: التهاب المفاصل،

شجرة الزيتون معروفة منذ آلاف السنين بفوائدها العظيمة، ليس فقط لثمارها وزيتها، بل وأيضًا لأوراقها التي تُعدّ مصدرًا طبيعيًا للصحة والعافية. يقدم ورق الزيتون مجموعة واسعة من الفوائد، مثل خفض ضغط الدم والكوليسترول، تنظيم مستويات السكر في الدم، تعزيز صحة الدماغ والمناعة، وتحسين الهضم، بل ويساهم في تسكين الآلام وعلاج بعض...

آلام المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وغالبًا ما تزداد حدة مع التقدم في العمر أو بسبب العادات الغذائية الخاطئة، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة البسيطة المتوفرة في كل بيت يمكن أن تساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف حدة الألم بشكل ملحوظ، بل وتمنح المفاصل قوة ومرونة أكبر. ما هو أفضل غذاء لالتهاب المفاصل؟الأسماك الدهنية مثل...

يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية المغذية والغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب، وتعد مصدراً مهماً للفيتامينات و المعادن لاحتوائها على البوتاسيوم وفيتامين سي، ويتوفر منه أنواع مثل الكرز الحلو وهو الأكثر شيوعاً والكرز الحامض ويتميز بطعمه الحامضي والكرز الهندي...

التهاب المفاصل الروماتيدي هو حالة مرضية مزمنة تسبب تورماً وتهيجاً في المفاصل، كما يسبب أيضاً ضرراً على أجزاء أخرى من الجسم كالعينين والجلد والأوعية الدموية والقلب . ويختلف التهاب المفاصل الروماتيدي عن التهاب المفاصل العظمي، حيث يحدث التهاب المفاصل الروماتيدي عندما يهاجم الجهاز المناعي أجهزة الجسم عن طريق الخطأ . أسباب حدوث...

- الإعاقات الخفية تحظى بأهمية أقل مما قد يتسبب بتجاهل احتياجات إنسانية أساسية - الإعاقة غير المرئية حالة جسدية أو عقلية أو عصبية أو حسية لا تظهر فوراً للآخرين - الإعاقات الخفية قائمة طويلة تشمل العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية - "صن فلور" مبادرة بريطانية تقدم الدعم والتسهيلات لمن يعانون من إعاقات خفية - بارالمبية طوكيو 2020...

مع التقدم في العمر تبدأ العظام بفقدان جزء من قوتها ومرونتها، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قد تؤثر على حركتهم ونمط حياتهم اليومي، ومع أن بعض هذه التغيرات طبيعية، إلا أن تجاهلها قد يضاعف المعاناة. ما هي مشاكل العظام عند كبار السن؟تتنوع أمراض العظام والمفاصل في هذه المرحلة العمرية، وأكثرها شيوعًا: • هشاشة العظام. •...

يعد الزيتون من أقدم وأشهر الثمار التي عرفها الإنسان، وله مكانة خاصة في العديد من الثقافات والمطابخ حول العالم، ولا يقتصر الزيتون على مذاقه اللذيذ وتنوع استخداماته في الأطعمة، بل يتميز أيضاً بفوائده الصحية العديدة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والدهون الصحية، والفيتامينات المهمة. فوائد الزيتون الصحيةوفي السطور التالية نرصد...

يعد الزنجبيل من المستخلصات العشبية الطبيعية، ويستخدم في الطب البديل كمساعد فعال في علاج الغثيان والقيء، والدوخة وآلام الدورة الشهرية والتهاب المفاصل. وجرى استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن ولمنع دوار البحر، ويعتبر من التوابل المستخدمة في الأطعمة والمشروبات المختلفة ، ويدخل كمادة عطرية في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل ،...

يعد المرض المزمن من الحالات الصحية طويلة الأمد والتي تستمر في التأثير على حياة المصاب لفترات ممتدة، وتشكل المزمنة السبب الرئيسي لحوالي 60% من الوفيات حول العالم. وعلى عكس بعض الأمراض الأخرى، لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة عادةً عبر اللقاحات، كما أنها لا تختفي تمامًا بالعلاج الدوائي، بل يتركز التعامل معها على التعايش معها...

رغم أن جهاز المناعة صُمم لحماية الجسم من الجراثيم والفيروسات، إلا أن حدوث خلل فيه قد يجعله يهاجم أعضاء وأنسجة الجسم نفسه، وهو ما يُعرف بأمراض المناعة الذاتية، وهذه الاضطرابات ليست نادرة كما يظن البعض، إذ يُعتقد أن هناك نحو 80 مرضًا مناعيًا ذاتيًا معروفًا، بينما تظل أسبابها الدقيقة محل بحث. من هم أصحاب الأمراض المناعية؟غالبًا ما...

اضطرابات النوم ليست مجرد أرق عابر، بل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة على النوم بانتظام وجودة، وتنعكس بشكل مباشر على الصحة الجسدية والعقلية، من النعاس المفرط أثناء النهار إلى الأرق والمشي أثناء النوم، تتعدد الأعراض التي قد تشير إلى وجود اضطراب يحتاج إلى انتباه وعلاج. ما هي أعراض اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا؟الأرقيمكن...

يعد التهاب المفاصل الروماتويدي، من الأمراض المزمنة الذي يصيب الجهاز المناعي، إذ يؤدي إلى التهاب مستمر في المفاصل ويسبب الألم والتورم وصعوبة الحركة، كما أنه يختلف عن أنواع التهاب المفاصل الأخرى بكونه من أمراض المناعة الذاتية التي قد تؤثر أيضًا على أعضاء أخرى في الجسم. ماذا يتجنب مريض الروماتويد؟ينصح الأطباء مرضى الروماتويد...