: السكر ‏

أنس الأغبش - تصوير: نايف صالج حفظت القرآن كاملاً خلال 3 أشهر بمكة..وأحفظ 800 حديث النشيد الإسلامي هواية مفضلة ومازلت ألحنه حتى الآن جبت السعودية أثناء الجامعة وأقطع آلاف الكليومترات دون رفيق أعشق الكرة الطائرة منذ صغري.. وأهوى الغوص في البحر الجائحة عبارة عن «حرب» تغلبنا عليها بتكاتفنا ووعينا المجتمعي عملنا بمشقة أثناء...

وليد صبري * الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات تجعل الجهاز الهضمي أكثر راحة * تناول المشروبات الغازية يتسبب في تراكم الغازات بالبطن والإصابة بالانتفاخ * الشوربات الدافئة تعوض الجسم بالأملاح والفيتامينات المغذية وتحرك الأمعاء * مواصلة الصوم المتقطع لمن يعانون من متلازمة مقاومة الأنسولين والسمنة حذرت استشارية طب العائلة...

زهراء المحافظة مع فرحة حلول عيد الفطر المبارك تبدأ زيارات الأهل والأصدقاء وتقديم مختلف الأصناف من الأطعمة والحلويات، وتغيير مفاجئ لمواعيد الأكل ونوعيات الطعام والتي من الممكن أن تشكل عوارض صحية للفرد كتلبك المعدة والأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي. لذلك من الضروري اتباع الإرشادات الصحية لمنع حدوث هذه الاضطرابات والاحتفاء...

مقادير فوتشيني كريب كوب من الحليب. بيضة واحدة. ملعقة واحدة من الفانيلا السائلة (يمكن استبدالها برشة فانيلا بودر). زبدة أو زيت مقدار ملعقتين كبار. ملعقة كبيرة من السكر. رشة ملح. كوب من الدقيق الأبيض. طريقة عمل فوتشيني كريب في صحن عميق نخلط اللبن الحليب مع البيضة والفانيليا السائلة، ثم نضيف الزيت أو الزبدة المذابة وملعقة السكر...

تشتهر ليلة العيد بريحة الحناء في البيوت وصالونات التجميل النسائية، وهي سمة من سمات قرب انتهاء الشهر الفضيل وعادة متوارثة جيلاً بعد جيل ويتم نقشها على إثر الترحيب بالعيد وبهجته. في عدد اليوم سنتعرف على أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها للحصول على لون حناء جذاب ومميز إلى جانب الحفاظ على النقشة فترة أطول. 1. لون الحناء قبل النقش:...

الحدث سلط الضوء على دور الابتكار التقني في بناء عالم ذكي انطلقت في مدينة شينزن، العاصمة التقنية للصين فعاليات قمة هواوي العالمية لمحللي صناعة الاتصالات وتقنية المعلومات بدرورتها الـ19 بمشاركة المحللين التقنيين والماليين وقادة الرأي وممثلي وسائل الإعلام المتخصصين في صناعة الاتصالات وتقنية المعلومات من كافة أنحاء العالم، حيث...

وليد صبري * استشارة الطبيب قبل الصيام للمرضى المعرضين لمضاعفات هبوط الدم والكلى والكبد * يجب على مريض السرطان الحصول على كافة العناصر والمكونات الغذائية * مرضى السرطان الذين يتلقون علاجاً موجهاً أو هرمونياً عليهم تنظيم الجرعات * قد يكون للسكر دور غير مباشر في تطور الخلايا السرطانية * أنواع من العلاجات الكيماوية تتطلب تناول...

علي حسن * الاعتماد على غذاء متوازن يحتوي جميع الاحتياجات اليومية حسب الهرم الغذائي * توزيع الوجبات على فترات متباعدة والنوم ساعات كافية مع تقليل المجهود البدني * تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن حسب توصيات الطبيب تمر المرأة الحامل بتغيرات بيولوجية ونفسية، وعليه تحتاج لرعاية وتغذية خاصة لتمر هذه الفترة بسلام...

إرم نيوز ألقت شرطة ولاية فلوريدا الأمريكية القبض على عروس وأخرى متعهدة حفل زفافها، بعدما أصيب ضيوف عرسها بحالات إعياء؛ جراء تناولهم الطعام الذي قُدم في الحفل، ليتبين لاحقا أنه ملوث بمواد مخدرة. وذكر موقع ”لادبايبل“، اليوم الخميس، أن التحقيقات أظهرت أن العروس دانيا جليني، 42 عاما، ومتعهدة حفل زفافها جويسلين براينت، 31 عاما،...

وليد صبري * يمكن إجراء الحجامة العلاجية بعد مرور 3-5 ساعات من السحور * عدم إجراء الحجامة بعد مرور ساعات طويلة من الصيام أو في آخر النهار * الحجامة تنشط الدورة الدموية وتحسّن تدفق الدم في الشرايين والأوردة * بعض الأشخاص يلجؤون للحجامة لعلاج الصداع نتيجة صيام رمضان * إجراء الحجامة تحت ظروف صحية مناسبة على أيدي متخصصين نصحت...

وليد صبري * لابد أن من المحافظة على تناول الطفل للسحور * ضرورة تجنب تناول الطفل للسوائل المدرة للبول * تعويد الطفل على تناول الشوربة والبروتينات والسلطات في الإفطار * ضرورة تجنب الأطعمة الدهنية والمقليات والأغذية عالية السكر * شرب لترين من الماء بين الإفطار والسحور * عدم صيام الطفل المصاب بالسكري النوع الأول والصرع * لا يفضل...

زهراء المحافظة خلال شهر رمضان المبارك يكثر تناول الحلويات والأطباق الشعبية سواء في تحضيرات المنزل للإفطار أو ضيافة الأهل والأصدقاء. وأغلب مكونات هذه الحلويات تعتمد على الدقيق والزيوت والسكريات.. لا بأس بتناول الحلويات ولكن لنجعلها ذات قيمة غذائية، ولنتناولها باعتدال لتجنب أخطار السمنة وزيادة الوزن في الشهر المبارك، وبالأخص...