مقالات عن
: جوز الهند
يتخلى الكثير من الناس عن حبهم للحلويات، لصالح خيارات صحية أخرى، من أجل تجنب الأمراض التي تسببها السكريات، حيث ارتبط تناول السكر المكرر منذ فترة طويلة بالمشاكل الصحية، كزيادة الوزن، وأمراض القلب، والسكري. ويوجد السكر عادة في المشروبات الغازية والحلويات والوجبات الخفيفة المصنعة، إلا أنه لحسن الحظ هناك مجموعة متنوعة من المحليات...
تعد فروة الرأس منطقة دهنية تنتج الدهون والزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، لكن تحتاج في نفس الوقت إلى تنظيف جيد وعميق يحمي فروة الرأس من الدهون الزائدة والبكتيريا، وتعتبر قوالب الشامبو الصلبة من أفضل أدوات تنظيف فروة الرأس. ما هي قوالب الشامبو؟قوالب الشامبو هي منتجات صلبة تشبه صابون اليد، صنعت خصيصا لتنظيف فروة الرأس والشعر بديلة...
يعتبر الشتاء من الفصول التي يتطلب فيها الجسم مزيدًا من الطاقة للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة، وبعض الأشخاص قد يشعرون بالتعب أو الخمول خلال هذا الموسم بسبب قلة النشاط البدني أو بسبب تأثير البرد على الدورة الدموية، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الأطعمة التي تمد الجسم...
حذرت جمعيات طبية من تزايد حالات حساسية الألبان بين الأطفال والبالغين على مستوى العالم، مشيرة إلى أنها من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا. وأكدت الجهات الصحية أهمية التوعية بكيفية التعامل مع هذه الحالة التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. وتحدث حساسية الألبان نتيجة رد فعل مفرط لجهاز المناعة تجاه...
ولاء الجمعان أكدت أخصائية التغذية طيف أحمد أن المنتجات المسماة «شبيه الحليب» قد تكون بديلاً صحياً وآمناً بالنسبة للكثيرين، ولكن من المهم اختيار المنتجات بعناية للحد من المخاطر المحتملة مثل نقص البروتين أو السكر المضاف، موضحة أنه بشكل عام فإن هذه المنتجات لا تشكل خطراً كبيراً إذا كانت جزءاً من نظام غذائي متوازن. وقالت...
يمكن تنظيف وإزالة السموم من الجسم بطرق ووصفات طبيعية بسيطة وغير مكلفة، وذلك من خلال تناول بعض المشروبات الطبيعية. شاي الكركم:يعتبر مشروب الكركم مضاد للالتهابات ويسهم في إزالة السموم من الكبد وتعزيز الصحة العامة وإنزيمات إزالة السموم من الكبد والجسم. ولتحضير هذا المشروب، كل ما عليك هو غلي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في الماء...
الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...
يتعرض الشعر للحرارة والكتمان نتيجة ارتداء الطرحة طوال اليوم خارج المنزل، بالإضافة إلى الإهمال في العناية بالشعر، وعدم انتظام النظام الغذائي، والإجهاد، وسوء الحالة النفسية، كل هذه العوامل تسهم في مشكلة تساقط الشعر، التي قد تكون أحيانًا وراثية، وفي هذا التقرير، نستعرض نصائح مهمة ونقدم وصفات فعالة لعلاج تساقط الشعر. وصفة جل...
تعتبر الرموش الطويلة واحدة من أبرز علامات الجمال لدى النساء، ولهذا تهتم العديد من السيدات والفتيات بتطويل رموشهن بطرق طبيعية، قد يؤدي استخدام زيوت معينة إلى مشكلات مثل انتفاخ العين أو احمرارها، لذا تبحث الكثيرات عن وصفات طبيعية تحقق النتائج المرغوبة دون آثار جانبية، وفي هذا السياق، نقدم لك أفضل الطرق لتطويل الرموش بشكل طبيعي. ...
يبدأ الجمال الحقيقي من الداخل ومن ثم ينعكس على الخارج، فهو ليس مجرد مظهر خارجي براق، بل مزيج من الصحة النفسية والجسدية والعناية اليومية. ولتحقيق هذا التوازن، يحتاج الجسم إلى غذاء صحي، ونوم كافٍ، وراحة نفسية، بالإضافة إلى روتين عناية بالبشرة والشعر. وفي هذا التقرير، سوف نأخذكي في رحلة نحو جمال شامل يعكس صحتك الداخلية ويمنحك...
تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي. ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...
يعتبر جني ثمار الفواكه بمختلف أنواعها، في الوضع الطبيعي، أمراً يسيراً لا يحمل أي مصاعب أو مخاطر على حياتهم، لكن الأمر مختلف مع فاكهة "الدوريان".إذ يخاطر جامعو فاكهة "الدوريان"، التي تنمو في جنوب شرق آسيا، ومصدرها جزيرة سومطرة في إندونيسيا، بحياتهم خلال عملهم على التقاط ثمار تلك الفاكهة.ويشعر جامعو هذا النوع من الفاكهة، التي يصل...
