: العدس

أدت أزمة نقص الطحين وإغلاق مخبز رئيسي في وسط غزة إلى تفاقم الوضع الإنساني الصعب أصلا، حيث تكافح العائلات الفلسطينية للحصول على ما يكفي من الطعام. وانتظر حشد من الأشخاص في الخارج، متجمدين من البرد، أمام مخبز "زادنا" المغلق في دير البلح يوم الاثنين. ومن بين هؤلاء، كانت أم شادي، وهي امرأة نازحة من مدينة غزة، التي قالت لوكالة أسوشيتد...

استشهد 11 فلسطينياً، اليوم الاثنين، بقصف إسرائيلي استهداف عدة مناطق في قطاع غزة. فقد أفادت وسائل اعلام بأن 4 فلسطينيين استشهدوا وأصيب آخرون إثر غارة على مخيم النصيرات وسط قطاع غزة. وفي وقت سابق، اليوم الاثنين، قال مصادر إن 7 فلسطينيين استشهدوا جراء عدوان إسرائيلي استهدف مناطق سكنية غربي مدينة غزة وجباليا ورفح. وقالت وكالة الأنباء...

النساء، وخاصةً في سن الإنجاب، هُن المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد، يُمكن أن تلعب فترات الحيض الغزيرة والحمل والنظام الغذائي دورًا في تقليل مخزون الحديد في الجسم. يقول ألكسيس فيدرمان، أخصائي الطب الباطني: "لا توجد توصية قياسية لاختبار مستويات الحديد لدى النساء في سن الإنجاب، إلا أثناء الحمل، وهذا يعني أن نقص الحديد...

مع دخول فصل الشتاء يعتبر العدس من الوجبات المثالية المناسبة لهذا المناخ، والتى لا يخلو منها بيت فى معظم البلدان وذلك نظرا لمذاقه الجميل وفوائده العديدة. وسنعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد العدس ووصفات مختلفة له فوائد العدس :1-يقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان وذلك لاحتوائه على فيتامين السيلينيوم الذى يقلل من نمو الأورام...

إذا كنت تعاني من مشكلات في القولون، مثل القولون العصبي أو التهابات القولون، فهناك بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لأنها قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتزيد من الأعراض مثل الانتفاخ، التقلصات، والغازات. فإليكِ قائمة بالأطعمة التي ينصح بتجنبها:الأطعمة الغنية بالتوابل والبهاراتالتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والشطة تزيد من تهيج...

تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي.  ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...

واصلت الطائرات الإسرائيلية قصفها لمختلف مناطق قطاع غزة في اليوم ٣٧٧ من الحرب مخلفة أعداد كبيرة من الشهداء والجرحى. وارتكب الاحتلال الإسرائيلي أربع مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمشافي ٦٥ شهيدا و ١٤٠ إصابة خلال الـ ٢٤ ساعة الماضية.وارتفعت حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى ٤٢٤٠٩ شهداء و ٩٩١٥٣ إصابة منذ السابع من أكتوبر...

واصلت الطائرات الإسرائيلية قصفها لمختلف مناطق قطاع غزة في اليوم ٣٦٩ من الحرب مخلفة أعداد كبيرة من الشهداء والجرحى.وارتكب الاحتلال الإسرائيلي ثماني مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمشافي ٥٦ شهيداً و ٢٧٨ إصابة خلال الـ ٢٤ ساعة الماضية.وارتفعت حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى ٤١٩٦٥ شهيداً و ٩٧٥٩٠ إصابة منذ السابع من أكتوبر...

استُشهد 5 مواطنين وأصيب آخرون أمس، في قصف طيران الاحتلال الإسرائيلي شقتين سكنيتين وسط مدينة غزة.وتمكّنت طواقم الإسعاف والإنقاذ من انتشال جثامين 5 شهداء وعدد من الجرحى بعد استهداف طيران الاحتلال لشقتين سكنيتين لعائلتي مشتهى وأبو العطا خلف مدرسة دير اللاتين في منطقة غزة القديمة وسط مدينة غزة.كما قصف طيران الاحتلال منزلا لعائلة...

أفرزت الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، التي دخلت شهرها الثامن، أشكالا كثيرة من المعاناة تشبعت بها وسائل الإعلام، لكنها أثمرت في المقابل نماذج لأطفال صنعوا من المأساة محتوى مسليا لهم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حاصدين آلاف المتابعين، وسط صيحات من الألم والأنين وضجيج الطائرات والقصف المتواصل على القطاع.الطفلة ريناد التي حصدت...

ارتكب جيش الاحتلال الإسرائيلي 6 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة، أدت لاستشهاد 57 مواطناً فلسطينياً، وإصابة 93 آخرين، خلال الـ24 ساعة الماضية.وأفادت مصادر طبية، أمس، بأن هذا العدد هو ما وصل إلى المستشفيات، وما زال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات، ولا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم.وأكدت أن حصيلة العدوان...

تستعد للهجوم على جباليا وسط احتدام الاشتباكات في حي الزيتون مع توسيع العمليات العسكرية في رفح، اضطر مئات آلاف الغزيين إلى النزوح مجدداً من المدينة إلى مناطق أخرى قريبة، مثل دير البلح وخان يونس. وأعلن الجيش الإسرائيلي أن نحو 300 ألف شخص نزحوا من الأحياء الشرقية لمدينة رفح في جنوب قطاع غزة، منذ أن أصدر أوامره بإخلائها، في 6 مايو...