مقالات عن
: بالتغذية
أكدت النائب مريم صالح الظاعن، عضو وفد الشعبة البرلمانية لمملكة البحرين أن الأمن الغذائي يحظى بأولوية متقدمة ضمن السياسات الوطنية، في ظل القيادة الحكيمة لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم، حفظه الله ورعاه، وبمتابعة من صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء،...
في إطار احتفائهم بيوم التغذية العالمي، أطلق طلبة كلية العلوم الطبية والصحية في الجامعة الأهلية يوماً صحياً تحت شعار: "صحتك النفسية تبدأ من صحن طعامك"، تضمن اليوم كلمات ومحاضرات وفعاليات ومعرضاً، بهدف تسليط الضوء على التداخل العميق بين التغذية السليمة والصحة النفسية، وذلك بحضور لافت ضم دا من قيادات الجامعة وعددا من أعضاء...
في إطار احتفائهم بيوم التغذية العالمي، أطلق طلبة كلية العلوم الطبية والصحية في الجامعة الأهلية يوماً صحياً تحت شعار: "صحتك النفسية تبدأ من صحن طعامك"، تضمن اليوم كلمات ومحاضرات وفعاليات ومعرضاً، بهدف تسليط الضوء على التداخل العميق بين التغذية السليمة والصحة النفسية، وذلك بحضور لافت ضم دا من قيادات الجامعة وعددا من أعضاء...
التهاب القصبات الهوائية من أكثر مشكلات الجهاز التنفسي شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ بأعراض تشبه نزلات البرد لكنه قد يتطور إلى سعال حاد وضيق في التنفس يستمر لأسابيع، ورغم أنه قد يصيب أي شخص في أي وقت، إلا أن اتباع بعض العادات الصحية والوقائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة به، ويحمي الشعب الهوائية من الالتهابات المتكررة....
الحفاظ على الوزن لا يعني الحرمان من الأكل أو التوقف عن الاستمتاع بالوجبات الخفيفة، والسر يكمن في اختيار أطعمة قليلة السعرات تمنح الجسم ما يحتاجه من طاقة مع إحساس بالشبع لفترة أطول، ومع تزايد الاهتمام بالغذاء الصحي، يبحث كثيرون عن بدائل عملية يمكن تناولها خلال النهار دون قلق من السعرات الزائدة. ما هو الطعام الذي يحتوي على أقل...
تعد فترات تغير الفصول من أكثر الأوقات التي يتعرض فيها الجسم لتقلبات تؤثر على صحته ومناعته، حيث تتغير درجات الحرارة، وتزداد نسبة انتشار الفيروسات، ما يجعل الكثيرين أكثر عرضة لنزلات البرد والحساسية والتعب العام، ومع هذه التحولات المناخية، يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف، وقد تضعف مؤقتًا نتيجة الإجهاد أو نقص الفيتامينات. ما هو تأثير...
يحظى العديد من الأفراد بهبة حفظ القرآن الكريم التي تعد منّة من الله - عز وجل - لعباده المؤمنين، ويتمكن الفرد من إتمام الحفظ حينما يعقد النية على ذلك. وإذا كنت تريد حفظ القرآن الكريم بسهولة وسرعة فعليك أن تضع خطة محكمة لحفظه مع الالتزام بعدة نقاط تساعدك على الحفظ بسهولة. طريقة حفظ القرآن الكريملكي تتمكن من حفظ القرآن الكريم بسرعة...
تحرص السيدات على العناية بالشعر واختيار منتجات طبيعية تناسب شعرهن. لكن قبل اختيار المنتج المناسب لا بد من تحديد مسامية الشعر أولًا لاختيار الشامبو والبلسم والزيوت المناسبة. أهمية معرفة مسامية الشعرتساعد معرفة مسامية الشعر على اختيار العلاج والمنتجات التي تناسب نوع شعرك بشكل أفضل، فالمسامية هي قدرة الشعر على امتصاص الرطوبة،...
تعد أمراض الجهاز التنفسي من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا بين مختلف الفئات العمرية، نظرًا لتأثر هذا الجهاز الحيوي بشكل مباشر بالعوامل البيئية والمناخية والعدوى الفيروسية أو البكتيرية. ما هي أشهر أمراض الجهاز التنفسي؟الأمراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الجهاز التنفسي تشمل: - نزلات البرد والزكام: الأكثر انتشارًا في الشتاء. - التهاب...
الصحة هي الثروة الحقيقية التي لا تُقاس بالمال، وهي الأساس الذي تقوم عليه حياة مليئة بالنشاط والسعادة، لكن الحفاظ عليها لا يتطلب مجهودًا خارقًا أو تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة يومية تحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، نستعرض 3 خطوات أساسية تساعدك على العناية بصحتك الجسدية والنفسية بسهولة...
الصحة النفسية للطفل هي حالة هامة تمكنه من النمو والتطور بشكل سليم وتساهم في بناء شخصيته القوية الواثقة والواعدة. وتشمل الصحة النفسية قدرة الطفل على التكيف مع الظروف البيئية المحيطة وقدرته على إدارة عواطفه ومشاعره وبناء علاقات صحية وسليمة مع الآخرين، وكذلك قدرته على التعلم والنجاح في شتى مناحي الحياة. فهي تشعرهم بالرضا عن...
منذ أن كانت الحلبة تُغلى في أواني النحاس فوق مواقد الجدات، وهي تُعرف كواحدة من أكثر المشروبات العشبية حضورًا في بيوتنا العربية. هذه البذور الصغيرة ذات الرائحة المميزة لم تكن مجرد مشروب دافئ في ليالي الشتاء، بل وصفة تقليدية لمعالجة كثير من المشكلات الصحية. واليوم، بات مشروب الحلبة يثير فضول المهتمين بالتغذية السليمة، بين من...
