مقالات عن
: التوتر والقلق
ترجمات
يحتاج الإنسان من حين لآخر لحظات استرخاء تريح جسمه وعقله، لإعادة تنظيم وترتيب أفكاره والانطلاق من جديد في درب الحياة. وقال موقع "هيلث لاين" إن عقل الإنسان يشبه مكتبا مكدسا بالأوراق والملفات المبعثرة، مضيفا "في حال أراد العثور على معلومة معينة، ستجعل هذه الفوضى العملية صعبة للغاية". ولهذا الغرض، ينصح الخبراء ببعض التقنيات...
استمرت حالات الانتحار في العراق على مدى السنوات الماضية في الارتفاع، وسط جائحة فيروس كورونا والوضع الراهن الذي تشهده البلاد، الأمر الذي شكل مصدر قلق على مستوى الصحة العامة في العراق، بحسب تقارير للأمم المتحدة. وقالت الأمم المتحدة، في بيان على موقعها الرسمي، إن الانتحار في العراق "أمر لا يمكن تجاهله، وسيستمر في إلحاق خسائر...
المصدر: نوفوستي
يشير البروفيسور رومان بوزونوف، إلى أنه للتخلص من الكوابيس الليلية من الضروري تجنب الإجهاد وعدم زيادة التوتر. ويقول في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا"، "استمعتم وشاهدتم أخبار الصباح لمدة 15، بعدها لا حاجة لمتابعة الأخبار طوال النهار، لأن هذا يفاقم الإجهاد. ومن الأفضل النظر عبر النافذة إلى الشارع والمنطقة المحيطة....
كتبت: هدى عبدالحميد أكد مختصون وأطباء أن نمط الحياة الصحي هو الحل الأمثل للوقاية من الأمراض والتخفيف من الآثار الناجمة عن الأمراض المزمنة مشيرين إلى أن مفهوم نمط الحياة الصحي لا يقتصر على الغذاء الصحي وممارسة الرياضة فقط، لافتين إلى ممارسات الحياة الصحية ليست صعبة، بل على العكس هي متاحة للجميع والبحرين من الدول السباقة في...
وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من التوحد يولون القطط اهتمامًا أكبر من الكلاب، لأن الاتصال المستمر بالعين يمكن أن يكون مرهقًا لشخص غير بارع في تفسير الإشارات التفاعلية أفاد تقرير جديد أن القطط ربما تكون الحيوانات الأليفة المفضلة للأطفال المصابين بالتوحد لأنها لا تقوم بتواصل بصري مثل الكلاب. ووفقا لما نشرته "ديلي ميل"...
نجوى عبداللطيف جناحي
- "المبادرة الوطنية": 72% من أرباب العمل يبحثون عن موظفين مؤهلين نجح بعض الشباب في تحويل الزراعة المنزلية من مهنة إلى احتراف، واستطاعوا من خلالها الولوج بمنتجاتهم إلى السوق المحلية، بل بات بعضهم يصدرها لبعض دول الجوار. وفيما أظهرت جائحة كورونا "كوفيد19"، توجه عدد كبير من أفراد المجتمع إلى الزراعة المنزلية،...
مريم بوجيري ممارسة الرياضة لها تأثير كبير على الصحة والجسم، لكن هل لها تأثير على الحالة النفسية للشخص؟ وكيف يمكن للرياضة بحد ذاتها أن تؤثر على العلاقات داخل الأسرة الواحدة؟ تؤكد الأخصائية النفسية تهاني توفيق، أن الرياضة بشكل منتظم ومستمر هي العلاج لكثير من المشاكل السلوكية والنفسية؛ فهي تمثل العلاقة القوية بين الجسم والنفس...
العربية نت - ريم الششتاوي تسببت فترة العزل المنزلي، المصاحبة لتفشي فيروس كورونا حول العالم، في خلق نمط حياة جديد يختلف عما اعتدنا عليه من السلوك الاجتماعي، حيث تسبب وباء كوفيد-19 في خلق حالة من التوتر والقلق المستمر خوفاً من الإصابة، مما كان له تأثير كبير على كل أفراد الأسرة، والأطفال بشكل خاص الذين وجدوا أنفسهم محرومين من...
المصدر: العربية.نت - جمال نازي بعد أشهر من الاجتماعات الافتراضية بالفيديو أو الصوتية وتبادل الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني، وفي ظل تواتر أنباء عن تخلي بعض المؤسسات والشركات عن العديد من الوظائف، فلا عجب من أن ينتاب بعض من يعملون حاليًا من منازلهم، بسبب جائحة كورونا، بعض القلق ولكن أن يصل الأمر إلى جنون الارتياب فهذا ما...
أيمن شكل لم يكن التباعد الاجتماعي أمراً جديداً على الشباب والناشئة في البحرين، بل إنه مفعِّل بالنسبة لهم اختياراً، وقبل الإعلان عنه إجباراً في زمن "كورونا"، فقد ألزمتهم الألعاب الإلكترونية البيوت وأصبح معظم الشباب والناشئة رهينة غرف نومهم، وتحولوا للمقابلات الافتراضية على هواتفهم، بل إن منهم يرفض مقابلة نفس الأشخاص وجها...
أيمن شكل لم يكن التباعد الاجتماعي أمراً جديداً على الشباب والناشئة في البحرين، بل إنه مفعِّل بالنسبة لهم اختياراً، وقبل الإعلان عنه إجباراً في زمن "كورونا"، فقد ألزمتهم الألعاب الإلكترونية البيوت وأصبح معظم الشباب والناشئة رهينة غرف نومهم، وتحولوا للمقابلات الافتراضية على هواتفهم، بل إن منهم يرفض مقابلة نفس الأشخاص وجها...
سماهر سيف اليزل أكدت المختصة في طب العائلة د. غادة الدوي أن "تفشي فيروس (كورونا 19) المستجد لا يهدد السلامة الجسدية لبعض الناس فقط، بل تجاوز تأثيره الكبير إلى الكيان النفسي بشكل مباشر لجميع المواطنين". وأوضحت الدوي أن "الإجراءات التي فرضت على الجميع ومنها التباعد الاجتماعي، والبقاء في المنازل والخروج للضرورة فقط بسبب جائحة فيروس...
