: المشي

المشيّعون اليوم السبت للأمير فيليب، هم 30 فقط، سيشاركون في جنازة تنقل تابوته إلى مثوى مؤقت ببهو كنيسة "سانت جورج" التابعة لقلعة وندسور، حيث القصر الذي توفي فيه الأسبوع الماضي، ومنه غادر الدنيا تاركا لأرملته الملكة إليزابيث الثانية، ذكريات لم تبدأ بزواجهما منذ 73 سنة، بل قبلها بتسعة أعوام. كان عمره 16 عاما حين كان يتلقى علومه في...

وليد صبري استعرضت اختصاصية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. أريج السعد، "مجموعة من النصائح الصحية لتجنب الإصابة بحموضة المعدة لاسيما خلال ساعات الصيام في رمضان". ونصحت في تصريحات لـ "الوطن"، "تعويض الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية للحد من حموضة المعدة"، موضحة أن "اختيار لحوم ذات دهون أقل، وإزالة جلد من الدواجن...

ياسمينا صلاح نصح اختصاصي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية بتجنب زيادة الوزن في رمضان، وألا يقوموا بممارسة أي رياضة قبل الإفطار لما قد يؤثره به سلباً على صحتهم. وذكر الشواي: «لتقليل مشاكل المعدة التي تراودنا بسبب تقلبات الطعام، أنصح بالمشي المتوسط، ولا يفضل ممارسة رياضة عنيفة أو رفع أثقال لما...

صحيفة الشرق الأوسط عادت الحياة الطبيعية إلى سابق عهدها في إقليم جبل طارق البريطاني الصغير، في أقصى جنوب إسبانيا، وبات أشبه بـ"واحة" وسط الجائحة، إذ أنه في مقدمة مناطق العالم التي تم تطعيم جميع سكانها ضد فيروس كورونا. يعمل الطباخ الإسباني رافاييل كوردون في هذه المنطقة الصغيرة التي يبلغ عدد سكانها نحو 34 ألفاً، ويقصدها بالتالي...

نظمت إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة حفل افتراضي للإعلان عن نتائج مشروع المول الصحي، إلى جانب تكريم المجمعات التجارية المشاركة في المشروع، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 6 أبريل 2021 برعاية من الدكتورة مريم الهاجري الوكيل المساعد للصحة العامة. حيث يندرج هذا المشروع ضمن مبادرة مواقع معززة للصحة وهي أحد مبادرات وزارة الصحة في الخطة...

تتوالى العوارض واحدة تلو الأخرى، وأن تصبح شخصاً آخر تتغير ملامح وجهك وتذبل روحك وقلبك وعقلك لتصبح إنساناً آخر غريباً عن نفسك تنزعج منه في بداية الأمر ومع ذلك تعتاد عليه بمرور الوقت لتصبح المتشائم الذي باعتقاده بأنه الوحيد الذي يلاحقه الضرر، يتبدل الركض نحو أهدافك إلى المشي ثم تكتشف الضعف الذي يجعلك تظن بانك غير قادر عليه فتبدأ...

انتهت حفلة عيد ميلاد في ولاية جورجيا الأميركية، بطريقة وُصفت بـ"المخجلة"، بعدما دخل الحاضرون في مشادة حول طريقة دفع الفاتورة، إلى أن تم الاتصال بالشرطة. وحضر نحو 25 شخصا إلى مطعم في الولاية، لأجل الاحتفال بعيد ميلاد شابة بلغت عمر الثلاثين، لكنهم أصروا على اقتسام الفاتورة فيما بينهم، وقدرها 2200 دولار، بينما كان المطعم يقول إن ذلك...

قرَّر مجلس الوزراء الكويتي في اجتماعه الاستثنائي أمس (الخميس) استمرارَ حظر التجول الجزئي في البلاد خلال الشهر الفضيل، على أن تُعَدَّل مواعيده اعتباراً من الخميس المقبل 8 الجاري، ليبدأ من 7 مساء حتى 5 صباحاً، وبذلك تنخفض مدته ساعة واحدة لتصبح 10 ساعات بدلاً من 11 حالياً. ونظراً لطبيعةِ الحياة في شهر رمضان، فقد قرر مجلس الوزراء كذلك...

يعد الحجر المنزلي ضيفاً ثقيلاً فرضته جائحة كورونا على جميع سكان العالم، منذ بزوغ 2020 حتى يومنا هذا، ما أدى إلى تغيير العديد من العادات الروتينية التي اعتاد عليها اﻷفراد في حياتهم اليومية كالتجمعات العائلية، والتسوق، وارتياد المقاهي والنوادي الرياضية وغيرها، وسط التقيد واﻹلتزام باﻹجراءات الوقائية واﻻحترازية. ورغم ظروف...

مع تقدم الإنسان في العمر، فإن فقدان العضلات يعد من الأمور الشائعة جداً، ما قد يؤدي إلى الضعف وعدم استمرارية القوة، إذ يصعب أحياناً المشاركة في الأنشطة اليومية الاعتيادية، حتى البسيطة منها مثل المشي وصعود الدَّرَج. لكن خبراء الصحة العامة، أشاروا إلى أن تمارين القوة متزايدة المقاومة، يمكن أن تساعد في التصدي لفقدان العضلات،...

وليد صبري * مستشفى الملك حمد الجامعي يطلق الحملة الوطنية للكشف المبكر عن سرطان القولون في البحرين * 9190 مشاركاً في "الفحص المبكر لسرطان القولون" خلال 21 شهراً* فريق طبي متكامل في "حمد الجامعي" يتعامل باحترافية ووفق البروتوكولات العالمية * "حمد الجامعي" مجهز بالكامل لاستقبال الحالات المرضية من المحرق * وحدة متخصصة في "حمد الجامعي"...

بلومبرغ + تلفزيون الشرق فيما يتشوق الاقتصاد العالمي لتعافي قطاع السفر وعودة الحركة السياحية المساهمة بشكل كبير في نشاطه، على الأرجح أنت أيضاً تتشوق للسفر بذات الدرجة، لهذا السبب ننصحك بأن تبدأ للتخطيط لسفرتك المقبلة بمجرد أن يصبح الوضع آمناً، ويمكنك الاختيار من بين هذه الـ24 وجهة سياحية، ولربما تساعدك هذه الرحلة في العودة...