: نفسك

استقبلت جامعة الخليج العربي صباح اليوم الأحد طلاب السنة السادسة من برنامج دكتور في الطب بكلية الطب والعلوم الصحية، بمبادرة ترحيبية ورسائل تحفيزية ملهمة، تزامنًا مع عودتهم إلى الحرم الجامعي لأداء الامتحانات النهائية حضوريًا. وكان رئيس الجامعة الدكتور سعد بن سعود آل فهيد، إلى جانب نواب الرئيس، وعمداء الكليات، ورؤساء...

حنان الخلفان هناك فرق لا ننتبه له كثيراً، لكنه يظهر مع الوقت. فرق بين أن تعيش في مكان، وأن يعيش هذا المكان فيك. قد تبدو الفكرة بسيطة، لكن تأثيرها عميق. لأن الناس في النهاية ليسوا سواء في علاقتهم بأوطانهم. هناك من يمرّ مرورًا عابرًا، يعيش يومه وينشغل بنفسه، وهناك من يشعر أن هذا المكان جزء منه، لا يمكن فصله عنه بسهولة. في البحرين،...

خولة الهاجري يسكن الإنسان صراعٌ أزلي بين «رهبة الفوات» و«لذة الوصول». نحن جيلٌ يرتجف من عقارب الساعة، نخشى أن يسبقنا القطار، وأن تذبل زهور العمر قبل أن نقطف ثمار النجاح. لكن الحقيقة النفسية التي تغفل عنها الأعين هي أن القلق لا ينبع من ضيق الوقت، بل من تيه الاتجاه. عندما نقدس «الوقت» كمعيار وحيد للإنجاز، فإننا نضع أرواحنا في آلة...

هل عندك شك؟ لا ألومك لسببين: استصغارُ نفسك أولاً، وثانياً أننا لا نتخاطب بلغة العقل والمنطق والأرقام، ولا نروي قصة انتصارنا كما يجب أن تُروى، مستندةً على أدوات إدراكية حسية تتجاوز خطاب المشاعر والاحتفالات الصورية الممثلة في الأناشيد والأهازيج الوطنية. فتلك الاحتفالات لها مفعول السحر إن وضعتها في سياقها السردي؛ أي بعد أن تخاطب...

39 يوماً من الصمود ألقيت خلالها على البحرين أكبر كمية من المقذوفات قياساً بمساحتها الجغرافية، حيث تمكنت المملكة من اعتراض وتدمير 194 صاروخاً و508 طائرات مسيرة، «حتى يوم أمس الأربعاء 8 أبريل 2026»، «بحسب بيان قوة دفاع البحرين»، وتسببت الاعتداءات الإيرانية الآثمة في إحداث أضرار مادية وخسارة في الأرواح، وإن كان عددها قليلاً، إلا أنها...

ينسب إلى سقراط عبارة «تكلم حتى أراك»، ومع أن هذه العبارة وصلتنا بالرواية ولا نعرف مدى موثوقيتها، لكنها في الواقع عاشت مئات السنين، وبقي الناس حتى فترة قريبة وربما كثير منهم حتى الآن، يعتقدون أن الإنسان يعرف من منطق كلامه، فعندما يتكلم يكشف نفسه، ويقيمه الناس على أساس ذلك، أما نحن اليوم فقد أعدنا ترتيب الأولويات، ولم نعد نقيّم...

بدر علي قمبر - سنحت لي الفرصة للحديث في البرنامج التلفزيوني مبادرة «ولاء وتلاحم» حول مشاعرنا تجاه الأوضاع الحالية وتجاه الوطن الحبيب. وكمواطنٍ بحرينيٍّ عشق هذه الأرض، وعشق قيم العطاء والبذل في أجوائها، أحسستُ أنه من الواجب أن نتواجد في مثل هذه المواطن؛ لتسجيل كلماتٍ تبقى للتاريخ، ويبقى أثرها للأجيال. بالفعل، الحديث عن...

نجوى عبداللطيف جناحي تتعاقب الأيام علينا بين حلوها ومرها، وكم من أيام وليال تمر وفي طياتها عواصف وأعاصير تقصف راحة بالنا وإحساسنا بالأمان، تلك الليالي التي تكون محملة بالمخاطر كأيام انتشار الأمراض، وأيام الكوارث الطبيعية، وأيام الحروب، فتشهر في وجهانا رايات تثير في نفوسنا الخوف والقلق من هذه المخاطر تلك المخاطر التي تهدد...

العيد مناسبة للفرح والاجتماعات، لكن مع بعض التنظيم يمكن الاستمتاع دون التأثير على مستوى السكر. اليكم بعض النصائح: - الاعتدال أهم من الحرمان: لا داعي لمنع نفسك تمامًا من حلويات العيد، لكن اجعل الكمية صغيرة جداً، ويفضل مشاركتها مع شخص آخر. تذكّر أن كثرة التذوق خلال الزيارات قد تعادل وجبة كاملة من السكر دون أن تشعر. - لا تذهب للزيارات...

أوضحت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أنه في أوقات الحروب والكوارث الطبيعية والأزمات الإنسانية، لا يتعرّض الناس فقط للأذى الجسدي، بل قد يتعرّضون أيضاً لصدمات نفسية شديدة تؤثر على مشاعرهم وسلوكهم وقدرتهم على التفكير والتعامل مع الحياة اليومية، لذلك ظهرت أهمية الإسعافات الأولية النفسية كوسيلة...

عقودٌ من الزمن مَضت ونحن نُجابه الأزمات الوطنية بمنطق «الاحتواء الهش»، ونُردد بمللٍ أسطوانةً مَشرُوخةً تصف الخروج عن الإجماع الوطني بأنه «طيشُ فئةٍ محدودة» أو «جهلُ شبابٍ غُرر بهم». هذه الأدبيات التي سادت طويلاً لامتصاص الاحتقان، لم تَعُد اليوم مجرد تشخيصٍ خاطئ، بل أصبحت نوعاً من تجميل القبح الذي يمنح المحرضين «صك براءة» غير...

يُعد خُلق العدل من الأخلاق السامية التي دعا إليها دين الإسلام وحث عليها، والعدل خلاف الجور، وهو القصد في الأمور، ويعني: الاستقامة على طريق الحق، واستعمال الأمور في مواضعها، وأوقاتها، ووجوهها، ومقاديرها، من غير سرف، ولا تقصير، ولا تقديم، ولا تأخير، فتعطي من نفسك الواجب وتأخذه. وللعدل أهمية كبرى في حياة المسلم، فلقد أرسل الله...