: تغذي

وقّع الرئيس الأميركي دونالد ترامب أمراً تنفيذياً يوجّه الإدارة الأميركية لبدء عملية تصنيف عدد من فروع جماعة الإخوان المسلمين كـ«منظمات إرهابية أجنبية». ويستهدف القرار فروع الجماعة في مصر والأردن ولبنان، بناءً على ما تصفه واشنطن بأنه دعم مباشر أو غير مباشر للعنف وزعزعة الاستقرار في الشرق الأوسط وتهديد مصالح الولايات المتحدة...

قالت الطبيبة العامة وعضو جمعية السكري البحرينية، د. أبرار الأنصاري، إن الرعاية الصحية الحديثة تركّز اليوم على الوقاية من الأمراض قبل علاجها، إدراكاً بأن الإجراءات الوقائية -رغم ما تتطلبه من التزام وتكاليف- تظل أقل كلفة بكثير من مواجهة المرض ومضاعفاته. وأوضحت أن الارتفاع المزمن في مستويات السكر بالدم يؤثر بشكل مباشر على الأوعية...

تراجح مخزون المياه في السدود الأربعة التي تغذي مشهد، ثاني أكبر مدن إيران، إلى أقل من 3 بالمئة، حسبما نقلت وسائل إعلام محلية، الأحد، بينما تعيش البلاد أزمة جفاف لم يسبق لها مثيل بحسب شبكة سكاي نيوز. وتواجه إيران هذه السنة جفافا لم تشهده منذ عقود، وفي طهران انحسرت نسبة المتساقطات إلى أدنى مستوى لها منذ قرن، وفق تصريح لمسؤول محلي...

قالت اليونيسيف إن معدلات السمنة بين الأطفال والمراهقين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا تضاعفت منذ عام 2000، متجاوزة معدلات نقص الوزن، محذرة من "ثقل مزدوج من سوء التغذية" في منطقة يواجه فيها ملايين الأطفال حمية غير صحية وجوعاً يهدد حياتهم. أرقام صادمة حول السمنة بين الأطفال والمراهقينوفقًا لتقرير اليونيسيف الجديد "الاستفادة...

وليد صبري- ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة يومياً كافية للوقاية من أمراض القلب- تراكم المواد الدهنية في الشرايين السبب الأكثر شيوعاً لمرض الشريان التاجي- السكري وارتفاع الضغط والتدخين أسباب شائعة لاضطراب النظام القلبي- الوزن الزائد يفاقم عوامل خطورة الإصابة بأمراض القلب الأخرى- فشل القلب إحدى المضاعفات الأكثر شيوعاً لأمراض...

قالت اختصاصية أمراض القلب والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود إن الاحتفاء بيوم القلب العالمي يوم ٢٩ من سبتمبر من كل عام يهدف إلى زيادة التوعية بالحفاظ على القلب، مشيرة إلى أن شعار هذا العام هو "لا تفقد نبضة". وشددت على أهمية التشخيص، وخاصة فيما يتعلق بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم...

يُعد البلح الأسود من أكثر الفواكه فائدة للجسم بفضل ما يحتويه من معادن وفيتامينات أساسية، حيث يساعد على تقوية القلب، وتحسين الهضم، والوقاية من فقر الدم، ليصبح تناول حبات منه يوميًا عادة صحية لا غنى عنها. فوائد البلح الأسوديتميز البلح الأسود بنكهة فريدة تختلف عن باقي أنواع البلح كما يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله من الأطعمة...

البصل أحد المكونات الأساسية في معظم المطابخ حول العالم، ليس فقط لطعمه المميز، بل لفوائده الصحية العديدة، ويتوافر بشكل رئيسي بنوعين: الأبيض والأحمر، ولكل منهما خصائصه الغذائية ونكهته الفريدة التي تضيف قيمة للطعام والصحة على حد سواء، في التقرير التالي نستعرض الفروق بين البصل الأبيض والأحمر، وفوائدهما الصحية، وكيفية استخدام كل...

تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية لم يعد مجرد فكرة نظرية، بل هو حقيقة علمية يؤكدها الخبراء في مجال الطب النفسي والتغذية. وتساهم كل وجبة نتناولها إما في تعزيز الشعور بالراحة والهدوء، أو في إثارة مشاعر القلق والتوتر، إذ إن لجسم والعقل يتفاعلان مع العناصر الغذائية بشكل متكامل، فحين نحصل على الفيتامينات والمعادن بشكل منتظم...

يعد الماش من الأطعمة الغذائية المفيدة لصحة الجسم، فهو من الحبوب الشهية التي يسهل إدراجها ضمن النظام الغذائي للاستفادة من عناصره الغنية، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والألياف الغذائية، والماغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، إلى جانب الأحماض الأمينية، مما يجعله غذاءً داعمًا لصحة العظام والقلب، كما يسهم في التحكم...

يعد التفاح الأصفر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يشتهر بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة، فهو ليس فقط مصدرًا ممتازًا للألياف والفيتامينات، بل يمتاز أيضًا بخصائص تساعد في تعزيز صحة الجسم بشكل عام. فوائد التفاح الأصفروفي السطور التالية سنتناول أهم فوائد التفاح الأصفر وأثره الإيجابي على الصحة العامة:...

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض تعقيدًا وانتشارًا في عصرنا، لكن الوقاية منه تبدأ من قراراتنا اليومية، وخاصة تلك التي تعزز من قوة جهاز المناعة، لكونها خط الدفاع الأول في مواجهة الخلايا غير الطبيعية، وتلعب دورًا محوريًا في اكتشافها وتدميرها قبل أن تتحول إلى تهديد حقيقي. هل المناعة القوية تقضي على السرطان؟يمكن للمناعة القوية أن...