مقالات عن
: دايت
أعلنت شركة «بيورابايب»، الشركة الرائدة في تطوير التكنولوجيا ومقرها سويسرا، والمتخصصة في أنظمة الأنابيب الذكية والمستدامة، عن إنشاء مركز عالمي لإجراء الاختبارات التقنية ولتجميع المعدات المتنقلة لإنتاج الأنابيب (MPPU) في مملكة البحرين. وقد جاء هذا الإعلان خلال منتدى بوابة الخليج 2025 الاستثماري الذي عقد في مملكة البحرين مؤخرًا. ...
الحفاظ على الوزن لا يعني الحرمان من الأكل أو التوقف عن الاستمتاع بالوجبات الخفيفة، والسر يكمن في اختيار أطعمة قليلة السعرات تمنح الجسم ما يحتاجه من طاقة مع إحساس بالشبع لفترة أطول، ومع تزايد الاهتمام بالغذاء الصحي، يبحث كثيرون عن بدائل عملية يمكن تناولها خلال النهار دون قلق من السعرات الزائدة. ما هو الطعام الذي يحتوي على أقل...
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن مفاجأة صادمة لعشاق المشروبات الغازية الخالية من السكر، حيث أظهرت النتائج أن تناول عبوة واحدة فقط من "الصودا دايت" يوميًا قد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 38%، وهي نسبة أعلى من الخطر الناتج عن شرب الصودا العادية المحلاة بالسكر، والذي بلغ 23% فقط. أوضح البحث الذي أجراه فريق من...
يُقال إن الغذاء هو الدواء وهذه المقولة تحمل الكثير من الصحة، فالطعام الذي نتناوله يومياً لا يؤثر فقط على مظهرنا، بل يمتد تأثيره إلى طاقتنا، مناعتنا، حالتنا النفسية، وحتى صحة بشرتنا ومع كثرة المعلومات المتداولة عن الأكل الصحي قد يقع الكثيرون في فخ عادات غذائية تبدو مفيدة، لكنها في الواقع قد تضرّ الجسم مع الوقت. أخطاء شائعة في...
يشيع بين الأطفال باختلاف أعمارهم عادات غذائية ضارة كتناول الحلوى والسكريات والمقليات بشكل كبير، وهذا ما يصيب الأطفال بالسمنة ويستلزم اتباع حمية غذائية أو دايت بسيط لإنقاص وزنهم. لكن اتباع الدايت عند الأطفال يكون صعبا وغير مرضي لهم وقد ينقصهم الثقة بأنفسهم، لكن باتباع بعض النصائح يمكنك إقناع طفلك بالدايت دون اهتزاز ثقته بنفسه....
يسعى الكثير من الناس لاتباع الحميات الغذائية القاسية من أجل إنقاص الوزن بسرعة، والوصول للنتيجة المرضية في وقت قريب، لكن هذه الحميات الغذائية القاسية أضرارا كثيرة على صحة الجسم، وعلى للمناعة. ما هو الدايت غير الصحي؟الدايت غير الصحي هو أي نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. وهذه الأنظمة قد تعتمد...
في تصريح جديد يعكس أسلوبه الجريء، دافع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن شغفه بتناول البرغر وشرب الكولا دايت، مؤكداً أن نمط حياته الغذائي لم يمنعه من البقاء "قوياً وحاضراً". وقال ترامب في مقابلة متلفزة: "الذين نصحوني بالتوقف عن أكل البرغر وشرب الكولا ماتوا منذ زمن، وأنا لا أزال هنا!".
يعاني بعض الناس من ارتفاع مستوى ضغط الدم وهي ما تشكل مشكلة كبيرة تؤرقهم، وبجانب الأدوية لعلاج ضغط الدم المرتفع، يمكنك اتباع نظام غذائي مخصص لخفض ضغط الدم وهو ما يسمى بـ"دايت داش". ما هو دايت داش؟دايت داش هو اختصار لـ "Dietary Approaches to Stop Hypertension". والذي يعني النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم، وتم تطوير هذا النظام من قبل معاهد الصحة...
تُعد الحميات الغذائية وسيلة فعّالة للحفاظ على الصحة والوزن، ويُعد الكيتو دايت واحدًا من أكثر الأنظمة شيوعًا وانتشارًا في السنوات الأخيرة، إذ يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون كمصدر أساسي للطاقة، مما يغيّر طريقة عمل الجسم في حرق السعرات، لذا سلطنا الضوء في السطور التالية على هذا النظام الغذائي، مع توضيح مميزاته...
تمديد احتجازه في الهندقررت السلطات الهندية تمديد احتجاز اليوتيوبر الأميركي ميخايلو فيكتوروفيتش بولياكوف، البالغ من العمر 24 عامًا، بعد أن تم اعتقاله أواخر مارس الماضي إثر محاولته زيارة جزيرة نورث سنتينل المحظورة، التي تعيش فيها قبيلة السينتينليز المنعزلة عن العالم منذ آلاف السنين. انتهاك لقوانين الحمايةوقال مصدر أمني هندي إن...
يُعدّ "الميلك شيك" أو ما يُعرف بـ الحليب المخفوق من أشهر المشروبات الباردة حول العالم وقد كانت بداياته في الولايات المتحدة الأمريكية، غالباً ما يُقدّم كجزء من وجبة الإفطار لما يمنحه للجسم من طاقة ونشاط، كما يُمكن تناوله في أي وقت من اليوم. وما يُميز هذا المشروب هو تنوع نكهاته، وتُعدّ الشوكولاتة من أكثر النكهات المفضلة، وفيما يلي...
اتباع نظام غذائي صحي لا يعني الحرمان من الطعام، بل يعتمد على تحقيق توازن بين العناصر الغذائية وتوفير احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن، دون زيادة في السعرات الحرارية. وتختلف الأنظمة الغذائية الصحية وفقًا للأهداف التي يسعى الشخص لتحقيقها، سواء كان الهدف فقدان الوزن، زيادة الطاقة، تحسين صحة القلب، أو بناء العضلات، ولكل...
