مقالات عن
: الدوخة
يحذّر عدد من خبراء الأعصاب من أن نوبات الضحك غير الطبيعية، رغم ارتباطها عادةً بالمتعة والراحة، قد تشكّل مؤشرًا على مشكلات صحية تستوجب التقييم الطبي. وأوضح الدكتور سودهير كومار، استشاري طب الأعصاب في مستشفيات أبولو، أن الضحك المفرط أو المفاجئ دون سبب واضح قد يكون مرتبطًا باضطرابات عصبية أو قلبية أو نفسية، مؤكدًا ضرورة التعامل...
قالت اختصاصية أمراض القلب والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود إن الاحتفاء بيوم القلب العالمي يوم ٢٩ من سبتمبر من كل عام يهدف إلى زيادة التوعية بالحفاظ على القلب، مشيرة إلى أن شعار هذا العام هو "لا تفقد نبضة". وشددت على أهمية التشخيص، وخاصة فيما يتعلق بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم...
في الوقت الذي اعتاد فيه الكثيرون على القلق من ارتفاع ضغط الدم، يغفل البعض أن انخفاضه المفاجئ أو المستمر قد يكون أشد خطورة في بعض الحالات. ورغم أن بعض الأشخاص يعيشون بضغط منخفض دون مشاكل، إلا أن هناك علامات معينة تستوجب التدخل الطبي العاجل قبل أن يتطور الأمر إلى مضاعفات لا تُحمد عقباها. متى يكون هبوط الضغط خطير؟يصبح هبوط الضغط...
تعد نوبات الهلع من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تصيب الكثيرين بشكل مفاجئ، وتسبب حالة من الخوف أو القلق الشديد دون سبب واضح، وغالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية مزعجة مثل تسارع ضربات القلب، التعرق، صعوبة في التنفس، والشعور بالدوخة أو فقدان السيطرة. ورغم أن هذه النوبات لا تُشكل خطرًا مباشرًا على الحياة، إلا أن فهم أعراضها...
الماء سر الحياة ولا يمكن للجسم أن يؤدي وظائفه الحيوية بدونه، لكن كل ما يزيد عن الحد ينقلب إلى ضده، فالإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى حالة صحية نادرة لكنها خطيرة تُعرف باسم التسمم المائي، والتي قد تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، ومن هنا تأتي أهمية الوعي بالأعراض المبكرة والطرق السليمة لتجنب هذا الخطر الصامت. ما...
تعتبر الدوخة واحدة من أكثر الشكاوى الصحية التي يواجهها الشباب في حياتهم اليومية، فهي ليست مجرد شعور عابر بفقدان التوازن، بل قد تكون عرضًا متكررًا يعيق أداء المهام البسيطة مثل الدراسة أو العمل أو حتى ممارسة الرياضة. وبينما يربط البعض الدوخة بالإرهاق فقط، إلا أن أسبابها متعددة وقد ترتبط بنمط الحياة أو نقص عناصر غذائية مهمة أو حتى...
تزداد درجات الحرارة في الصيف إلى مستويات قد تصبح مرهقة للجسم، بل وخطيرة أحيانًا إذا لم نتعامل معها بحذر، فالحر الشديد لا يعني فقط التعرق أو الانزعاج، بل قد يؤدي إلى جفاف، دوار، أو حتى ضربة شمس. لذلك فإن معرفة طرق الوقاية والتعامل مع الطقس الحار ضرورة يومية لحماية أنفسنا وأسرنا، خصوصًا الأطفال وكبار السن والحوامل. كيف يمكنك...
تعد السكتة الدماغية من المشاكل الصحية الخطيرة، فهي تأتي بشكل مفاجئ وقد تؤدي إلى مضاعفات كبيرة، ورغم أن هناك عوامل لا يمكن التحكم بها مثل العمر أو الوراثة، إلا أن أسلوب الحياة يلعب دورًا مهمًا في تقليل احتمالية الإصابة بها مثل اتباع نظام غذائي صحي، خاصة أن بعض الأطعمة تحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية، خفض ضغط...
يعد كل من الشاي الأخضر والزنجبيل من أشهر المكونات الطبيعية التي استخدمت منذ قرون في الطب التقليدي، نظرًا لفوائدهما الصحية المتعددة، وعند الجمع بينهما في مشروب واحد، تتعزز خصائصهما لتشكل تركيبة فعالة تدعم صحة الجسم بشتى الطرق. وفي السطور التالية سنتناول أهم فوائد كل من الشاي الأخضر والزنجبيل، بالإضافة إلى طريقة تحضير مشروب...
كيف أتخلص من الدوخة؟ يدور هذا السؤال كثيرًا في ذهن العديد من الأفراد الذين يعاني بعضهم من الدوار والدوخة وثقل في الرأس، فيؤثر على اتزان الجسم ويعجز الفرد عن أداء الأنشطة اليومية على أكمل وجه. وتوجد أطعمة يمكن أن يتناولها الإنسان للتخفيف من الشعور بالدوار. تلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في تخفيف الشعور بالدوخة وآلام الرأس، فضلًا على...
قالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن المراهقين يحصلون على نصائح غذائية من مصادر متعددة، مثل العائلة والأصدقاء والمختصين ووسائل التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن جميع هذه المصادر ليست موثوقة، وأن الأنظمة الغذائية الشائعة على وسائل التواصل الاجتماعي تفتقر إلى الأساس العلمي. وأضافت السعد أن...
يعتبر العسل الطبيعي من أثمن الأطعمة التي وهبها الله للإنسان، فهو ليس مجرد مادة للتحلية أو علاج شعبي تقليدي، بل غذاء طبي متكامل يعزز صحة الجسم ويحميه من الأمراض إذا جرى تناوله بانتظام خاصة في الصباح الباكر على الريق. فوائد العسل على الريق في الصباحيعد تناول ملعقة من العسل النقي صباحًا من أسرع الطرق لمنح الجسم دفعة قوية من الطاقة...
