مقالات عن
: سكر
لمن يبحث عن رجيم سهل وفعّال ينقص الوزن دون تعب وعناء وضغوطات وقوانين صارمة، نقدم لكم اليوم رجيم الخس والخيار، وهو يعتمد بالدرجة الأولى على الإكثار من أكل الخس والخيار خاصة بين الوجبات، أو في حالة الشعور بالجوع، فهما يساعدان على انقاص الوزن، بالإضافة الى فوائدهما الصحية الأخرى لاحتوائهما على قدر كبير من الفيتامينات، وطعمهما...
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية، فثمرة الكيوي عموماً غنية بالفيتامينات (سي)،(ب) و(أ)، فينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة الالتهابات، كما تساهم في إنقاص الوزن. وتمتاز الثمرة بخلوها من الكولسترول، لذا فهي توصف لتغذية من يعانون من السمنة الزائدة، حيث تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، كما أنها تحتوي على الألياف، وتساعد...
لطالما رغب أصحاب الأوزان الثقيلة أن يتبعوا رجيماً قاسياً كي يخففوا من أوزانهم، وأغلبهم لجأ الى عمليات شفط الدهون، أو قص المعدة، لكن اليوم نقدم لكم وصفة لمن يرغبون بانقاص وزنهم لكنهم يحبون الأرز والمعكرونة، هو رجيم قد يبدو غريب من نوعه، هو رجيم الأرز والمعكرونة، أي الكربوهيدرات التي يعتبرها الأغلب بأنها عدو الرشاقة، لكن هذا...
قد لا يعلم الكثيرون أن هناك أنواع من الأغذية تتسبب بالأرق و التوتر، وأنواع أخرى تسبب الحزن و الاكتئاب، والبعض الآخر يؤدي إلى السعادة والهدوء. وخاصةً أثناء اتباع حمية غذائية صعبة أو نظام رجيم معين، حيث يزيد الشعور بالجوع من التوتر والعصبية. لكن ما سنتعرف عليه اليوم رجيم مختلف يسمى رجيم السعادة، وهو نظام غذائي يجعل الشخص الذي...
إذا كنت تسعين إلى تخفيض وزنك ، وفي الوقت ذاته كنت من محبي البيض فيمكنك الاستعانة بـ (ريجيم البيض) لأنه سوف يساعدك على تخفيض وزنك من 2 إلى 4 كيلو غرام في الأسبوع وذلك من خلال اتباع إحدى وصفات ريجيم البيض التي اخترناها لك ، وهي وصفات منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي في الوقت ذاته على الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسمك ، خاصة أن البيض...
يبدو أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن أصبحت تشكل مشكلة لمعظم النساء حتى النحيفات منهن، فبروز البطن ليس مشكلة السمينات فقط. وتحتاج المرأة التي تعاني من هذه المشكلة إلى حمية غذائية خاصة بدهون البطن لذلك سنقدم لك اليوم حمية غذائية صحية للقضاء على دهون البطن، تحتوي على 1000 سعرة حرارية. وينصح بالالتزام بها مع ممارسة رياضة المشي...
يعد ريجيم الفاكهة والخضار من الأنظمة الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم وهو من الأنواع المفضلة قبل المناسبات الكبيرة والمهمة لسرعته وفعاليته. وليكون الريجيم أكثر تاثيراً وفائدة ينصح بممارسة رياضة كالمشي السريع خلاله والإكثار من شرب الماء. تعرفي على أكثر الطرق فعالية في خسارة الوزن عبر ليالينا وعند الحديث...
يختار البعض الطعام الصحي استناداً إلى لونه، ويسود الاعتقاد بأن الطعام الأسمر كالسكر أو الخبز هو أفضل وصحي أكثر من الأبيض، لكن الأبحاث العلمية خلصت إلى أن لون الطعام لا يلعب أي دو في تحديد قيمته الغذائية.ورغم أن استبدال الأرز الأبيض بالأسمر قد يكون اختياراً صائباً لمن يسعون إلى المحافظة على صحتهم، فإن اختيار البيض البني بدلاً من...
كتب ـ عادل محسن:فريج بتاريخه العريق وأهله الطيبين اختفت معالمه، ويكاد تاريخه يمحي من الذاكرة المحرقية، فريج الصنقل انتقل من العالم الواقعي إلى العالم الافتراضي، بعد أن ضاعت هويته وهجره أهله، وبقي منهم من يعد على أصابع اليد الواحدة.أهل المنطقة اليوم يستذكرون ماضيهم من خلال صفحة في «الإنستغرام»، بعد أن فقدوه على أرض الواقع،...
كتب ـ عادل محسن:فريج بتاريخه العريق وأهله الطيبين اختفت معالمه، ويكاد تاريخه يمحي من الذاكرة المحرقية، فريج الصنقل انتقل من العالم الواقعي إلى العالم الافتراضي، بعد أن ضاعت هويته وهجره أهله، وبقي منهم من يعد على أصابع اليد الواحدة.أهل المنطقة اليوم يستذكرون ماضيهم من خلال صفحة في «الإنستغرام»، بعد أن فقدوه على أرض الواقع،...
حسن الستري:أيدت المحكمة الكبرى الاستئنافية اليوم الثلاثاء، برئاسة القاضي عبدالله الأشراف، وعضوية القاضيين محسن مبروك إبراهيم وأسامة الشاذلي وأمانة سر عبدالله محمد، حكم محكمة أول درجة بحبس اسيوي3 اشهر مع النفاذ وغرامة 100 دينار عن التهمة رشوة موظف عام، ، وبتغريمه 50 دينار عن تهمة السكر البين في مكان عام، وأمرت بإبعاده نهائيا عن...
كتبت - نور القاسمي: شارك فريق (Rozlush) أحد فرق برنامج تلفزيون الواقع الشبابي لريادة الأعمال «المهمة» بموسمه الثاني في بيع أصناف جديدة من المشروبات الساخنة يومي الخميس والجمعة الماضيين في متنزه الأمير خليفة بن سلمان بالحد.وأسس الفريق المكون من 8 متسابقين فكرة مشروع تجاري جديد من نوعه في مجال المشروبات الساخنة في تحديهم الأول،...
