: تحسين

في بيئة العمل، هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها لضمان بناء سمعة طيبة وعلاقات جيدة، والتقدم في الأداء, وإليك بعض الأشياء التي من الأفضل الابتعاد عنها: التأخير المستمرالحضور المتأخر يعكس قلة الالتزام، ويمكن أن يؤثر سلبًا على صورتك أمام زملائك ومديرك ,حاول الالتزام بالمواعيد، فذلك يعكس احترامك للعمل والزملاء. تجنب الاستماع أو...

تتميز البحرين بجودة حياة المواطنين من جميع الأعمار سواء المسنين، أو الشباب أو الأطفال، وتؤكد هذه الحقيقة جميع المؤشرات الصحية، من ارتفاع مستوى معدل أعمار المواطنين، واختفاء الكثير من الأمراض بفضل نظام التطعيمات التي تعطى للأطفال، كمرض الحصبة، وشلل الأطفال وغيرها من المؤشرات. ومما لاشك فيه فإن الرعاية الأولية للصحة، والتي...

السمنة لا تتعلق فقط بما تأكله، يمكن أن تلعب العوامل الجسدية والنفسية والوراثية دورًا في وزنك، اكتشف الخبراء أيضًا أن العلاقات يمكن أن تؤثر على وزنك. ولكن ماذا لو كنت تفتقر إلى الروابط الاجتماعية؟ هل يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن؟ كارلي بريسكاسين، طبيبة نفسية، تناقش العلاقة بين العزلة الاجتماعية والسمنة. تأثير العزلة...

أشادوا بدعم جلالة الملك المعظم واهتمام سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء.. أشاد أعضاء "شبكة الأمل" بدور مملكة البحرين واستراتيجيتها الرامية الى توحيد أطر العمل الشبابي العالمي من خلال بناء شبكة عالمية تعزز التعاون الدولي في مجال زراعة الأمل وتمكين الشباب بخطوات إستراتيجية موحدة وواضحة لخلق بيئة حاضنة وداعمة للشباب والعمل على...

تُعتبر الأم عمود الأسرة، حيث تلعب دورًا محوريًا في تربية الأطفال وتوفير الرعاية والدعم لأفراد الأسرة.  ومع ذلك، فإن الأمهات قد يواجهن ضغوطًا نفسية كبيرة نتيجة المسؤوليات المتزايدة، مما يؤثر على صحتهن النفسية بشكل ملحوظ.  لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للأم ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة أساسية لتحقيق التوازن الأسري والسعادة. ...

الأطفال يميلون بطبيعتهم إلى الأطعمة الجذابة وذات الألوان الزاهية، لذا فإن تقديم الطعام الصحي بطريقة ممتعة ومرحة يمكن أن يكون المفتاح لجعلهم يتناولون وجبات متوازنة ومغذية.  ومع انشغال الآباء وحرصهم على صحة أطفالهم، قد يكون تحديًا تقديم الأطعمة الصحية التي يفضلها الصغار على الوجبات السريعة أو الحلويات. إليكِ طرق بسيطة ومبتكرة...

أشاد عدد من الفنانين والمشاركين في مهرجان البحرين السينمائي 2024، الذي اختتم فعالياته في دورته الرابعة يوم أمس الخميس، بتنظيم من نادي البحرين للسينما وبرعاية هيئة البحرين للثقافة والآثار، بتميز مملكة البحرين واهتمامها بتطوير المجال الثقافي والفني. وأعربوا، في تصريحات خاصة لوكالة أنباء البحرين (بنا)، عن شكرهم وتقديرهم لمملكة...

شارك وفد الشعبة البرلمانية لمملكة البحرين في ورشة عمل افتراضية نظّمها الاتحاد البرلماني الدولي بعنوان: "مراجعة الامتثال: إقامة الحجج لتحسين أوجه الضعف الهيكلية في الحوكمة"، والتي تأتي ضمن سلسلة ورش عمل ينظمها الاتحاد لبناء قدرات البرلمانيين حول تمكين تأثير الرقابة العامة من خلال تحسين فهم نتائج مراجعة الحسابات في البرلمان...

مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...

تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...

أولاً:قطعي الرمان ثم أزيلي البذورنقطع الرمان باستخدام سكين حادة، عن طريق قطع الثمرة رأسياً إلى نصفين، مع تقسيم حبات الرمان برفق إلى أقسام صغيرة، وتوضع قطع الرمان في وعاء بع بعض الماء البارد، وباستخدام الأصابع يمكن فك البذور من كل قسم، حتى تقع البذور في الوعاء، مع التخلص من أي قشور بيضاء, حتى لا يصبح العصير مر المذاق ومزعج.  ...

التبرع بالدم من الأعمال النبيلة والخيرية التي يمكن أن تساهم في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص، وبالإضافة إلى القيمة النبيلة من التبرع بالدم إلا أن المتبرع يستفيد بشكل كبير من خلال تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الدم، فعملية التبرع من العمليات الآمنة التي تحتاج 45 دقيقة كحد أقصى تحت إشراف فريق من الأطباء المتخصصين وفي مراكز...