: الالتهابات

قد يبدو تناول الوجبات السريعة يوميا خيارا عمليا لتجنب تفويت الوجبات، إلا أن دراسات متعددة تحذر من أن هذا النمط الغذائي قد يخلّف آثارا صحية خطيرة، تشمل زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وسوء التغذية، وربما تقصير متوسط العمر. تشير الأبحاث إلى ارتباط قوي بين الإكثار من الوجبات السريعة وزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم...

العربية.نت يُنصح بتناول السردين والتونة على نطاق واسع لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية طويلة السلسلة المفيدة لصحة القلب، بما يشمل حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health. وللتعرف أكثر على فوائدهما دعونا نستعرض مقارنة غذائية بينهما للوصول للخيار الأفضل. مقارنة...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مركب الثيوبرومين، الموجود طبيعياً في الكاكاو والمسؤول عن النكهة المميزة للشوكولاته الداكنة، قد يرتبط ببطء الشيخوخة البيولوجية وتحسين صحة الخلايا. ووفقاً لتقرير نشره موقع «إيتنغ ويل»، اعتمد الباحثون على تحاليل دم دقيقة ودراسة مؤشرات وراثية إيبيجينية، ليتبين أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى...

وليد صبريقال استشاري جراحة التجميل والترميم وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. أشرف الشايب إن مرض السكري يُعدّ من الأمراض المزمنة التي لا تقتصر مضاعفاته على ارتفاع مستوى السكر في الدم فحسب، بل تمتد لتؤثر على الجلد والأنسجة والأوعية الدموية، والأعصاب، مما قد يترك آثاراً جسدية ونفسية عميقة لدى المريض. ومن هنا، برزت أهمية عمليات الترميم...

- الوعي والمعرفة خط الدفاع الأول ضد داء السكري- السمنة وقلة الحركة من أبرز عوامل الخطر- علامات تحذيرية تستوجب استشارة الطبيب فوراً أكد اخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو أن داء السكري، أو ما يُعرف محلياً بـ«مرض السكّر»، هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مبيّناً أن المصابين بداء السكري...

د. محمد قحطان جبرصحة الفم مرآة لصحة الجسم لذلك، فهي تعد من الأولويات، فكل الناس تحب أن تتمتع بصحة جيدة وحياة صحية، وتسعى دائماً إلى أن تحسن قدر الإمكان من نمط حياتها، مع نمط الحياة المتسارع كثير منا ينسى أو يتهاون بالاهتمام بصحة الفم والأسنان، والتي أبسّط إجراءاتها يكون بالعناية اليومية المنزلية وبالفحص الدوري عند طبيب الأسنان...

طمأن استشاري أول في الأمراض المعدية و الوبائيات الدكتور مناف القحطاني، عبر حسابه على موقع «إنستغرام»، بشأن ما يتم تداوله عن فيروس جديد من فصيلة فيروسات كورونا، موضحًا في ردوده على أسئلة المتابعين أن الوضع الحالي لا يدعو للقلق. وأوضح القحطاني أن العلماء رصدوا فيروسا جديدا يُعرف مبدئيًا باسم HKU5-COV-2 أو BRZ batCoV، تم اكتشافه في...

سماهـر سيـف اليزل منع العلاج الإشعاعي والهرموني تماماً أثناء الحمل بسبب خطر الإجهاض والتشوهاتخطر التشوهات الرئيسية للجنين قد يرتفع لسبعة أضعاف إذا أُعطي الكيماوي في الثلث الأولالانتظار عامان بعد العلاج.. والتوقف شهران قبل الحمل لمن خضعن للعلاج الهرمونيقالت استشاري أول أمراض النساء والتوليد، والمتخصصة في الأجنة والحمل عالي...

يُعدّ الصيام المتقطع أحد الأساليب الغذائية التي اكتسبت اهتمامًا واسعًا في السنوات الأخيرة، خاصةً لفوائدها في مجالات الصحة، خسارة الوزن، وتنظيم مستويات السكر في الدم. ويقوم هذا النظام على التناوب بين فترات محددة من الصيام وفترات الأكل، سواء خلال اليوم أو على مدار الأسبوع. ما هو الصيام المتقطع؟الصيام المتقطع لا يركز على ما...

سماهر سيف اليزلأكدت أخصائية العلاج الطبيعي جمانة إبراهيم أن سرطان الثدي يُعدّ من أكثر الأورام الخبيثة شيوعاً بين النساء على مستوى العالم، مشيرةً إلى أنه لا يؤثر فقط على الجانب الجسدي، بل يمتد تأثيره إلى الجوانب النفسية والاجتماعية أيضاً، مما يجعل من العلاج الطبيعي عنصراً أساسياً في رحلة العلاج الشاملة، وليس مجرد خطوة تأهيلية...

فاكهة الكاكا ليست مجرد طعم لذيذ يزين موسم الخريف، بل هي كنز صحي غني بالفيتامينات والمعادن، حيث تساعد على دعم صحة القلب، تعزيز المناعة، تحسين الهضم، وتأخير علامات الشيخوخة بفضل محتواها الغني بمضادات الأكسدة، تناولها طازجة أو مجففة يمنح الجسم طاقة طبيعية وفوائد صحية متعددة. فاكهة الكاكا المعروفة أيضًا بالتين الكاكي هي فاكهة...

يُعرف الرمان بأنه فاكهة الجمال والصحة، بلونه الأحمر الجذاب وحباته اللامعة التي تخفي في داخلها كنزًا من الفوائد الغذائية. هذه الفاكهة ليست مجرد طعام شهي، بل مستحضر طبيعي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز نضارة البشرة وتحافظ على شبابها، إلى جانب دوره الفعّال في حماية القلب وخفض ضغط الدم وتنقية الجسم من السموم. في هذا...