مقالات عن
: النوم
بالنسبة للآباء في جميع أنحاء العالم، لطالما كان نطاق ممارسات تربية الأطفال والنصائح والإرشادات مصدرًا لكثير من الجدل والاختلاف في وجهات النظر بخاصة عندما يتعلق الأمر بتربية الأطفال.
"تدريب الطفل عل النوم"
في مقال رأي مشترك لبروفيسور دارسيا نارفايز، أستاذة علم النفس بجامعة نوتردام، وكاتريونا كانتيو أستاذة مساعدة في كلية...
العربية كشف خبير روسي عن عدد من المواد الغذائية التي يجب التخلي عنها في حالة الإصابة بمتلازمة ما بعد كوفيد-19. ويمكن أن تستمر أعراض فيروس كورونا المستجد أحيانًا لمدة أشهر بعد التعافي.
وأشار البروفيسور، ميخائيل غينسبورغ، مدير معهد سامارا الروسي لبحوث التغذية والعلاج بالتغذية، إلى أن هذه المتلازمة تشير إلى زيادة النشاط...
أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، ”جرب الضحك بصوت عال ومداعبة قطتك أو كلبك ومضغ بعض العلكة أو حتى ترتيب المنزل وجز العشب“. اضحك بصوت عال هل تشعر بالتوتر بشأن...
تُعد ممارسة التمارين الرياضية مهمة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. فالرياضة تزيد من القوة والمرونة وتُقلل من ألم المفاصل وتفيد في التغلب على التعب. وبالتأكيد في حال كانت المفاصل المتيبسة والمؤلمة تزعجك أصلاً، فتبدو فكرة التمشي حول البيت أو السباحة لبضعة دورات منهكة. لكنك لست بحاجة إلى أن تركض كعداء المارثون أو تسبح...
بطبيعتنا البشرية يتعرض الإنسان للقلق والخوف كمشاعر يعجز أحياناً عن التحكم بها، وقد يعرضه ذلك لحالة نفسية مؤقتة أو مزمنة بسبب ضغوط كثيرة في العمل أو المنزل أو بسبب ما يمر العالم به في ظل تفشي فيروس كورونا (كوفيد 19)، وما صاحب الجائحة من مخاوف وقلق كفيل بأن يعيش البعض في اضطرابات نفسية متفاوتة وعدم استطاعتهم التكيف مع الوضع الراهن،...
عبير مفتاح أثارني حوار دار بيني وبين زميلة عزيزة أخبرتني أنها تريد الدعم لحساب ابنتها في تطبيق «تيك توك»، وعند سؤالي لها عن عمرها قالت 9 سنوات، شعرت بالصدمة ونصحتها بأن ابنتها مازالت صغيرة على الدخول في عالم السوشال ميديا الشبيه بالغابة التي لا يحكمها أحد. هذه القصة زادت من إصراري على دخول التطبيق والاطلاع عليه، وبالفعل قمت...
أميرة صليبيخ بالرغم من ولعي بالكتب وحرصي على تخصيص وقت لقراءتها بشكل مستمر -وإن كان عبر شاشة الهاتف بنسخة إلكترونية- إلا أن أصابعي تخونني أحياناً وتضغط على أيقونة Netflix بدلاً من أيقونة iBooks وسرعان ما أجد نفسي قد نسيت الكتب مأخوذةً بالمسلسلات والأفلام الجديدة عبر هذه المنصة الصغيرة التي تضم الملايين من حول العالم. وكباقي البشر،...
كشف والد الشابة الأردنية هيفاء أبو هاني، والتي أثارت حادثة مقتلها حرقا على يد زوجها الرأي العام الأردني، تفاصيل عن الجريمة. وقال، في تصريحات نقلتها وكالة أنباء سرايا المحلية، إن ”ابنته تزوجت الزوج (الجاني) وأنجبت منه طفلا، فيما لديها طفلان آخران من زوجها السابق، ويعيشان في منزله كونه جد الطفلين“. وأضاف أن ”المشاكل بدأت بين...
RT أنتقل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى قصر جديد بعد أقل من أسبوعين من عودته لنادي مانشستر يونايتد، وسط مزاعم بأنه لم يتمكن من النوم بسبب قطيع من الأغنام في الحقول خلف قصره.
وذكرت صحيفة "The Sun" البريطانية، أن رونالدو غادر قصره الفخم، الذي يتكون من 7 غرف نوم، وتبلغ قيمته 9.6 مليون دولار في "شيشاير" القريبة من مدينة مانشستر،...
ترجمات في الرابعة فجرا، حيث يغط الجميع في النوم، يرسل موظف رسالة نصية إلى مديره في العمل يبلغه فيها أنه مصاب بفيروس كورونا. وكانت الغاية من وراء هذه الكذبة، أن تكون سببا وجيها لكي لا يذهب الموظف إلى عمله، إلا أن الأمر انقلب عليه، ويواجه حاليا حكما بالسجن لمدة تصل إلى 5 سنوات، وفق ما أوردت صحيفة "ديل ميل البريطانية". وفي...
وكالات آلاء أبو دراع سورية محبة للحيوانات تقيم في دمشق وتؤوي في منزلها 120 قطاً و20 كلباً، كانت تحيطها بالحب والرعاية. وبدأ شغفها بالحيوانات قبل عشر سنوات عندما وجدت قطة جريحة في الشارع فأخذتها إلى منزلها واكتشفت أنها حبلى. قررت في بادئ الأمر أن تؤويها حتى تلد لكنها أبقتها وأبقت على صغارها. وقالت: "بالأول القصة كانت كتير سهلة علي...
الكثير منا اعتاد على تفصح الهاتف المحمول قبل النوم بل أصبحت عادة يومية لا نستطيع التخلي عنها، و أحياناً نقول لأنفسنا أننا سنقوم بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بسرعة ثم بعد ذلك سنضبط المنبه وننام. ولكن الأمر يأخذ الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة التي تشبه الإدمان، لذلك تعرفوا على الأسباب...
