: نفسك

تقول صديقتي أقضي جل وقتي في قضاء حاجات الناس وفي مساعدتهم لا مادياً فحسب بل وحتى معنوياً، ووصلت إلى قناعة بأن الله يحبني بسبب عطائي للناس وحسن عبادتي وأنه لن يخذلني أبداً لو دعوته أو طلبته وأنني لن أصاب أو أُبتلى، وصُدمت حين أُصبت بمصاب جلل، فتساءلت كيف؟ لماذا؟ أليس من المفروض أن لا أُبتلى؟ ألم يقل الرسول عليه أفضل الصلاة...

تخيل أنك شخص مع عائلتك وقد تلقيتم اللقاح المضاد لفيروس «كورونا» بجرعتيه وتدخلون أحد المطاعم أو المرافق وإذا بشخص أو أكثر لم يتلقوا التطعيم، ويتضح أنهم مصابون بكورونا وهم لا يعلمون، وبعدها تتفاجأ بالإصابة أنت وعائلتك رغم تلقيك التطعيم والذي لا يجنبك الإصابة لكن يخفف أعراضها، حينها ماذا سيكون شعورك؟! هل ستلوم نفسك بأنك ذهبت...

تتوالى العوارض واحدة تلو الأخرى، وأن تصبح شخصاً آخر تتغير ملامح وجهك وتذبل روحك وقلبك وعقلك لتصبح إنساناً آخر غريباً عن نفسك تنزعج منه في بداية الأمر ومع ذلك تعتاد عليه بمرور الوقت لتصبح المتشائم الذي باعتقاده بأنه الوحيد الذي يلاحقه الضرر، يتبدل الركض نحو أهدافك إلى المشي ثم تكتشف الضعف الذي يجعلك تظن بانك غير قادر عليه فتبدأ...

سكاي نيوز على الرغم من أن وجبة الإفطار قد لا تكون في الواقع أهم وجبة في اليوم، فإن من الضروري إعطاء أولوية للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في الصباح، لمنحك طاقة كافية للتفكير والعمل في الساعات الأولى من اليوم. وتتنوع أشكال وجبات الفطور الصحي، لكن بعضها يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن. ومن...

انتظرنا بشغف كبير أمام شاشات التلفاز والهواتف لنرى أو نقرأ خبراً يعيد لنا الأمل في القضاء على الوباء الذي حَكَم بحبس البشرية، وأوقف الحياة إلى إشعار آخر، من منا لم يكن يتمنى ظهور اللقاح بأقصى سرعة لنعود لحياتنا وممارساتنا، ولنطمئن على أنفسنا وأهلينا وبلادنا من خطر محدق لا نعلم إلى أي مدى قد تصل تأثيراته، التي مازلنا نحاول...

وكالات كشف مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي لكرة القدم، كيليان مبابي، أنه يحدث نفسه أحيانا بأنه أفضل من النجمين الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرتغالي كريستيانو رونالدو، لتحفيز الذات. وتحدث مبابي عن طريقة تعامله مع نفسه وإدارة مسيرته، مع اعتقاده أنه من الأهمية بمكان أن يكون لدى الشخص "بعض الأنانية كلاعب إذا كان لديه خطط للوصول إلى...

العزلة، الاختلاء بالنفس، أن تنشغل بكل ما هو لك لا لغيرك، إن الانعزال ولو قليلاً عن المجتمع هو ضرورة ملحة، واعتقد أنه واجب. العزلة هي الطريقة التي تقربك من نفسك أكثر وأكثر ، فيها يبدأ الحوار بين العقل والعاطفة، وعليك بالانعزال كل ما أردت أن تصبح أقوى مما كنت عليه (الانسحاب من المجتمع)، العزلة هي ثراء النفس الحقيقي وهي سلاح لتطوير...

أعلن الجيش البريطاني تزويد قواته الخاصة ببنادق حديثة من طراز "طلقة الزاوية" التي تتيح لهم استهداف العدو دون تعريض أنفسهم للخطر. وقالت صحيفة "صنداي" إن بندقية طلقة الزاوية تعتبر من الأسلحة الجديدة المدمجة بنظام معلوماتي اتصالاتي للتتبع والتوجيه والإطلاق. وهذا النظام، حسب الصحيفة، يعتمد على منصة ذات مفصل متحرك، يركب في القسم...

أن شخصية الإنسان تبنى كل يوم وتتغير باستمرار مع الوقت، تصقلها خبراتنا وتجاربنا مع الآخرين وكذلك انعكاسات هذه التجارب على النفس، ومن المستحيل أن نقول إننا نعرف ذواتنا معرفة جيدة ونهائية كوننا في رحلة مستمرة في هذه الحياة؛ فمخطئ من يعتقد أنه اكتشف ذاته ولا يحتاج لإعادة اكتشافها. باختصار شديد يمكن تلخيص معرفة الذات على أنه (الوقوف...

بسبب جائحة كورونا أصبح معظمنا يقضي مزيداً من الوقت أمام شاشات الهواتف والكمبيوتر أكثر من أي وقت مضى. الأطفال يقومون بدروسهم المدرسية من المنزل، والآباء يقومون بعملهم من المنزل، إلى جانب أن التواصل الاجتماعي أصبح عبر مواقع التواصل من خلال الشاشة نفسها أيضاً تطبيقاً لقاعدة التباعد الجسدي، فلا عجب أن قواعد وقت الشاشة قد خرجت عن...

شكراً بوعيسى فقد فرحت قلوب العديد من الأسر، إذ وجهت المسؤولين إلى التفكير في البدائل العقلانية المتاحة والتي تحقق الأهداف الحكومية المتعلقة بتنظيم العمل من المنزل، وفي ذات الوقت فإن الحلول لا تكلف الدولة شيئاً غير إعادة ترتيب وتصنيف الأنشطة، ووجهت كذلك بالقيام بحملة ترويجية تعرض المزايا لهذه البدائل وللخيارات المتاحة...

بلومبرغ + تلفزيون الشرق فيما يتشوق الاقتصاد العالمي لتعافي قطاع السفر وعودة الحركة السياحية المساهمة بشكل كبير في نشاطه، على الأرجح أنت أيضاً تتشوق للسفر بذات الدرجة، لهذا السبب ننصحك بأن تبدأ للتخطيط لسفرتك المقبلة بمجرد أن يصبح الوضع آمناً، ويمكنك الاختيار من بين هذه الـ24 وجهة سياحية، ولربما تساعدك هذه الرحلة في العودة...