: كميات

وليد صبري * أمراض القلب مسؤولة عن 16% من الوفيات عالمياً * مرضى القلب الذين يعانون من القصور الكلوي ممنوعون من الصيام * شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور من أجل صحة القلب * تقسيم وجبة الإفطار إلى 3 مراحل لتجنب إجهاد عضلة القلب * التركيز على الكربوهيدرات المعقدة في وجبة السحور * ارتفاع الضغط والدوار وضبابية العين مؤشر للتوقف عن...

وليد صبري * مريض الفم والأسنان يستطيع الصوم بشكل طبيعي باستثناء الحالات الطارئة * لابد من مراجعة طبيب الأسنان قبل رمضان لتنظيف الأسنان وعلاج مشاكل اللثة * ضرورة شرب كميات كافية من الماء عند الإفطار والإقلال العصائر والحلويات * الصيام يؤدي إلى الجفاف ونقص إفراز اللعاب المسؤول عن ترطيب الفم واللثة والغشاء المخاطي الفموي *...

بقلم: د. مهيبة عبدالله * السحور يزود الشخص بطاقة يحتاجها لصوم جديد * عدم شرب الماء المثلج بعد عطش النهار * عدم الشبع في الإفطار لتجنب التخمة * ممارسة الرياضة للسيطرة على زيادة الوزن * عدم النوم مباشرة بعد الإفطار يعتبر الصيام نوعاً من التنظيم لغذاء الشخص حيث تقل العمليات الحيوية بسبب عدم امتصاص الطعام أو حرق مكونات الغذاء مما...

ياسر معتوق أبوعمار مربي دواجن، يستيقظ قبل صلاة الصبح لتناول السحور، ثم يصلي بعد الأذان، ثم يمارس رياضة المشي في ممشى توبلي، بعدها يتوجه إلى مزرعة في سند يربي فيها دواجن. أبوعمار روى لـ"الوطن" يومياته فى رمضان مع مهنة تربية الدواجن قائلاً: "في الصباح الباكر عندما أصل حظيرة الدواجن، أقوم بعملية تنظيف المكان بالكامل ثم أقوم بإطعام...

عباس المغني رغم عروض رمضان في الأسواق ظلت أسعار منتجات الألبان والأجبان والزبدة الأكثر استهلاكاً في شهر رمضان مرتفعة بالرغم من العروض التي تملأ أسواق البحرين البالغ عدد سكانها نحو 1.5 مليون، ويستهلكون كميات كبيرة من هذه المنتجات في شهر رمضان المبارك. وقال عيسى يوسف: «أسعار بعض الأجبان التي نستخدمها لصناعة سمبوسة الجبن، أو...

إعداد: هدى مكي * تغير عادات النوم يؤدي لزيادة نوبات الصداع لدى الصائم * الحمام البارد يساعد على التخلص من آثار الصداع في رمضان ونحن نستقبل الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك يستعد الكثير منا للتجهيز لهذا الشهر المبارك من عبادات روحانية من صلاة وصيام وذكر لله إحياءً لشعائر هذا الشهر الكريم، يقوم المسلمون بالصيام من الفجر حتى...

سكاي نيوز عربية يعاني الكثير من الأشخاص من حالة مزاجية سيئة في رمضان، لا سيما في أوقات الصيام، خاصة بالنسبة لمن اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين. نصائح كثيرة يمكن أن يلجأ إليها هؤلاء لتقليل الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي اعتاد على تناول المنبهات بانتظام قبل رمضان. أخصائي التغذية...

يقع كثير من الصائمين في بعض الأخطاء الجوهرية عند الجلوس حول مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ما يصيبهم بمشاكل في الجهاز الهضمي. ويصوم المسلمون في أغلب بلدان العالم ما لا يقل عن 12 ساعة فما فوق، وهو ما يجب أن يؤخذ في الحسبان عند اختيار الأصناف التي تضمها مائدة الإفطار الرمضانية والمشروبات التي يكسر المسلم صيامه بها. ولتجنب...

عباس المغني أكد مربو مواشي وجود نقص في الأغنام الصومالية الحية نتيجة تأخر شحنة، مما رفع الأسعار من 50 ديناراً إلى 80 ديناراً لرأس الغنم الواحد. وقال مؤسس شركة الفضالة لاستيراد وتصدير وبيع المواشي والأعلاف علي الفضالة لـ"الوطن": هناك طلب متزايد على ذبح الأغنام الحية من قبل المواطنين لتلبية احتياجاتهم الاستهلاكية في شهر رمضان...

العربية.نت يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء الجسم بأداء وظائفها، فعلى سبيل المثال، يحتاج القلب والكليتان والعضلات لشرب كميات مناسبة من الماء لتؤدي وظائفها بشكل جيد أثناء الصيام. بحسب ما نشره موقع Everyday Health، تقول الدكتورة شيلبي أغاروال، اختصاصية طب الأسرة في واشنطن دي سي، ومؤلفة كتاب The 10 Day Total Body Transformation: "إن الترطيب مهم لأن...

عباس المغني أكد قصابون تهافت المواطنين منذ أسبوعين على شراء ذبائح الأغنام الكاملة لشهر رمضان المبارك 2023. وقال القصاب ناصر الحليبي: «80% من طلبات الأهالي ذبائح كاملة، بينما 20% من الطلبات تكون بالكيلوغرام». وأضاف: «أغلب المواطنين منذ أسبوعين يشترون ذبيحة أو ذبيحتين كاملتين لتلبية حاجياتهم الغذائية لشهر رمضان المبارك». وتابع:...

سكاي نيوز عربية يتعرض اتفاق الحبوب لتهديد فعلي بالإلغاء خلال 60 يوما، مع تحديد موسكو 5 شروط لقبولها تجديده بعد هذه المدة، سبق وأن رفضتها أوكرانيا، الطرف في الاتفاق، وحلفاؤها. شروط موسكو والتجديد السابق اختلف حولهما سياسيون وباحثون داخل المعسكر الروسي ذاته، فبينما يطالب عضو سابق في مجلس الدوما (البرلمان) بإلغاء الاتفاق، ترى...