مقالات عن
: الحموضة
وليد صبريقالت استشاري الغدد الصماء والسكري في مستشفى العوالي، والأستاذ المشارك في الكلية الملكية للجراحين في أيرلندا، البروفيسور دلال الرميحي، إن هناك نوعاً من أنواع السكري قد يغيب عن الوعي الطبي العام ويُعرف باسم داء السكري المناعي الكامن عند البالغين LADA (Latent Autoimmune Diabetes in Adults)، وهو شكل من أشكال السكري المناعي الذاتي الذي يصيب...
فاكهة الكاكا ليست مجرد طعم لذيذ يزين موسم الخريف، بل هي كنز صحي غني بالفيتامينات والمعادن، حيث تساعد على دعم صحة القلب، تعزيز المناعة، تحسين الهضم، وتأخير علامات الشيخوخة بفضل محتواها الغني بمضادات الأكسدة، تناولها طازجة أو مجففة يمنح الجسم طاقة طبيعية وفوائد صحية متعددة. فاكهة الكاكا المعروفة أيضًا بالتين الكاكي هي فاكهة...
القاطونة نبات عشبي ينمو في الهند، وتشتهر بذورها بغناها بالألياف الغذائية القابلة وغير القابلة للذوبان، التي تمر عبر الجهاز الهضمي دون أن تهضم، تُستخدم هذه البذور في العديد من المنتجات الغذائية نظرًا لقدرتها الفائقة على امتصاص الماء وتكوين مركب لزج يساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم بطرق طبيعية وآمنة. خصائص...
في أيام الصيف الحارة، يظن الكثيرون أن الحل الأسرع للشعور بالانتعاش هو تناول المشروبات المثلجة، لكن هذه العادة قد تتحول إلى مصدر إزعاج صحي حقيقي، فرغم متعتها اللحظية، فإنها تُثقل المعدة وتؤدي إلى مشكلات عديدة لا يلتفت إليها البعض إلا بعد فوات الأوان. هل المشروبات الباردة تضر المعدة؟المشروبات المثلجة تُربك المعدة مباشرة بعد...
التهاب المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية، وهو حالة تصيب بطانة المعدة بالتهيج أو التآكل، مما يسبب آلامًا وأعراضًا مزعجة قد تعيق الحياة اليومية، ورغم أن العلاج الطبي ضروري في كثير من الحالات، إلا أن اختيار الطعام المناسب يلعب دورًا مهمًا في تهدئة المعدة وتسريع التعافي. أكلات تلطف من التهاب...
الكمون ليس فقط أحد التوابل الشائعة في مطبخنا، بل هو مشروب عشبي قوي له تأثيرات صحية كبيرة على الجسم. ومع تزايد الوعي بفوائد الأعشاب الطبيعية، بدأ مشروب الكمون المغلي يأخذ مكانته كأحد المشروبات اليومية التي تدعم الصحة العامة بطرق متعددة. فوائد الكمون المغلي للقولونالكمون المغلي له تأثير مباشر وملحوظ على القولون، خاصة للأشخاص...
في السنوات الأخيرة، أصبح شرب خل التفاح على معدة فارغة عادة يتبعها الكثيرون، سواء بهدف إنقاص الوزن أو تحسين الهضم أو دعم الصحة العامة، ورغم أن هذه الممارسة قد تمنح بعض الفوائد، إلا أن الإفراط أو الاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة. هل يحدث مشكلة في حالة شرب خل التفاح كل يوم؟الاستخدام اليومي المفرط لخل التفاح قد يؤدي إلى...
بعد استئصال المرارة يدخل المريض في مرحلة دقيقة تحتاج إلى متابعة لنوعية الطعام الذي يتناوله، خصوصًا الأطعمة الدهنية. فالمرارة كانت تعمل كمخزن للعصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون، وبغيابها قد يصعب على الجهاز الهضمي التعامل مع كميات كبيرة منها. قد يفتح الإفراط في تناول الدهون بعد العملية الباب أمام عدة مشكلات صحية مزعجة....
يعتبر المشي بعد تناول الوجبات من العادات الصحية البسيطة التي قد يغفل عنها الكثيرون، فهذه الخطوة الصغيرة تعزز من عملية الهضم، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى زيادة مستويات الطاقة والنشاط. ما هي فوائد المشي مباشرة بعد الأكل؟المشي الخفيف بعد الوجبة يساعد على تنشيط المعدة وتسريع عملية الهضم، ويخفف من الإحساس...
يعد خل التفاح من المكونات الطبيعية التي لاقت رواجًا واسعًا في عالم العناية بالشعر، بفضل خصائصه الفريدة التي تسهم في تحسين صحة فروة الرأس والشعر بشكل عام، فهو غني بالأحماض الطبيعية والفيتامينات التي تساعد على تنظيف فروة الرأس، موازنة مستوى الحموضة، والتقليل من القشرة وتساقط الشعر. أبرز فوائد خل التفاح للشعرفي السطور التالية،...
القهوة بالنسبة للكثيرين ليست مجرد مشروب صباحي، بل رفيق يومي يمنح النشاط ويعزز التركيز ويحسّن المزاج ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها قد يقلب المعادلة لتتحول من مصدر للطاقة والحيوية إلى سبب لمشكلات صحية مزعجة مثل الأرق وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي، في هذا التقرير نكشف لك كيف تستفيد من القهوة كصديق داعم لصحتك، وأين...
تعد جرثومة المعدة، أو ما يعرف علميًا باسم Helicobacter pylori، واحدة من أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي، وتُعد سببًا رئيسيًا لقرحة المعدة والتهاباتها المزمنة، ورغم انتشارها الواسع، فإن كثيرين لا يدركون إصابتهم بها إلا بعد تفاقم الأعراض أو حدوث مضاعفات. هل تنتقل جرثومة المعدة من شخص إلى آخر؟نعم، قد تنتقل الجرثومة من...
