: الأطعمة

لكل نوع من أنواع الفيتامينات خصائصه وقدراته الصحية المفيدة للجسم والأغذية التي يتوافر فيها. في ما يتعلق بفيتامين «ك»، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو ارتباطه بتخثّر الدم، وهو ارتباط دقيق للغاية، كون الفيتامين «ك» يعمل على تخليق البروتينات المشاركة في تخثّر الدم. ولفيتامين «ك» أهمية كبيرة في تعزيز صحة القلب. بداية يلعب هذا...

هذا المحتوى من تلفزيون الشرق ومايو كلينك اختبارات وظائف الكبِد هي اختبارات دم تُستخدم للمساعدة في تشخيص ورصْد أمراض الكبد أو تلَفها. تقيس الاختبارات مستويات بعض الإنزيمات والبروتينات الموجودة في الدم. تقيس بعض هذه الاختبارات كيفية أداء الكبِد لوظائفه الطبيعية المُتمثلة في إنتاج البروتين والتخلص من البيليروبين، وهو مُنتَج من...

سكاي نيوز عربية يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدهم على إنقاص أوزانهم. وهناك 5 أطعمة مليئة بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات، تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن في نفس الوقت، وفق ما أوضحت أخصائية التغذية، ليزا يونغ. التوت...

سر النظام الغذائي المتوازن للأطفال والمراهقين في المدرسة، ليس بالبساطة التي يعتقدها البعض؛ خصوصاً وأنّ بعض التلامذة يميلون في كثير من الأحيان إلى إهمال وجبة الإفطار، أو الوجبات الخفيفة الصحية التي يحتاجونها خلال النهار؛ لدعم قدراتهم الفكرية. كيف تجعلين نظام طفلك صحياً خلال العام الدراسي القادم؟ ويحتاج التلميذ إلى خمس حصص في...

أعرف أن كثيراً منكم واجه نفس الموقف الذي سأسرده هنا، أو ما يشابهه. عصرية ذات يوم، وفي شارع ضيق ذو اتجاهين، تتفاجئ بسائق دراجة نارية ممن يوصلون الطلبات، يتحول فجأة إلى نسخة ثانية لبطل سباقات الدراجات النارية في فئة «الموتو جبي» الإيطالي فالنتينو روسي، يقود دراجته بسرعة تفوق سرعة الشارع، ويتخطى السيارات واحدة تلو الأخرى، حتى...

أعلنت شركة ”إير بي إن بي“ الأمريكية لسوق العقارات السياحية، عن عرض جزيرة بالكامل للإيجار مقابل 24 جنيهًا إسترلينيًّا، نحو (28 دولارًا أمريكيًّا) في الليلة الواحدة، إذ يمكن للنزلاء الإقامة في المبنى الوحيد الموجود في الجزيرة، وهو عبارة عن منارة تاريخية. ووفق صحيفة ”ذي صن“ البريطانية، تقع هذه الجزيرة المنعزلة في نقطة جذب سياحي...

تفاعلت شركة ”الدانوب“ التجارية بالمملكة العربية السعودية مع الانتقادات الواسعة التي تعرضت لها بعد دخول المشهورة السعودية رهف القحطاني لأحد فروعها برفقة كلبها ووضعه على عربة التسوق. وأظهر مقطع متداول المشهورة السعودية رهف القحطاني وهي بأحد فروع ”الدانوب“ وقد وضعت كلبها أمامها على عربة التسوق خلال شرائها بعض الحاجيات من...

حذرت دراسة طبية بريطانية من أن تناول أكثر من فيتامين بانتظام يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 30 %. وقالت الدراسة التي نشرتها ”المجلة الطبية البريطانية“: ”في الواقع، قد يضر الجمع بين الفيتامينات أكثر مما ينفع“، مشيرة إلى أن العلاقة بالسرطان أصبحت مصدر قلق خاص. وأضافت الدراسة التي أوردتها صحيفة ”ديلي...

قد لا تدرك العمل الجبار الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبا، من إزالة السموم إلى تسهيل عملية الهضم وتحزين الفيتامينات المهمة للجسم. ويعمل الكبد كثيرا لكي يعتني بذاته، فهو واحد من الأعضاء القليلة في الجسم التي تجدد نفسها، لكن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعده في الوقاية من بعض الأمراض أو التقليل من أثرها. وتعمل...

وسائل التواصل الاجتماعي تعتبر أوساطاً لاستقطاب اهتمام الناس، وكذلك أوساطاً لنشر «الترندات» بخصوص موضوع ما، طبعاً هذا عطفاً على المحتوى ومضمونه. هناك الكثير من الشخصيات التي سميت بـ«مشاهير السوشيال ميديا» نظراً لمتابعة العديد من الناس لهم، إضافة لما يعرضونه من مضامين سواء أكانت تسويقية أو ترويجية أو استعراضاً لمواقع سياحية...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حب الشباب فهي ليست حكراً على المراهقين، بل قد يظهر حب الشباب لمختلف الأشخاص باختلاف أعمارهم، فهي تعد من المشكلات الجلدية الشائعة والتي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، سواء على الوجه أو الجسم. يتم تصنيف حالة حب الشباب وفق الحالة الالتهابية التي تؤثر على شكل ومواصفات البثرة، وذلك إلى نوعين: 1-...

التوت من الفواكه اللذيذة والتي يقبل على تناولها الكثيرون باختلاف أنواعها، بجوار المذاق الطيب والألوان المبهجة لفاكهة التوت، يهتم به البعض ويدمجه في أنظمتهم الغذائية بناءً على نصائح البعض من خبراء التغذية والأطباء نظراً لفوائده المتعددة وأثره الصحي الإيجابي. ولكن البعض ممن يعانون من أمراض مزمنة شائعة قد تقيدهم بعض الحقائق...