مقالات عن
: طب النوم
^ لم يكن تصريح أحد المسؤولين الخليجيين قبل أيام والذي أدلى به لملحق «الوطن الرياضي» وقال فيه بالحرف الواحد «ملعب المحرق لا يصلح لاحتضان مباريات البطولة الخليجية»، لم يكن تصريحاً مستغرباً بالنسبة لي شخصياً ولكثيرين من هم يعايشون الوضع الكروي بشكل خاص في مملكتنا الحبيبة ويعلمون بهمومها ومعاناتها المزمنة، فنحن ندرك صحة هذا...
وجدت دراسة جديدة أن قلة النوم تجعل الأشخاص أكثر استهلاكاً للطعام وبالتالي إكتساب المزيد من السعرات الحرارية ليزيد خطر إصابتهم بالسمنة.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي اليوم الخميس أن باحثين في مركز "مايو كلينيك" الطبي وجدوا من خلال دراستهم التي شملت 17 شاباً وشابة سليمين لمدة 8 ليال، أن نصفهم يحصل على القسط الطبيعي من النوم، في...
أحمــــــــــــــد جاســـــــــــــــم
[email protected] من كتبي الأثيرة على نفسي كتاب صغير قيم للإمام الغزالي عنوانه(أيها الولد)، وعجبي من هذا الكتاب لا ينقطع، إذ إنه تحفة من الدرر المنثورة نسجها الغزالي (رحمة الله عليه) في بضع كلمات بليغة مختزلة المعنى مختصرة اللفظ، فأحياناً تقرأ في بعض كتب التربية العربية (الممطوطة)، فتشعر...
سبعة أيام كفيلة لتعليم الرضيع النوم، حيث يتعوّد على النظام الذي تفتقده الكثير من الأمهات، حيث يجدن صعوبات كثيرة لتحقيقه. عزيزتي الأم البدء بالنظام في اليوم الأول، بما أن الأطفال الرضّع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار، فقد أثبتت الدراسات المستجدة أنَّ الأطفال الرضّع يمكن تعليمهم ذلك. أيقظي...
(البيت الذي لا تدخله الشمس، يدخله الطبيب!) يؤكد هذا المثل الشعبي البسيط أهمية ضوء الشمس في حياتنا ولصحتنا، فلندع أشعة الشمس الطبيعية تدخل كل مكان من المنزل دون عناء ودون كلفة مادية ترهق أصحابها، وتكتسب مهارات ربة المنزل في الإعداد والتأثيث والنظافة والعناية، أهمية كبيرة في إيجاد بيئة منارة بضوء الشمس، ويحتاج كل شيء في المنزل...
شاعر مثّل البحرين في كثير من المحافل المحلّية والخارجية، ناطح السحب بجمال وحبكةْ قصائده، عذوبة مفرداته، وخيال صوره البلاغية المُمتزجه باللّمسة الواقعية مما يوصِل هذه الصور إلى قلب المستمع والقارئ دون أيّ تكلّف، كل هذا وأكثر هو نتاج فكر الشاعر “صغير السن رفيع الهامة” عبدالرحمن خالد المدفع، نعم إنّه مدفع في حماسه ولكنّه ألطف...
هناك بعض الأوقات التي يجب أن نهتم فيها بعائلاتنا ووقت مباراة ريال مدريد وفياريال كنت أشاهد فيلماً مع عائلتي، بهذه الكلمات كان رد جوسيب جوارديولا المدير الفني لبرشلونة حول رأيه في المباراة. جوارديولا قال في المؤتمر الصحافي لمباراة ريال مايوركا: “أحياناً في الحياة يكون لنا عائلات والتزامات ونحب قضاء بعض الوقت القليل مع...
يقضي رجل من ولاية فلوريدا 60 يوماً في السجن، بعد أن أساء استخدام رقم الطوارئ 911؛ لأن زوجته لا تتركه يتصفح حسابه على الفيس بوك بمفرده.
وصرَّح أحد المسؤولين بمقاطعة باسكو بأن دويل هردويك، الذي بدأ عقوبته يوم الثلاثاء الماضي، كان قد اتصل بخدمة الطوارئ 911 في الـ24 من سبتمبر الماضي، وأخبرهم بأن زوجته ترفض التوقف عن الجلوس بجانبه والخلود...
عواصم - (وكالات): أكد قائد وحدة النخبة في الشرطة الوطنية الفرنسية اموري دي هوتكلوك أن وحدته تركت المجال مفتوحاً أمام محمد مراح “حتى آخر فرصة”، لكن تصرفات الشاب فاجأته.
وأكد دي هوتكلوك أنه “إذا كان هناك هجوم فمراح هو من بدأه” بينما كانت الخطة التي وافق عليها قائد وحدة النخبة “تقضي بالسيطرة على الموقع بأمان للتأكد من بقاء مراح...
حذر خبير تغذية من النوم على البطن، لدوره في إضعاف عضلات البطن، وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور "الكرش".
وقال الدكتور يوسف حلمي -استشاري التغذية العلاجية في تصريحات لـ mbc.net-: "النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة، وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها، لكونها منطقة...
رفض مدرب فريق المحرق الوطني عيسى السعدون إخضاع لاعبيه لفترة من الراحة عقب المواجهة التي خاضها مع فريق النجمة ضمن مشوار الدوري، وأجرى تدريباً يوم أمس الأول الأربعاء سعى خلاله إلى تقسيم لاعبيه إلى مجموعتين، مجموعة تدربت في المستطيل الأخضر وتكونت من اللاعبين الذين لم يشاركوا في لقاء النجمة، في حين أنه أخضع اللاعبين المشاركين في...
قال باحثون أمريكيون إنه “تم تحديد متغيرات تسلسل الحمض النووي المرتبطة بعدم انتظام دقات القلب الذي قد يتسبب بضرر في القلب وموت فجائي”، مشيرين إلى أن “عدم انتظام دقات القلب مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات قلبية وبموت قلبي مفاجئ”، لافتين إلى أنهم “اكتشفوا جينين ينظمان الإشارات التي تنشّط انقباضات القلب”.
وذكر موقع “هلث دي...