: قلبك

العمر لا يهم .. والموسم لا يزال طويلاً عبر نجم آرسنال جابرييل مارتينيلي، عن سعادته الغامرة بفوز فريقه على ضيفه ليفربول 3-2 مساء الأحد، في قمة مواجهات الجولة العاشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وكان مارتينيلي واحدا من أفضل لاعبي اللقاء، بعدما شكلت تحركاته في الجناح الأيسر، صداعا في رأس ليفربول الذي لم يستطع احتواء نشاط اللاعب...

أعرفه منذ سنوات، لم تغيره الظروف أبداً، بابتسامته اللطيفة وروحه المرحة التي تجبرك على الابتسام رغماً عنك، وتخبرك بأن كل الأمور ستكون بخير، دائماً. من هم في مثل وضعه يقال عنهم «عمالة وافدة» لكني أسميه «أخ عزيز على قلبي»، ولا يكاد اثنان في مقر العمل يختلفان على محبتهم له. من هم مثله يعيشون ظروفاً صعبة نفسياً ومادياً، في غربة لا...

- رائعة هي تلك المحطة التي تتألق فيها بمواصلة التعليم الذي أحببته، ثم تركته لسبب أو لآخر. محطة تعطيك الشوق لتعليم فصل جديد كلما أنهيت الفصل السابق. والجميل أن أثرها تراه متمكناً في كل مساحات المشاعر الصادقة التي يتبادلها معك المتعلمين لحظة بلحظة. ثم تحمد الله عز وجل أن أعطاك إياها في مثل هذه المرحلة تحديداً حتى تواصل مسير العطاء...

العين الاخبارية أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ما يتطلب اتباع عوامل بسيطة يمكنها الوقاية من هذه الحالة الطبية الطارئة. وقال دينيس كينان، العالم المؤسس في Cignpost Diagnostics، إن أفضل طريقة لتقليل المخاطر هي بـ"اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام". وشرح كينان أضرار تناول...

طريقة تناول الطعام تؤثر في كيفية هضمه. فالمضغ الجيد وتناول الطعام ببطء يحافظ على الجهاز الهضمي، ويسرّع عملية الهضم، التي لا تقتصر على تفتيت الطعام فقط، وإنما هي ضرورية لامتصاص العناصر الغذائية، ولصحة المناعة، وإزالة السموم، وإفراز الهرمونات. وبالمضغ البطيء يعي الفرد إشارات امتلاء معدته، ويتجنب الإصابة بالغازات والانتفاخ...

تشير الدراسات أن الفئة العمرية لطلاب المدرسة أكثر عرضة للتعرض للاضطرابات النفسية وضغوط الامتحانات ومن الممكن أن يؤثر ذلك سلبا على الطلاب. وبحسب الدراسات فإن هناك علامات تدل على وجود اضطراب نفسي ومنها: - الشعور بالحزن الشديد أو التغيب الكثير. - محاولة إيذاء النفس. - خوف مفاجئ من دون سبب، وأحياناً مع تسارع ضربات القلب. - التعارك...

ليس هناك ما هو أصعب من التعامل مع كومة المشاعر السلبية الناتجة عن الأذى النفسي الذي تعرضت له من الآخرين، لأن هذا الأذى يترك بصماته الواضحة على ذاكرة القلب، ويمنح كل ذكرياتك لوناً أسودَ فاحماً ويُبقي طعم المرار الذي لا يشبه القهوة في حلقك وعقلك ودمك! فتمضي مع الأيام حاملاً هذا الألم على ظهر قلبك دون قدرة على إزاحته أو التخفيف منه،...

لا تيأس وتتوقف عن المحاولة والسعي بسبب موقف أو مُشكلة. في حياتك لا تترك الألم يعتصر في قلبك بسبب الظروف التي تعيشها أو المشكلات التي تواجهها، وانتبه لئلا يدفعك ذلك لأخذ قرارات سيئة في حياتك. وقد يكون الألم إشارة أنك على الطريق الخاطئ في الحياة وبعيداً عن تحقيق طموحاتك وأحلامك، واصطدامك بهذه المشاعر هو الدافع لك للتغيير والبحث...

بعدما أثارت وفاة المغني الشاب جورج الراسي صدمة وحزناً في لبنان، خرجت شقيقته الممثلة نادين الراسي عن صمتها. وقالت في أول تصريح للصحافيين، الأحد، إن "الجميع حزين ومقهور على جورج.. جورج ليس لنا فقط، هو فنان والجميع خسره، خسرناه بطريقة رخيصة، عمره 41 سنة ولديه شاب صغير عمره 10 سنوات"، وفق وسائل إعلام محلية. كما أضافت: "تلاميذ جامعات...

تحت رعاية الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن وزيرة الصحة، نظمت لجنة تكافؤ الفرص بوزارة الصحة، فعالية حملة "احمِ قلبك" للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة غير السارية، وذلك بحضور سعادة الدكتور وليد المانع وكيل وزارة الصحة، وسعادة الدكتورة مريم الهاجري الوكيل المساعد للصحة العامة ورئيسة لجنة تكافؤ الفرص بوزارة الصحة، وكبار...

ورد في الحديث عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه أنه قال: نام النبي صلى الله عليه وسلم على حصير، فقام وقد أثر في جنبه عليه الصلاة والسلام، فقلنا: يا رسول الله لو اتخذنا لك وطاءً؟ فقال عليه الصلاة والسلام: «ما لي وما للدنيا، ما أنا في الدنيا إلا كراكب استظل تحت شجرة ثم راح وتركها». هكذا هي الدنيا بلا مقدمات ولا تفصيل ممل لفصولها...

أعلنت المشهورة السعودية رهف القحطاني عن مقاضاتها لمراهقين، لا تتجاوز أعمارهم 17 عاما، بعد أن أساؤوا لها أكثر من مرة. ووجهت القحطاني تهديدا في رسالة غير مباشرة لشخص قام بنشر هويتها، بالتلميح إلى أنه ”سبق وقاضت فتيانا لا تتجاوز أعمارهم الـ17 عاما، بسبب ذلك“. وعلقت في فيديو عبر حسابها في ”سناب شات“ أن ”هناك من أبلغها عن قيام أحد...