: الماء

هالــــة عبيـــد موش الروبيان المقادير: 1 كيلو روبيان مقشر. 3 أكواب أرز. 1 كوب ماش أخضر. 4 بصلات مقطعة شرائح. 2/1 كيلو طماطم مقطعة مكعبات متوسطة الحجم. 1 باقة كزبرة خضراء مفرومة. 2 فليفلة خضراء مقطعة مكعبات. 1 عصير ليمونة طازجة. 6 أكواب ماء. 2/1 1 ملعقة شاي كركم. 2/1 ملعقة شاي مسحوق الهيل. 2/1 ملعقة شاي مسحوق القرفة. 1 ملعقة طعام بزار مخلوط. 1...

إعداد: وليد صبري أبرزها الإمساك والصداع وآلام العضلات وحرقة المعدة كيف تتغلب على متاعب الصيام؟ أكد أطباء ومختصون أن “متاعب الصيام تتعدد إلا أنها تنحصر في متاعب رئيسة يأتي في مقدمتها الإمساك وعسر الهضم وانخفاض الضغط والصداع وانخفاض مستوى السكري بالدم وآلام العضلات وحرقان بالمعدة”. وأشاروا إلى أن “السبب الرئيس للمعاناة من...

كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري: بعد الإفطار يجلسن حول سفرة تزينت بأكلات رمضان. وأكلات هذا الشهر الفضيل، دائماً ما تكون مليئة بالخير. فمن صفات رمضان أنك لا تميّز بين سفرة الفقير والغني، الجميع يأكلون الوجبات التي اعتدنا أنْ توفرها السفرة الرمضانية، قبل أنْ يعلن مدفع الإفطار عن نهاية اليوم. دق الحب تقول أم عيسى بشأن الاستعدادات...

وجّه صاحب السمو الملكي الأمير خليفة بن سلمان آل خليفة رئيس الوزراء، إلى تبني آلية تُسهل على المواطنين دفع رسوم الكهرباء بشكل يضمن حق الدولة من الخدمة ولا يُشكل عبئاً على المواطن، ومراعاة الحالات الإنسانية في عملية التحصيل بالتنسيق مع وزارة التنمية الاجتماعية. وأكد سموه خلال اجتماع عمل خُصّص لمتابعة سير العمل الحكومي في...

الميداليات: ^ تجذيف (3): الزوجي بمجذافين والرباعي بموجه وزن خفيف (رجال) والثماني بموجه (سيدات) ^ كانوي-كاياك متعرج (2): كانوي زوجي (رجال) وكاياك فردي (سيدات) ^ دراجات (2): سباق السرعة (رجال وسيدات) ^ مبارزة (1): سلاح الشيش (فرق سيدات) ^ جمباز فني (1): مختلف الأجهزة (فردي سيدات) ^ جودو (2): وزن دون 100 كلغ (رجال) ودون 78 كلغ (سيدات) ^ سباحة (4): 200 م ظهراً و200...

شدد صاحب السمو الملكي الأمير خليفة بن سلمان آل خليفة رئيس الوزراء على البدء بتحصيل متأخرات فواتير الكهرباء والماء من المتخلفين عن الدفع في القطاع الصناعي والتجاري والسياحي ومن بعدهم الميسورين.وفي السياق نفسه، وجه سموه، خلال اجتماع عمل رأسه سموه لمتابعة سير العمل الحكومي في قطاعاته المختلفة، إلى تبني آلية تُسهل على المواطنين...

^ الميداليات: - تجديف (3): الثماني بموجه (رجال) والزوجي بموجه والرباعي بمجدافين (سيدات) - كانوي-كاياك متعرج (1): كاياك فردي (رجال) - دراجات (2): سباق ضد الساعة (رجال وسيدات) - مبارزة (2): سلاح السيف (فردي رجال) وسلاح الحسام (فردي سيدات) - جمباز فني (1): مختلف الأجهزة (فردي رجال) - أثقال (2): وزن دون 77 كلغ (رجال) ودون 69 كلغ (سيدات) - جودو (2): وزن دون 90 كلغ...

كتب- حسن الستري دعت استشاري طب العائلة بوزارة الصحة د.مها المقلة الصائمين، إلى الإكثار من شرب السوائل، وتوزيعها على فترة الإفطار، مؤكدة أهمية ارتداء الصائم خلال فترة الصيام، الملابس الفضاضة والفاتحة والاستحمام بمعدل مرتين في اليوم. وأوضحت المقلة في تصريح لـ«الوطن”، أن” هناك نوعين من الطقس متوقعان في الشهر الفضيل، الأول الطقس...

كتب- حسن الستري دعت استشاري طب العائلة بوزارة الصحة د.مها المقلة الصائمين، إلى الإكثار من شرب السوائل، وتوزيعها على فترة الإفطار، مؤكدة أهمية ارتداء الصائم خلال فترة الصيام، الملابس الفضاضة والفاتحة والاستحمام بمعدل مرتين في اليوم. وأوضحت المقلة في تصريح لـ«الوطن”، أن” هناك نوعين من الطقس متوقعان في الشهر الفضيل، الأول الطقس...

صوم رمضان خلال أشهر الصيف وارتفاع درجة الحرارة وساعات النهار الطويلة وزيادة نسبة التعرق ومن ثم فقدان السوائل من الجسم مع زيادة تركيز الأملاح كلها عوامل خطورة تجعلنا نتساءل.. ماذا يفعل مريض الكلى بسبب انقطاعه عن شرب الماء طوال نهار رمضان؟ وما التدابير التي يتخذها للخروج الآمن من هذا الشهر الفضيل؟ ومتى يجبره وضعه الصحي لاستخدام...

هالــــة عبيـــد مبلح المجبوس المقادير: 1 كيلو سمك صافي. 2 كوب أرز. 2 بصلة مقطعة قطع صغيرة. 2 فص ثوم مدقوق مع 2/1 فليفلة خضراء مقطعة قطع صغيرة. 2/1 باقة كزبرة خضراء مفرومة. 2/1 باقة شبنت مفرومة. 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات. 2/1 فلفيلة خضراء مقطعة شرائح. 2 فلفل أخضر حار مفروم. 4 أكواب ماء. 2 ملعقة طعام ريحان مفروم. 2 حبة ليمون سوداء جافة مثقوبة. 1...

قطع التيار الكهربائي عن مناطق واسعة في شمال الهند ما أدى إلى حرمان حوالي 300 مليون نسمة من الكهرباء وحتى من الماء وأشاع الفوضى في المواصلات المدنية ولاسيما في العاصمة نيودلهي. وهذا الانقطاع هو الأسوأ في الهند منذ 11 عاماً بحسب السلطات. وتوقفت الشبكة الكهربائية شمال البلاد وتعذرت إعادة التيار جزئياً قبل ست ساعات بحسب وزير الطاقة...