: نظام

يعتقد الكثيرون أن اتباع نظام غذائي صحي كافٍ لتحقيق فوائد مثل فقدان الوزن، وتحسين الطاقة، وتعزيز الصحة العامة، لكنهم لا يلاحظون أي تحسن رغم التزامهم بتناول الأطعمة المغذية، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية واستفادة الجسم منها بشكل صحيح. عوامل تؤثر على استفادة الجسم من العناصر الغذائية وللتعرف على...

يعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة انتشارًا في مختلف أنحاء العالم، فهو مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، كما أنه يتميز بسهولة طهيه وتعدد طرق تحضيره، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا للعديد من الأشخاص سواء كانوا رياضيين، أطفالًا أو حتى كبار السن. مصدر غني بالبروتين عالي الجودة يعد الدجاج من أهم مصادر...

يُعد الذهان من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على إدراك الشخص للواقع، إذ يعاني المريض من الهلوسات، الأوهام، واضطراب التفكير، مما يجعله بحاجة إلى رعاية صحية خاصة لضمان استقرار حالته وتحسين جودة حياته وتشمل هذه الرعاية الدعم النفسي، العلاج الطبي، ومراقبة الحالة بشكل مستمر لتجنب الانتكاسات. العلاج الدوائي وأهميته يعتبر العلاج...

الكحك من الحلويات التقليدية التي ترتبط بالمناسبات السعيدة، مثل الأعياد والمناسبات الخاصة، وعلى الرغم من مذاقه اللذيذ، إلا أن الكحك يحتوي على نسبة عالية من السكر، والدهون، والسعرات الحرارية، مما يجعله غير مناسب لبعض الحالات الصحية، وفي هذا التقرير سنتعرف على الفئات التي يُفضل أن تتجنب تناول الكحك أو تقلل منه حفاظًا على صحتها....

سقوط الشعر بعد الولادة هو مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الأمهات، فبعد أشهر من التمتع بشعر كثيف ولامع خلال الحمل، قد تبدئين في ملاحظة تساقطه بعد الولادة، مما قد يسبب لك القلق والانزعاج. لكن لا تقلقي، فالأمر طبيعي تمامًا وله أسباب بيولوجية معروفة. إليك أهم أسباب سقوط الشعر بعد الولادة، وكيف يمكنكِ التعامل مع هذه المشكلة بفعالية...

بعد انتهاء شهر رمضان يعاني البعض من اضطرابات في الجهاز الهضمي، نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات طويلة، مما يجعل العودة إلى النظام الغذائي العادي تحتاج إلى تدرج وتخطيط للحفاظ على صحة المعدة، فتناول الطعام بطريقة مفاجئة أو غير صحية قد يؤدي إلى مشكلات مثل الانتفاخ، عسر الهضم وحرقة المعدة، لذلك يجب اتباع نظام متوازن يساعد...

يعد التحكم في مستويات السكر التراكمي أمرًا ضروريًا لمرضى السكري ولمن يرغبون في الحفاظ على استقرار مستوى الجلوكوز في الدم، حيث إن السكر التراكمي يعكس متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية، لذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي مع إضافة بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن يساهم في خفضه وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، ومن...

حسن الستري 179 طلباً لضمّ سنوات الخدمة السابقة المقبولة في 20233570 تقاعدوا في «الخاص».. ٪89 منهم قبل سن التقاعد2021 موظفاً في «العام» تقاعدوا في 2023 بينهم ٪93 قبل الـ60أكدت الهيئة العامة للتأمين الاجتماعي أن إجمالي المستفيدين من ضم مدد الخدمة الافتراضية خلال العام 2023 بلغ 1,169 حالة، ومن ضمنها 593 حالة تم قبولها وفقاً لأحكام القرار رقم 47 لسنة...

أعلنت وزارة العدل والشؤون الإسلامية عن إضافة خاصية المفتاح الإلكتروني المطور (eKey 2.0) لخدمات التوثيق المرئي عبر المنصة الجديدة، ومن خلال الرابط https://notary.moj.gov.bh. وأكدت السيدة وفاء إبراهيم الهاجري مدير إدارة تقنية المعلومات بوزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف أن الربط مع نظام المفتاح الإلكتروني المطور يسهم في تمكين المواطنين...

تستعد نيسان ميكرا 2025 لإعادة تعريف مفهوم السيارات الهاتشباك المدمجة من خلال تصميم أنيق، ومحرك اقتصادي، وتقنيات متطورة تجعلها مثالية للاستخدام اليومي، وبفضل الجمع بين الأداء العملي، والراحة، والتكنولوجيا الحديثة، أصبحت مبكرا 2025 خيارًا جذابًا للراغبين في سيارة مريحة، موفرة للوقود، ومجهزة بأحدث الأنظمة الذكية.المحرك والأداء...

تعود هيونداي فيلوستر 2025 بتصميم أكثر جرأة وأداء محسّن يرسّخ مكانتها في فئة السيارات الكوبيه المدمجة، هذه السيارة ليست مجرد مركبة رياضية شبابية، بل مزيج مثالي من السرعة، والتكنولوجيا المتقدمة، والراحة، مما يجعلها خيارًا جذابًا لمن يبحثون عن تجربة قيادة ممتعة وعصرية، تأتي فيلوستر الجديدة بمواصفات محسّنة، بداية من التصميم...

تعود شيفروليه أفيو 2025 بتحديثات شاملة تجعلها أكثر جاذبية وكفاءة من أي وقت مضى، حيث تجمع بين التصميم العصري، والراحة الداخلية، والتكنولوجيا المتطورة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعائلات والشباب الباحثين عن سيارة سيدان عملية واقتصادية، كما توفر السيارة تجربة قيادة مريحة مع استهلاك وقود منخفض، مما يجعلها منافسًا قويًا في فئتها....