مقالات عن
: في
مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...
تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...
أصبحت مكملات الميلاتونين ذات شعبية متزايدة حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة، مثل الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة, ومع ذلك، مع ارتفاع استهلاك مكملات الميلاتونين، ترتفع أيضًا حالات تناول جرعة زائدة من الميلاتونين. يعد فهم توصيات الجرعة المناسبة وكذلك كيفية تنظيم مكملات الميلاتونين, خطوة حاسمة لضمان...
تلاحقت في السنوات الأخيرة موجات الأوبئة التي تضربت البشرية وحصدت آلاف الأرواح، مخلفة تداعيات اقتصادية هائلة، وليس وباء كورونا عنا ببعيد. وبينما يريد العالم أن يلتقط أنفاسه بعد معاناة شديدة، ومواجهة قاتلة خاضها أمام فيروس «كوفيد 19» فاجأت منظمة الصحة العالمية، شعوب الأرض، بتحذير من فيروس جديد، ينتشر بسرعة تنذر بتحوله إلى وباء...
لا يوجد مخلوق فى هذا الكون خلقه الله عبثًا فكلُ له دورُ يلعبه فى الحياة وبدونه يخرب النظام البيئى بأكمله ،وبالرغم من أن الجميع يشعر بالاشمئزاز من الحشرات ويظن أنها مخلوقات لا نفع لها إلا أن هناك العديد من الحشرات التى لها فوائد كثيرة. حشرات مفيدة للبيئة والإنسانالنحليتربع النحل على رأس الحشرات المفيدة للبيئة والإنسان على حدٍ...
يُعد هاتف Huawei Nova 13 أحدث إضافة إلى سلسلة هواتف Nova الشهيرة من هواوي، والتي تتميز بتقديمها لتجربة متميزة من حيث التصميم والأداء. ويجمع هذا الهاتف بين المواصفات القوية والتصميم العصري، مما يجعله من الخيارات المميزة في فئة الهواتف المتوسطة. التصميم والشاشةيأتي Huawei Nova 13 بتصميم أنيق وعصري، حيث يبلغ أبعاد الهاتف 161.4 × 75.3 × 7 مليمتر...
استكملت شركة جبل عمر للتطوير "جبل عمر" المدرجة والمتداولة بالسوق السعودية للأوراق المالية "تداول" الصفقة بإدراج الأسهم الجديدة المصدرة نتيجتها ولصالح الدائنين. ووافق مساهمو شركة جبل عمر خلال اجتماع الجمعية العامة غير العادية لها المنعقد 4 نوفمبر الجالي على زيادة رأس المال. وأوضحت الشركة أن قرار زيادة رأس المال جاء بتحويل الديون...
يُعتبر الكسكسي بالخضار خيارًا مثاليًا للوجبات الشتوية، حيث يجمع بين النكهة اللذيذة والقيمة الغذائية العالية. هذه الوصفة لا توفر فقط دفئًا مريحًا في أيام الشتاء الباردة، بل تحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الخضروات التي تعزز الصحة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة. من السهل تحضيرها ويمكن تخصيصها حسب تفضيلات العائلة، مما يجعلها وجبة...
أولاً:قطعي الرمان ثم أزيلي البذورنقطع الرمان باستخدام سكين حادة، عن طريق قطع الثمرة رأسياً إلى نصفين، مع تقسيم حبات الرمان برفق إلى أقسام صغيرة، وتوضع قطع الرمان في وعاء بع بعض الماء البارد، وباستخدام الأصابع يمكن فك البذور من كل قسم، حتى تقع البذور في الوعاء، مع التخلص من أي قشور بيضاء, حتى لا يصبح العصير مر المذاق ومزعج. ...
ما هو الإجهاض؟يقصد بالإجهاض بجميع أنواعه هو فقدان الحمل قبل بدأ الأسبوع العشرين، ليصبح من التجارب العاطفية والجسدية المعقدة والصعبة على المرأة وتتسبب في مشاكل نفسية بالتابعية، وقد يحدث الإجهاض نتيجة بعض الأسباب الصحية أو نتيجة عن العوامل الوراثية والتي تكون خارجة عن إرادة المرأة لتصبح من أكبر التحديات التي قد تمر بها المرأة...
يعد طاجن البطاطس باللحمة من الأطباق المصرية المعروفة فهو طبق شتوي مصري شهير، يجمع بين نكهات اللحم والبطاطس في طاجن شهي ومغذي. طاجن بطاطس باللحم وإليكِ طريقة تحضيره المكونات:طاجن اللحم بالبطاطس 500 جرام من اللحم (لحم بقر أو غنم) مقطع إلى قطع صغيرة 4 بطاطس كبيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح 2 بصل مفروم 2 فص ثوم مفروم 2 طماطم مقطعة 1...
التبرع بالدم من الأعمال النبيلة والخيرية التي يمكن أن تساهم في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص، وبالإضافة إلى القيمة النبيلة من التبرع بالدم إلا أن المتبرع يستفيد بشكل كبير من خلال تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الدم، فعملية التبرع من العمليات الآمنة التي تحتاج 45 دقيقة كحد أقصى تحت إشراف فريق من الأطباء المتخصصين وفي مراكز...