مقالات عن
: نزلات البرد
وليد صبريقالت استشارية طب الأسرة والمجتمع وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. زهرة خليفة، إن معاناة الكثير من الناس تتكرر في الشتاء مع نزلات البرد، والإنفلونزا، والتهابات الجهاز التنفسي، والجيوب الأنفية. ورغم أن هذه الأمراض غالباً ما تُصنَّف على أنها بسيطة أو موسمية، إلا أن تكرارها أو شدتها قد يعكس خللًا أعمق في توازن الجسم ووظائفه....
طوّر باحثون في جامعة ستانفورد لقاحًا تجريبيًا واعدًا قد يوفر حماية واسعة النطاق ضد نزلات البرد والإنفلونزا و«كوفيد-19» وبعض مسببات الحساسية، في خطوة علمية قد تمثل تطورًا مهمًا في مجال الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي. وأفاد فريق البحث بأن تركيبة اللقاح خضعت لاختبارات أولية على الفئران، وأظهرت نتائج إيجابية في التصدي لطيف...
تُعتبر الفترة 2 إلى 3 فبراير في بريطانيا هي ذروة البرد، وبعض المناطق الريفية كانت تشير إلى 4 فبراير تحديداً، ويسمى هذا اليوم بـ(عيد الشموع) Candlemas، وهو تقليد مسيحي قديم، أما في مملكة البحرين إذا أردنا اختيار يوم نموذجي تقليدي، فإن 15 يناير تقريباً قد يمثل ذروة البرودة في البحرين، ويكون شهر يناير أبرد قليلاً من شهر فبراير زيادة طول...
في مثل هالأجواء، الناس تمرض أكثر.. أو «تحب» تمرض أكثر. فجأة المستشفيات تمتلئ، والعيادات تزدهر، وكأن نزلات البرد موسمية مثل الرطب. والسبب؟ مو دايماً فيروس عنيد، أحياناً امتحان صعب، أو دوام ثقيل، أو مدير ما يعرف معنى «الجو بارد خلّونا نخفف شوي». هنا تبدأ رحلة البحث عن العذر الطبي.. ذاك الكنز الورقي الصغير اللي يمنحك يوم راحة رسمي....
الشرق الأوسطمع دخول فصل الشتاء وارتفاع حالات نزلات البرد والإنفلونزا، يبحث كثيرون عن حلول سريعة لتعزيز المناعة. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اختيارات غذائية بسيطة ومدروسة قد تكون أكثر فاعلية من الاعتماد على المكملات وحدها. وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن بعض العادات الغذائية اليومية يمكن أن تدعم المناعة، وتحسّن النوم، وتعزز...
عندما تكون مريضا، قد تفقد شهيتك للطعام، لكن اختيار أطعمة خفيفة وغنية بالسوائل يمكن أن يُحدث فرقا ملحوظا، وفق خبراء. وتُعد الفواكه من الخيارات المثالية، إذ تمدّ الجسم بالترطيب والعناصر الغذائية التي تدعم التعافي وتخفف الأعراض. التوتيتميّز التوت بغناه بمضادات الأكسدة، وهي مركبات نباتية تساهم في تقليل الالتهاب وحماية الخلايا...
يعتبر شهر ديسمبر أحد أهم أشهر المواسم الشتوية المعتدلة اللطيفة في مملكة البحرين، وربما أجملها، لما يتخلله من وقوع مناسبتين غاليتين على الشعب البحريني والخليجي؛ وهما العيد الوطني المجيد وعيد الجلوس، وما يتخللهما من برامج وأنشطة وفعاليات في كافة الجامعات والمدارس ومؤسسات الدولة، وحتى بين العوائل والأسر. ويمثل شهر ديسمبر مرحلة...
يُعتبر شهر نوفمبر في البحرين شهراً مثالياً من الناحية المناخية، حيث ينتقل الطقس من الحرارة الشديدة إلى الاعتدال، مما يجعل له تأثيرات إيجابية وسلبية محتملة على الصحة. ففي نوفمبر تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض لتكون معتدلة ومريحة، حيث تتراوح بين 20 و30 درجة مئوية، كما تنخفض نسبة الرطوبة بشكل ملحوظ مقارنة بالأشهر الصيفية، مما...
تُعد الحمى الفيروسية من أكثر الأمراض شيوعًا التي قد تصيب مختلف الفئات العمرية، وغالبًا ما ترتبط بعدوى فيروسية تنتقل بطرق متعددة مثل التنفس، الطعام الملوث أو حتى لدغات البعوض، وعلى الرغم من أن الحمى الفيروسية في معظم الحالات لا تمثل خطورة كبيرة، إلا أن الوقاية منها تبقى العامل الأهم لتجنب الإصابة والمضاعفات، ومن خلال اتباع بعض...
التهاب القصبات الهوائية من أكثر مشكلات الجهاز التنفسي شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ بأعراض تشبه نزلات البرد لكنه قد يتطور إلى سعال حاد وضيق في التنفس يستمر لأسابيع، ورغم أنه قد يصيب أي شخص في أي وقت، إلا أن اتباع بعض العادات الصحية والوقائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة به، ويحمي الشعب الهوائية من الالتهابات المتكررة....
الألعاب هي عالم الطفل الصغير الذي يكتشف من خلاله الأشياء ويتعلم المهارات الأولى في حياته، لكن هذا العالم الجميل قد يخفي وراءه مخاطر غير متوقعة إذا لم يتم الاهتمام بنظافته. فالألعاب، خاصة تلك التي تُحمل باستمرار أو تُوضع في الفم، تتحول سريعاً إلى بيئة خصبة للجراثيم والأتربة والعفن، ما يجعل تنظيفها وتعقيمها خطوة أساسية للحفاظ...
يعتبر عصير المانجو من أشهر المشروبات الصيفية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، وإلى جانب طعمه الحلو واللذيذ، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، فهو يدعم جهاز المناعة، ويحسن صحة الجلد، ويعزز من مستويات الطاقة. فوائد عصير المانجووفي السطور المقبلة نوضح 10 فوائد صحية لتناول عصير...
