: اخصائية التغذية

إعداد: الهنوف البنعلي في شهر رمضان، يستعد العالم لشهر من الصيام والتأمل والنمو الروحي. بجانب أهميته الروحانية، يقدّم الصيام في رمضان العديد من الفوائد الصحية. كأخصائية تغذية علاجية، أودّ أن أشارككم كيف يمكن أن يؤثر الصيام في رمضان بشكل إيجابي على صحتكم. *فوائد الصيام في رمضان: 1. إدارة الوزن: يساعد الصيام في رمضان على تعزيز حرق...

نظّم مركز الجينات بالمستشفيات الحكومية، بالتعاون مع الجمعية الأهلية لأمراض الدم الوراثية، فعالية يوم الأمراض النادرة في مجمع السلمانية الطبي يوم الثلاثاء 18 فبراير 2025، بحضور الدكتورة رجاء اليوسف، نائب رئيس المستشفيات الحكومية، والدكتورة شيخة العريض، رئيسة الجمعية الأهليةلأمراضالدمالوراثية، والدكتورة أماني الهاجري، رئيسة...

دعت هيئات طبية وخبراء تغذية إلى توخي الحذر عند استخدام المكملات الغذائية، محذرين من أن الاستهلاك العشوائي لها قد يسبب أضرارًا صحية خطيرة. تأتي هذه التحذيرات في ظل تزايد الإقبال على المكملات الغذائية دون استشارة طبية، خاصة مع انتشار إعلاناتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وأوضحت هيئة الصحة بدبي في بيان حديث أن المكملات الغذائية...

ولاء الجمعان أكدت أخصائية التغذية طيف أحمد أن المنتجات المسماة «شبيه الحليب» قد تكون بديلاً صحياً وآمناً بالنسبة للكثيرين، ولكن من المهم اختيار المنتجات بعناية للحد من المخاطر المحتملة مثل نقص البروتين أو السكر المضاف، موضحة أنه بشكل عام فإن هذه المنتجات لا تشكل خطراً كبيراً إذا كانت جزءاً من نظام غذائي متوازن. وقالت...

حساب الكربوهيدرات ضرورة لإدارة «النوع الأول» قالت أخصائية التغذية العلاجية نرمين عبدالغفار إن جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري ترتبط بعوامل عدة على رأسها التغذية والرياضة والنوم الجيد. وأضافت: «يُعدّ حساب الكربوهيدرات أمراً ضرورياً لإدارة مرض السكري النوع الأول. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتّبع الأطفال نمط حياة صحياً...

سماهر سيف اليزل تناول أغذية غنية بالبروتين وتجنب الدهون المتحولة يقلل ضرر التبغ أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد أن العلاقة ما بين الشهية والتدخين علاقة معقدة، حيث يعاني العديد من المدخنين من قلة الشهية، وذلك لأن النيكوتين يعمل على تثبيط الشهية، والدماغ والجهاز العصبي، وكذلك الجهاز...

 نقابة عمال أسري تنظم الندوة الصحية بعنوان الشهري الوردي والتغذية السليمة للوقاية من الأمراضفي إطار جهود نقابة عمال أسري للتوعية والتثقيف نظمت لجنة التدريب والتثقيف بالنقابة ندوة صحية للموظفات بعنوان 'الشهري الوردي والتغذية السليمة للوقاية من الأمراض'، بالتعاون مع مركز المنامة الطبي، وذلك في مركز التدريب بالشركة...

قالت أخصائية التغذية أمل العلوي إن لشرب الماء والإكثار منه فوائد متعددة، وفي الصباح يحتاج الجسم إلى الماء أكثر؛ لأن في أثناء النوم يتعرّض للجفاف، لذا فإن كوباً من الماء النقي يساعد في التخفيف من جفاف الجسم. وأوضحت أن كوباً من الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يساعد على الهضم، ويعزّز مستويات فيتامين سي، وقد يساعد أيضاً في الحصول...

ولاء الجمعانحذّرت أخصائية التغذية د.بشاير الوداعي، من تناول القهوة لمن هم دون الـ15 عاماً، نظراً لصغر جسم الأطفال، لافتة إلى أن تناول كمية قليلة من الكافيين كفيلة لإعاقة أدائهم. وأشارت لـ«الوطن»، بمناسبة اليوم العالمي للقهوة، الذي يصادف 1 أكتوبر، إلى أن الإفراط بتناول الكافيين قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم،...

ولاء الجمعانتبدأ أسعارها من 2500 دينار..تعتبر عمليات السمنة الأكثر انتشاراً في البحرين، وسط تقبل وتردد الكثيرين، فتختلف أنواع عمليات السمنة باختلاف التقنية والطريقة التي تُجرى بها، والتي يطلق عليها المتخصصون عبارة «الجراحات التقييدية»، حيث تؤدي تلك العمليات إلى تقليص حجم المعدة لإبطاء عملية الهضم، ومساعدة الشخص على الشعور...

وجد دراسة علمية جديدة أن الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة، بين مرضى الزهايمر.وبحسب شبكة "فوكس نيوز"، فإن باحثين بجامعة كوبنهاغن والمعهد الوطني الأميركي للشيخوخة وجدوا في تجارب على الفئران أن مادة "اليوروليثين أ" يمكن أن تخفف مشكلات الذاكرة، وآثار أخرى للخرف.وتحتوي تلك الأطعمة على مادة...

لا يماثل حُقَن الأوزمبك وقد يؤدي لآثار سلبية حذّرت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أخصائية التغذية العلاجية، أريج السعد من ما يتم ترويجه حالياً حول قدرة المشروب القائم على الشوفان على المساعدة بفقدان الوزن بشكل كبير، وعلى أنه بديل موازٍ لعقاقير تخفض الوزن مثل Ozempic وWegovy وMounjaro، مشيرة إلى أن مشروب الشوفان لا يماثل أبداً حُقَن...