: ضربة الشمس

يمثل النشاط البدني المنتظم جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، لكن ممارسة الرياضة في ظروف مناخية قاسية، مثل الطقس الحار، قد يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الرياضيين، إذ يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة الضغط على الجسم، مما قد يسبب مجموعة من الأمراض والمشكلات الصحية، خصوصًا عند غياب الاحتياطات اللازمة. ما هي الأمراض...

مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، يزداد خطر التعرض للإجهاد الحراري، وهو حالة يفقد فيها الجسم قدرته على التكيف مع الحرارة المرتفعة، ما يؤدي إلى اضطراب في توازن السوائل والأملاح. وتجاهل الأعراض الأولية قد يتطور إلى مضاعفات أشد خطورة مثل ضربة الشمس، لذا فإن الانتباه المبكر يساهم في إنقاذ المصاب بسرعة. ما هي علامات الإنهاك...

يعد الماش من الأطعمة الغذائية المفيدة لصحة الجسم، فهو من الحبوب الشهية التي يسهل إدراجها ضمن النظام الغذائي للاستفادة من عناصره الغنية، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والألياف الغذائية، والماغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، إلى جانب الأحماض الأمينية، مما يجعله غذاءً داعمًا لصحة العظام والقلب، كما يسهم في التحكم...

تزداد درجات الحرارة في الصيف إلى مستويات قد تصبح مرهقة للجسم، بل وخطيرة أحيانًا إذا لم نتعامل معها بحذر، فالحر الشديد لا يعني فقط التعرق أو الانزعاج، بل قد يؤدي إلى جفاف، دوار، أو حتى ضربة شمس. لذلك فإن معرفة طرق الوقاية والتعامل مع الطقس الحار ضرورة يومية لحماية أنفسنا وأسرنا، خصوصًا الأطفال وكبار السن والحوامل. كيف يمكنك...

تعد أمراض الجلد من المشكلات الصحية الشائعة التي يزداد انتشارها في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة والتعرق، ومع تعرض الجلد لعوامل بيئية قاسية كأشعة الشمس المباشرة، والمياه الملوثة، واستخدام المسابح، تتهيأ الظروف المثالية لظهور العديد من المشكلات الجلدية مثل الطفح الحراري، وحروق الشمس، والالتهابات...

سيد حسين القصاب * القبة الحرارية تحبس الهواء الساخن وتضاعف الإحساس بالحرارة* يوليو 2024 سجل أعلى متوسط حرارة يومي في البحرين منذ 1902* نجم سهيل يطل على البحرين 24 أغسطس وبداية اعتدال الأجواء تدريجياً* الخريف الفلكي يبدأ 22 سبتمبر.. وانخفاض الحرارة ْ0.1 يومياً* النهار يتساوى مع الليل أواخر سبتمبر في البحرين تشهد مملكة البحرين خلال...

نظمت جمعية الهلال الأحمر البحريني بالتعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر بدولة الكويت دورة تدريبية متقدمة لإعداد مدربي الإسعافات الأولية، وهدفت الدورة التي أقيمت في مقر الجمعية على مدى أربعة أيام إلى تأهيل كفاءات متخصصة في تدريب الإسعافات الأولية؛ وذلك لتعزيز الوعي المجتمعي والقدرة على الاستجابة السريعة في حالات الطوارئ. ...

في أيام الصيف الحارة، قد تبدو فكرة ترك الطفل أو الحيوان الأليف داخل السيارة لبضع دقائق غير ضارة، لكنها قد تتحول سريعًا إلى مأساة قاتلة، فارتفاع درجات الحرارة داخل المركبات المتوقفة يعرض الأرواح الضعيفة لخطر الموت بسبب ضربة الشمس، وهو خطر ما زال يحصد أرواح الأبرياء كل عام. دقائق معدودة قد تتحول إلى كارثةدرجات الحرارة داخل...

قالت الطبيبة العامة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.فاطمة متروك إن موجات الحر الشديدة تُعد من الظواهر المناخية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، وخاصة الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، مشيرة إلى أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى حالات خطيرة مثل ضربة الشمس، الجفاف، أو الإنهاك الحراري، ما يستدعي وعياً صحياً ووقائياً...

يقوم ملايين المسلمين بأداء فريضة الحج سنويًا، ويعد الحفاظ على الصحة والقوة أمرًا أساسيًا خلال هذه الرحلة الشاقة. ولأن أداء فريضة الحج يحتاج إلى مجهود بدني وطاقة عالية، لذا من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب المشكلات الصحية التي قد تنشأ خلال الرحلة. في هذا المقال نستعرض أبرز النصائح الصحية التي يجب الالتزام بها لتفادي المشكلات...

2700 حالة إجهاد حراري في يوم واحد العام الماضيالحجاج المخالفين الأكثر عرضة لضربات الشمس والجفاف الإرهاق قالت صيدلاني أكلينيكي وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. ليلى العالي إن الحجاج غير المسجلين والمخالفين غير المرخصين، أكثر عرضة للخطر بسبب التعرض المطول لأشعة الشمس والجفاف والإرهاق البدني، جراء عدم وجود حملات مرخصة تدير شؤونهم،...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الناس عن طرق طبيعية تساعدهم على التكيّف مع الجو الحار وتقليل تأثيره على الجسم، ومن بين الأطعمة التي يُقال إنها مفيدة في هذا الموسم هو البصل فهل له علاقة بتحمّل الحر، وما هي فوائده في الصيف؟. البصل.. أكثر من مجرد نكهة البصل من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات ب وسي...