: النوم

ميترو التثاؤب هو رد فعل لا إرادي لوجود كمية أقل من الأكسجين في أجسامنا مما نحتاجه. لكن الغريب أننا نميل إلى التثاؤب عندما نرى شخصا آخر يتثاءب، أو نفكر كثيرا في التثاؤب. يقول الشاعر: تثاءب عمرو إذ تثاءب خالد بعدوى فما أعدتني الثؤباء فلماذا بالضبط نتثاءب، وماذا يفعل ذلك بأجسادنا، ولماذا هذه الممارسة معدية جدا؟ إذا كنت تشعر...

يعتبر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو من أكثر الرياضيين تركيزا على مهنته وصحته في العالم، ووفقا لأخصائي عمل معه، فإن "طريقة النوم الغريبة" هي من أهم أسباب هذا النجاح. ووفقا لموقع "إندربندنت"، عمل "أخصائي النوم" نك ليتلهيلز مع رونالدو خلال الفترة التي قضاها في ريال مدريد، وكشف في وقت سابق "أسلوب حياة" النجم البرتغالي. ووفقا...

ستودع لاعبة التنس الأمريكية، سيرينا ويليامز، الملاعب في بطولة أمريكا المفتوحة التي انطلقت الاثنين، حيث أعلنت أنها ستعتزل اللعب، عقب انتهاء مشاركتها في المنافسات المقامة في بلادها. وستستهل اللاعبة المخضرمة، المصنفة الـ605 عالمياً بين لاعبات التنس المحترفات، والفائزة بـ73 لقباً خلال مسيرتها، البطولة الأمريكية أمام لاعبة...

العربية بعد أشهر من تأكيد الميلياردير العالمي إيلون ماسك، عن أنه لا يملك منزلاً بل ينام عند أصدقائه، عادت والدة صاحب تسلا وأكدت الموضوع فعلاً. فقد كشفت ماي ماسك، عن أنها تضطر للنوم في المرآب عند زيارتها لابنها أغنى رجل في العالم، مشيرة إلى أنه لا يهتم بالممتلكات أبداً. وأضافت أنها عندما حلّت ضيفة على قطب التكنولوجيا الذي تبلغ...

سكاي نيوز عربية فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار. فرغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما يؤدي إلى الجفاف، الذي يؤثر وإن...

أغسطس هو شعر التوعية بتساقط الشعر، ورغم أن كثيرا من الرجال يعانون من الصلع بسبب التقدم في العمر، إلا أن الأمر أحيانا مرتبط بحالة صحية ما، وهو ما يحدث أيضا مع النساء. وذكرت صحيفة "الصن" البريطانية أن الثعلبة البقعية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم هي اضطراب مرتبط بالمناعة الذاتية، ويمكن أن يؤثر على مصابين بأمراض مثل البهاق...

كشفت دراسة علمية جديدة عن اللغز المحير منذ خمسينيات القرن الماضي وراء حركة العينين أثناء الأحلام، مسلطة الضوء على ما ‏يحدث عندما نحلم، وكيف يعمل خيالنا.‏ وتشير الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، ونشرت أول أمس الخميس، في مجلة "Science Alert"، إلى أنه "عندما تتحرك أعيننا أثناء نوم حركة العين السريعة...

كشفت دراسة طبية حديثة أن الأطفال الذين ينامون أقل من 7 ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة تصل إلى 70%. وحذرت الدراسة، التي أجراها باحثون إسبان، من مخاطر إصابة الأطفال بأمراض خطيرة في سن مبكرة، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. الدراسة أجريت على أكثر من 1200 طفل تتراوح أعمارهم بين 12 و16 عاماً، بقياس نومهم على مدى أسبوع...

العودة إلى روتين النهوض في الصباح الباكر ليس سهلاً بعد عطلة صيفية طويلة، لأن جسمك لديه إيقاعات يومية طبيعية يمكن أن تتعطل عندما يتغير جدولك الزمني. لذا، فإن الأمر يستلزم اتباع مجموعة من الخطوات لإعادة ضبط "ساعة" جسد طفلك، جنباً إلى جنب مع المنبه، بحيث يمكنه الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد والحصول على قسط جيد من الراحة. -...

تخصيص ميزانية للمستلزمات المدرسية أكدت التربوية بسمة عبدالله أن الاستعداد لاستقبال العام الدراسي الجديد يشمل استعداد الآباء نفسياً ومادياً، وتهيئة أبنائهم نفسياً ومعنوياً لاستقبال عامهم الدراسي بروح إيجابية بعيداً عن التوتر والقلق، خصوصاً مع اقتراب عام دراسي جديد وبعد انقطاع طويل عن الدراسة الحضورية للمدرسة. وعن كيفية...

من يقرأ الروايات يدرك تماماً أنها توثق -ولو بطريقة غير علمية- تاريخ الشعوب وأنماط حياتهم اليومية، عاداتهم وتقاليدهم، طباعهم، قيمهم، أمثالهم المتوارثة، ممارساتهم اليومية كأفراد وكأسر، معاناتهم، وحتى أطباقهم الشعبية، طرق الطهي، وأزياءهم وغيرها، فيُخلق لديك وعي عميق بأحوالهم بمقدار ما تبوح به الكتابة السردية في وصف المشاهد...

زعمت الإعلامية المصرية مفيدة شيحة أن المطربة شيرين عبدالوهاب تعاني من مرض نفسي خطير، وأن زيادة وزنها الملحوظة مؤخرا سببها الأدوية. وعبرت شيحة، خلال أحدث حلقات برنامجها "الستات" عبر شاشة النهار المصرية، عن دعمها للفنانة شيرين بعد ظهورها الأخير بمهرجان قرطاج، وضرورة رد الانتقادات والتعليقات السلبية التي نالت منها. وتحدثت...