مقالات عن
: الانتفاخ
الكرك هو شاي ساخن يُضاف إليه الحليب وبعض من التوابل التي تساعد على تحسين صحة الجسم. حاز على انتشار وشهرة واسعتين في دول الخليج منذ خمسينيات وستينيات القرن الماضي. ما هو الكرك؟ الكرك هو شاي حلو بالحليب، مكون من شاي أسود قوي وتوابل، مثل الهيل والزنجبيل والقرفة والزعفران. يُعتبر هذا الشاي من أشهر المشروبات في الشرق الأوسط، وقد...
أ ف ب
أمرت السلطات المحلية في جنوب اليابان عشرات السكان بإخلاء منازلهم بعد ثوران بركان الأحد وإصدار الوكالة الوطنية للأرصاد الجوية أعلى مستوى من الإنذار لجبل بركان ساكوراجيما. وأظهرت مشاهد تلفزيونية تفجر صخور جمرية وتصاعد دخان داكن من فوهة بركان ساكوراجيما في كاغوشيما بعيد الساعة 20,00 (11,00 ت غ). وأشار نائب الأمين العام لمجلس...
صعوبة التجشؤ: تحدث صعوبة التجشؤ بسبب عدم قدرة العضلة العاصرة للمريء على إطلاق الهواء مؤقتاً، وهي العضلة التي تعد الصمام العضلي الذي يحيط بالجزء العلوي من المريء، حيث في الوضع الطبيعي ترتخي العضلة العاصرة أثناء القيام بعملية البلع، ولكنها تنقبض بقية الوقت، فعندما يتجشأ الفرد تحتاج العضلة إلى الاسترخاء للحظات مؤقتة من أجل...
* غذاء ودواء * 12 غذاء يحمي من سوء الهضم عسر الهضم عبارة عن شعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام مباشرة ويتمثل بألم أو عدم راحة في المنطقة الوسطى العلوية من المعدة، والذي يشتمل على تراكم الغازات في المعدة وانتفاخات البطن والشعور بألم في المعدة وشعور بالغثيان وقد يؤدي إلى القيء في بعض الحالات، والإمساك والإصابة بالحموضة والحرقة، لكن...
وليد صبري * الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات تجعل الجهاز الهضمي أكثر راحة * تناول المشروبات الغازية يتسبب في تراكم الغازات بالبطن والإصابة بالانتفاخ * الشوربات الدافئة تعوض الجسم بالأملاح والفيتامينات المغذية وتحرك الأمعاء * مواصلة الصوم المتقطع لمن يعانون من متلازمة مقاومة الأنسولين والسمنة حذرت استشارية طب العائلة...
وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...
ياسمينا صلاح قالت أخصائية تغذية علاجية أريج السعد أنه ينصح بضرورة البدء بطبق الشوربة في وجبة الإفطار حيث إنها تعمل على تعويض الجسم بالسوائل التي خسرها طوال اليوم، كما أنها تجهز المعدة لتستقبل بقية الوجبة وبالتالي يحافظ على صحة أداء الجهاز الهضمي. وأوضحت أن الشوربة تعطي الدفء والمرونة للمعدة، فبدء وجبة الإفطار بالشوربة بعد...
تمتلك القطط 9 أرواح كما تعتقد الأساطير الغربية، لكن قطة مميزة أهدت صاحبتها روحاً بشكل غير متوقع. ووفقًا لصحيفة "مترو" البريطانية، أنقذت قطة حياة صاحبتها عندما قفزت على معدتها خلال جلسة لعب عادية. وذكرت الصحيفة، أن السيدة جيل كيلي شعرت بألم مبرح في المكان الذي قفزت فيه قطتها على معدتها، إلى حد صراخها ألماً. وبسبب شعورها المتزايد...
وليد صبري * ضرورة إجراء الفحص المبكر بالمنظار لمن فوق الـ50 عاماً * سرطان القولون والمستقيم السبب الثالث للوفاة بالمرض عالمياً * 8% نسبة الوفاة بسرطان القولون والمستقيم من وفيات السرطان عالمياً * 2% من المصابين بنزول الدم مع البراز معرّضون لسرطان القولون والمستقيم * 10% نسبة إصابة الشخص بسرطان القولون إذا كان أقاربه من الدرجة...
وليد صبري * لا بدَّ من معرفة نوع الألم ومدته وموقعه * سوء الهضم والالتهابات والقرحة وانسداد الأمعاء والأورام من أسباب آلام البطن * مرضى تهيّج القولون يعانون من الانتفاخ والإسهال والإمساك * التخلص من الآلام البسيطة بشرب الماء ووقف تناول الطعام وعدم التدخين * ألم حصى المرارة في الجهة اليمنى أعلى البطن مصحوب بغثيان وحرارة *...
يمكن أن يحدث انتفاخ المعدة لأسباب عدة، لكن غالباً ما يكون لذلك تأثير سلبي على الحياة اليومية، الأمر الذي قد يشعرنا بعدم الراحة ويؤثر على العديد من نشاطاتنا، إلا أن خبراء صحة وجدوا حلا سحريا لتلك المشكلة تتلخص بخطوات غذائية بسيطة. فقد نصح الخبراء باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكريات، يدعى (فوداب) FODMAP واختيار أطعمة...
الشعور المتكرر بالتعب لفترات طويلة من الوقت له أثره، ويمكن أن يؤثر على صحتك العقلية وصحتك الجسدية ونوعية حياتك. حدد الدكتور كات ليدرل رئيس قسم صحة النوم في Somnia، والمعالج الغذائي جو غراي، والمدرب الشخصي لوك غراي 14 سببا محتملا للشعور بالتعب طوال الوقت، والكشف عن مدى تأثير الإرهاق على صحتك، وذلك في حديثهم لموقع نت دكتور. 1....
