة في فئة الهواتف المتوسطة. التصميم والشاشةيأتي Huawei Nova 13 بتصميم أنيق وعصري، حيث يبلغ أبعاد الهاتف 161.4 × 75.3 × 7 مليمتر...

تكنولوجيا الطباعة ثلاثية الأبعاد هي عملية تصنيع مواد أو منتجات من خلال بناء طبقات متتالية من مادة معينة بناءً على نموذج رقمي مُصمم باستخدام برنامج CAD (تصميم بمساعدة الكمبيوتر). هذه التقنية تُستخدم في عدة مجالات مثل الصناعة، الطب، الهندسة، والفن، وأدت إلى تغييرات كبيرة في طرق الإنتاج والتصميم.  كيف تعمل الطباعة ثلاثية الأبعاد؟...

تعد عمليات استبدال المفاصل شائعة إلى حد ما في الولايات المتحدة، حيث يتم إجراء ما يقرب من 1.3 مليون عملية من هذا النوع كل عام، بالإضافة إلى 760 ألف عملية استبدال لمفصل الورك أيضا، وذلك وسط توقعات بأن تنمو هذه الأرقام ببطء، مع زيادة عدد الأمريكيين الأكبر سنا.  واستبدال المفاصل هي عملية جراحية اختيارية غالبًا ما تساعد المرضى الذين...

يوجد العديد من أنواع الثآليل التي يمكن أن يُصاب بها الأشخاص، ويمتلك كل نوع من الثآليل مظهر وشكل خاص يترك على البشرة بالإضافة إلى اختلاف أماكن ظهور هذا المرض تبعًا لنوعه، حيث تبرز نتوءات صغيرة على سطح الجلد نتيجة الإصابة بفيروس الورم الحليمى البشري، ويمكن توضيح أنواع الثآليل وطرق الوقاية منها تبعً لمكانها ومظهرها الخارجي.  ما...