: النوم

تحت رعاية اللواء بروفيسور الشيخ خالد بن علي آل خليفة قائد الخدمات الطبية الملكية ، تم تنظيم يوم علمي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية بعنوان ( الصحة النفسية لكبار السن ) وذلك في يوم الخميس الموافق 21 أكتوبر 2021 بمركز ولي العهد للتدريب و البحوث الطبية في الخدمات الطبية الملكية ، بحضور العميد طبيب عبدالله حسن درويش المساعد الفني...

عندما يصبح جدولك الزمني مشغولاً للغاية، ربما يصعب عليك ممارسة الرياضة رغم أهميتها وأولويتها في حياتك، من أجل الحفاظ على صحتك، والتمتع باللياقة البدنية المثالية. ولحسن الحظ، ما زالت هناك فرصة لممارسة الرياضة والتمتع بصحة أفضل رغم انشغالك الدائم، وذلك من خلال اتباع بعض الطرق فيما يلي مدة قصيرة لممارسة الرياضة لا يتعين عليك...

عادة ما تجد الأم صعوبة في تنظيم مواعيد نوم أطفالها، خاصة بعد معاناة كبيرة في الشهور الأولى من ولادة الطفل، إذ يصعب في هذا الوقت حصول الأم على قسط كافٍ من النوم، بينما يمكن بداية عمل جدول لتنظيم نوم الطفل بعد مرور الـ6 أشهر الأولى على الأقل، وذلك لأنه في تلك المرحلة يبدأ إيقاع نومهم الطبيعي في التطور. وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن...

أعلنت شركة بريطانية، عن حاجتها لمجموعة من الأشخاص للعمل "كنائمين محترفين" مقابل أجر يبلغ 600 دولار أمريكي. وتتطلع شركة "بلايندز 247" لتوظيف الأشخاص للنوم، في نطاق تجربة مجموعة ستائر تعتيم قامت بإنتاجها مؤخراً. سيتم تسجيل المرشحين المختارين في دراسة نوم وطنية لفهم أنماط واضطرابات العاملين الليليين بشكل أفضل. وسيتم تزويد المشاركين...

RT يشهد عشاق الفلك اكتمال القمر لشهر أكتوبر، والمعروف باسم قمر الصيادين، في 20 أكتوبر، وفقا لوكالة ناسا. وسيتزامن بدر أكتوبر مع زخات شهب الجباريات، والتي تعرف أيضا باسم أوريونيدس (Orionid)، على الرغم من أن ضوء القمر الساطع هذا العام سوف يتفوق على هذا العرض السنوي المبهر ويحجب رؤية النيازك المتراشقة باستثناء ألمعها. ويحدث قمر...

في الوقت الذي يعاني فيه 40% من سكان العالم من مشاكل في تحمل كلفة نمط غذائي صحي، تأتي حملة "السمنة لا تليق بي" لتعزز من النمط الغذائي الصحي للجميع وببرامج مجانية تقدم بدائل صحية وبتجربة استفاد منها أكثر من 1000 شخص في التنفيذ والتطبيق، وأكثر من 30 ألف في المتابعة والاهتمام. وفي هذا الاطارتقول الدكتورة كوثر العيد رئيسة جمعية أصدقاء...

إرم نيوز عاش أطفال رياض ومدارس البشائر الأهلية بالعاصمة اليمنية المؤقتة عدن، الأحد الماضي، لحظات رعب صادمة، عقب انفجار سيارة مفخخة بالقرب من المدرسة، في محاولة لاستهداف موكب محافظ عدن ووزير الزراعة والثروة السمكية، ما تسبب بحالة فزع وهلع بين أوساط الطلاب، نتيجة صوت الانفجار الشديد، وسط جهود حثيثة من الطاقم التدريسي لتهدئة...

سوسن فريدون في برنامج تلفزيون الواقع «Tidying Up with Marie Kondo» (الترتيب مع ماري كوندو)، تقوم خبيرة التنظيم اليابانية في زياراتها المنزلية بمساعدة العائلات على مواجهة الفوضى في حياتهم والتخلص منها، حيث تستخدم مؤلفة منهج «كونماري» طريقتها الشهيرة في التنظيم، التي تحولت إلى منهج عالمي متداول، ولا سيما بعد تخطي مبيعات كتبها 10 ملايين نسخة...

ما قبل حكم الشيخ سلمان بن حمد آل خليفة، تغمده الله بواسع رحمته وأسكنه فسيح جناته، كان المؤسسون منذ الفتح المؤزر مشغولين بتثبيت أركان الدولة، وبسط الأمن في الداخل، ودحر الأطماع المتعددة والمتربصة الخارجية، التي لا تريد للبحرين أن تنعم بالاستقرار، ولا الالتفات إلى بناء الدولة ومؤسساتها المدنية والسياسية، التي توفر للمواطن ما...

معطرات الجسم أو البادي سبلاش Body Splash أو البادي ميست Body Mist أصبحت من ضمن أساسيات خزانة المرآة الخاصة بك، لأنها تعتبر نسخة أقل سعرا وأكثر توفيرا من العطر الأساسي وتعتبر تجربة بسيطة للعطر الذي تريدين شراءه دون دفع السعر الكامل للعطر. وبعد انتشار العديد من العلامات التجارية المحلية للتجميل وملاحظتي لسؤال العديد من النساء والفتيات في...

آلام الأسنان من الأمور المزعجة التي تحدث لنا بين الحين والآخر، وربما تحول بيننا وبين ممارسة حياتنا بشكل طبيعي؛ إذ يصعب معها النوم، أو تناول الطعام، أو حتى العمل. إليك بعض النصائح المنزلية لإيقاف تلك الآلام المزعجة، إلي حين ذهابك إلى الطبيب لفحصك: الماء المالح،غرغرة المياه المالحة بمثابة منظف عميق للأسنان، ويمكنك اعتمادها عن...

الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية قد تؤدي أحياناً إلى زيادة الشهية والجوع، إذ إنه من الصعب جداً الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، حيث يبدأ الشخص بتناول وجبات دسمة تعويضاً لما فاته بعد الرغبة الجامحة التي يتطلبها الجسم نفسه. وقد عمل العلماء وأطباء الأغذية على اختيار طرق مثبتة علمياً لتقليل الشهية دون أدوية أو مكملات...