: جائع

العيد مناسبة للفرح والاجتماعات، لكن مع بعض التنظيم يمكن الاستمتاع دون التأثير على مستوى السكر. اليكم بعض النصائح: - الاعتدال أهم من الحرمان: لا داعي لمنع نفسك تمامًا من حلويات العيد، لكن اجعل الكمية صغيرة جداً، ويفضل مشاركتها مع شخص آخر. تذكّر أن كثرة التذوق خلال الزيارات قد تعادل وجبة كاملة من السكر دون أن تشعر. - لا تذهب للزيارات...

أمل محمد أمين لطالما تردد على ألسنة الكثيرين المثل الشهير: "أقصر طريق إلى قلب الرجل معدته"، وكأنه حقيقة مطلقة لا جدال فيها، أو مفتاح سحري لسعادة الحياة الزوجية. لكن هل فكّرنا يوماً في عمق هذا القول؟ وهل هو فعلاً انعكاس لفهم سليم لطبيعة العلاقة الزوجية، أم أنه مجرد اختزال سطحي يقلل من قيمة الرجل، ويختزل اهتمام المرأة في دور...

في بعض الأحيان، يشعر البعض برغبة مفرطة في تناول الطعام دون وعي أو إدراك، حتى بعد الحصول على كميات كافية، ما يؤدي إلى عدم الشعور بالشبع وظهور أعراض مزعجة مثل انتفاخ المعدة أو الغثيان، وهذا السلوك يدفع الكثيرين للتساؤل "كيف أسد شهيتي؟". كيف أسد شهيتي؟وفي هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية الصحية في هيوستن، كايلي أريندل" إن الإفراط في...

قصة عمر بن الخطاب مع الأسرة الفقيرة.. تزخر حياة الصحابة بالمواقف الرائعة التي نستشف منها الدروس والعبر فهم من أفضل الرجال في التاريخ الذين اختارهم الله بعناية واصطفاهم على غيرهم من البشر ليحملوا كلمة الإسلام ويكونون عونًا لنبينا محمد صلى الله عليه وسلم، ومن بين القصص الملهمة موقف سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه مع الأسرة...

الجوع العاطفي هو حالة يلجأ فيها الشخص إلى الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الحزن، الغضب، القلق، أو الوحدة، وفي هذه الحالة، لا يكون الشخص جائعًا جسديًا، بل يبحث عن الراحة أو الهروب من المشاعر المزعجة عن طريق تناول الطعام. العلاقة بين الجوع العاطفي والصحة النفسيةالجوع العاطفي يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل نفسية...

بعد أيام من مزاعم الجماعة الحوثية أن إنفاقها؛ مما جمعته من أموال الزكاة التي وصلت إلى نحو 21 مليون دولار، تجاوز حدود اليمن، ووصل إلى فلسطين ولبنان، وشمل اللاجئين الأفارقة في اليمن، توفي أحد سكان مدينة إب بسبب الجوع وفقا لصحيفة الشرق الأوسط. وتناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية صوراً لرجل تمدد على رصيف أحد...

تتكرر الحوادث المأساوية لهجوم الحيوانات المفترسة على العمال في السيرك بطريقة متوحشة، ففي لحظة مباغتة تحولت حياة الشاب محمد جمال مساعد مدرب الأسود إلى كارثة كبرى لا يمكن تحملها، فقد كان يحلم بأن يبرز قدراته في ترويض الحيوانات المفترسة أثناء العروض الفنية في السيرك، ولم يكن في حسبانه أن حلمه سوف يتحول إلى كابوس مزعج. نمر يلتهم...

العصبية عند الأطفال هي سلوك مزعج كما أنه مرهق للآباء، لكنه في الحقيقة وسيلة يعبر بها الطفل عن مشاعره واحتياجاته التي لا يستطيع وصفها بالكلمات و قد يكون الغضب وسيلة للتعبير عن الإحباط،أو التعب، أو حتى الحاجة إلى الاهتمام. إليك أسباب العصبية عند الأطفال وكيفية التعامل معها بحكمة لتهدئة طفلك ومساعدته على التحكم في مشاعره. أسباب...

العديد من الأشخاص يشعرون برغبة عارمة في تناول الحلويات حتى بعد تناول وجبة مشبعة وبالرغم أن هذه الرغبة قد تبدو غير منطقية بالنسبة للبعض الذين يعتقدون أن السبب ورائها هو الشره في الطعام، لكنها في الواقع ناتجة عن مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية التي تؤثر على الدماغ والجسم. وإليك الاسباب العلمية وراء هذه الظاهرة، وكيف يمكن...

في لفتة إنسانية رائعة، أطلق نجم كرة القدم الفرنسي، بول بوجبا، حملة لمكافحة الجوع خلال شهر رمضان المبارك، داعيًا إلى دعم سكان قطاع غزة، الذين يعانون أوضاعًا إنسانية صعبة. وانتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي صور لوجبات طعام يتم توزيعها مجانًا، على النازحين في مراكز الإيواء في غزة، وذلك بتمويل مباشر من بوجبا، بالتعاون مع إحدى...

منذ سقوط نظام الرئيس السوري، بشار الأسد، في ديسمبر/كانون الأول من العام الماضي، واختفاء المقربين منه، لم يظهر ابن خاله رامي مخلوف أبداً كما لم يعرف مكانه. تحركات غبية إلا أن ما جرى من تطورات دامية في الساحل السوري خلال الساعات القليلة الماضية، لم يمنع "حوت الاقتصاد السوري"، كما كان يعرف من التعليق. فقد أطل الرجل عبر حسابه على...

سيطرت حالة من الحزن على الوسط الفني، برحيل السنياريت الكبير بشير الديك ، الذي له قيمة كبيرة في الأعمال المصرية، بعدما توفي صباح اليوم عن عمر ناهز الـ 80 عامًا. وعانى الكاتب الكبير بشير الديك في الفترة الأخيرة من مرضٍ شديد استدعى دخوله العناية المركزة لأحد المستشفيات قبل أسابيع، وهذه هي المرة الثانية التي كان يتعرض فيها لهذا...