: تجنب

يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد تمنحنا دفعة سريعة من الطاقة، ثم تتركنا نشعر بالخمول بحلول وقت الغداء. وفيما يلي قائمة بأسوأ 15 نوعا من الأطعمة التي قد يتناولها المرء...

في معظم الأوقات، يحاول الناس فقدان الوزن وتغيير النظام الغذائي، لكننا قد نفشل بسبب نهجنا. وفي حديثها لصحيفة "ذا صن"، قالت الدكتورة كلير بيلي، إن فقدان الوزن يعد أمرا صعبا، لكن إذا كانت لديك خطة، فمن المرجح أن تصل إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن". قلل من الحلويات عندما يتعلق الأمر بالحلويات، فإن الأمر لا يعني عدم تناولها مطلقا. ...

وأُسدل الستار على العملية الانتخابية في مملكة البحرين بشقيها «النيابي والبلدي» بنجاح تام، وعليه نبارك للفائزين بالمقاعد النيابية وكذلك البلدية فوزهم المستحق بالانتخابات، ونقول حظاً أوفر لمن لم يحالفهم النجاح في الانتخابات على الرغم من جهودهم الكبيرة. اليوم، فلننسَ الانتخابات التي انتهت بنجاح تام، حيث إننا نعمل بالمَثَلِ...

وليد صبري أكد المحلل السياسي وأمين عام الهيئة التأسيسية للبرلمان الإعلامي العربي فرات البسام أن توصيات مؤتمر حوار المنامة دائماً ما تكون مؤثرة وتخدم مصلحة الإقليم ودول المنطقة بأكملها. وأضاف في تصريحات لـ"الوطن على هامش المشاركة في "حوار المنامة 2022"، قمة الأمن الإقليمي في نسخته الـ18، أن حوار المنامة له أهمية كبيرة على مدار...

كثيراً ما أحرص على تجنب الخوض في خصوصيات الفنانين ومن يسمون المشاهير. أنا مؤمنة أنهم بشر مثلنا لهم ظروف حياتهم الخاصة التي قد تكون أكثر تعقيداً منا بحكم انصهارهم الحارق تحت الأضواء. هذا من جهة. ومن جهة أخرى أنا أدرك تماماً توق هذه الفئة للأضواء والبقاء تحتها وتحمل لهبها أياً كانت خسائرهم، مادامت ستبقيهم في دائرة الحضور. ما حدث مع...

لقد مرت أكثر من خمسة عقود منذ أن سار رواد الفضاء الأوائل على سطح القمر. ومنذ ذلك الحين، لم يقم سوى أسطول من المسابير بزيارة القمر، وقاموا بعمل مذهل في تزويد مراكز الأبحاث بكمية هائلة من المعلومات حول البيئة القمرية. ساهمت هذه المساعي البحثية في فهم أعمق للقمر ومهدت الطريق لإعادة التفكير في زيارته، ولكن هذه المرة لأغراض مختلفة عن...

تبدأ اليوم مرحلة الصمت الانتخابي، وذلك قبل 24 ساعة من بدء عملية الاقتراع في جولة الإعادة من الانتخابات النيابية والبلدية. ووفقاً للقانون، يجب على كافة المترشحين وقف جميع أشكال الدعاية الانتخابية عبر كافة الوسائل، بدءاً من الساعة الـ8:00 من صباح الجمعة. ويشمل وقف الدعاية الانتخابية كافة أشكال الدعاية، ومنها وسائل التواصل...

أكدت تركيا تمديد اتفاق تصدير الحبوب من البحر الأسود وفقا لبنوده الحالية. وقال وزير البنية التحتية الأوكراني يوم الخميس إن اتفاقية تصدير الحبوب في البحر الأسود التي تم التوصل إليها في يوليو/تموز سيتم تمديدها لمدة 120 يومًا. اقرأ المزيد: ميل روسي في قمة "العشرين" لتمديد صفقة الحبوب.. بشرط واحد وتصدير الحبوب الأوكرانية أو ما يسمى...

شارك وفد من غرفة تجارة وصناعة البحرين ضم السيدة سونيا محمد جناحي، السيدة بتول محمد داداباي، السيدة سوسن أبو الحسن، اعضاء مجلس إدارة غرفة تجارة وصناعة البحرين، في مؤتمر المؤسسة الدولية لتحدي ريادة الاعمال (IWEC) في العاصمة الاسبانية مدريد لسيدات الأعمال من جميع أنحاء العالم وذلك بهدف تبادل الخبرات والتحديات و الممارسات وتسليط...

أ ف ب يجري رواد فضاء تجارب على حافة أحد البراكين في جزر الكناري بإسبانيا، لمحاكاة البيئة على سطح القمر، إذ يأمل المتدربون تجنب أي أخطاء محتملة قد يقعون فيها مستقبلاً، في المهمة المرتقبة إلى القمر. وعند فوهة بركانية عميقة في إحدى جزر الكناري، يستخدم رائد الفضاء ألكسندر جيرست إزميلاً لأخذ عينة من صخور بركانية، ويضعها بعناية...

مشدداً على أهمية تلك القمة، افتتح الرئيس الإندونيسي جوكو ويدودو قمة مجموعة العشرين في بالي اليوم الثلاثاء، حيث من المتوقع أن يضغط قادة دول المجموعة على روسيا العضو فيها من أجل إدانة حربها ضد أوكرانيا. وقال ويدودو "إنه شرف لبلاده أن تستضيف هذه القمة"، مضيفاً "أدرك أننا نحتاج إلى جهود ضخمة حتى نتمكن من الجلوس معاً في هذه القاعة". ...

بات شبح الإصابات يهدد عددا من أبرز نجوم العالم بالغياب عن كأس العالم 2022، واللحاق بنجوم آخرين تأكد غيابهم بالفعل عن البطولة للسبب ذاته. وبات ساديو ماني نجم منتخب السنغال وفريق بايرن ميونيخ الألماني أحدث هؤلاء المهددين بالغياب عن كأس العالم، ليلحق بنجوم آخرين مثل نجولو كانتي وبول بوجبا في فرنسا، وبين تشيلويل في إنجلترا، والذين...