: شرب

د. هاني محمد العبدليمن أسباب الصداع في رمضان نقص نسبة السكر والجلوكوز في الدم والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ، خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار.^ عند الحديث عن أسباب الصداع في رمضان يبرز عامل وسبب مهم جدًا يتمثل في السهر وتقلبات النوم واضطرابات الساعة البيولوجيه وازدياد ذلك في رمضان.^ نقص نسبة الكافيين في الدم لدى شاربي...

نشرت احدى الصحف السويدية صوراً للاعبي برشلونة في حانات المدينة بعد أن شاركوا في مباراة يوم الأربعاء الماضي الودية ضد مانشستر يونايتد الإنجليزي في مدينة غوتنبرغ التي انتهت بالتعادل السلبي قبل أن يحتكم الفريقان إلى ركلات الترجيح التي حسمها النادي الكتلوني.وحدث كل شيء وفقاً لما نشرته صحيفة “أفتونبلادت” في صباح يوم الخميس حيث...

السيد سليمان نور اللهيربي رمضان في نفوسنا تمام الانقياد وكمال الطاعة لله ولرسوله؛ صلى الله عليه وسلم؛ فقد أمرنا المولى بصيامه “يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون” وقال صلى الله عليه وسلم: “أتاكم شهر مبارك، فرض الله عليكم صيامه” وحدد صيامه بلا زيادة أو نقصان “شهر رمضان الذي أنزل فيه...

يعتبر اللبن الزبادي أو “الروب” من الأغذية المناسبة في رمضان، حيث يوصي خبراء التغذية بتناوله خلال سحور رمضان، والشائع أن اللبن الزبادي تعود نشأته إلى تركيا أوائل القرن الماضي.وذكره العالم الروسي إكي بينشكوف الحائز على جائزة نوبل للسلام في مؤلفاته الطبية بقوله “إن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من أكلة الزبادي”.ويشير خبراء...

عزيــــزة ياســــيننُقبل على رمضان المبارك وكلنا همة على الصيام والعبادة، ولكن قد نمارس تصرفات ببعض الممارسات التي تعكر علينا صيامنا، فتُفقد الشهر معانيه الصحية وحتى التعبدية، ما هي هذه الممارسات الخمس كي نتداركها؟1- عدم الالتزام ببعض سنن النبي صلى الله عليه وسلم، فهناك العديد من سننه صلى الله عليه وسلم الخاصة بشهر رمضان التي...

إذا عرفنا معنى التقوى الذي أوصانا الله به، وصفات أهل التقوى، وثمار الملتزمين به، يبقى السؤال كيف يمكننا تحقيق التقوى في أنفسنا؟! كيف نصل إلى رتبة المتقين؟! فهذه المنزلة ليست حكراً على أحد، بل هي لكل أحد، فمن وسائل الوصول إلى هذه الرتبة:أولاً: تحقيق محبة الله في قلوبنا، فإن الله ذا الجلال والذي تقدست أسماؤه وصفاته، وصف نفسه بصفات...

تونس - (وكالات): قال شاهد عيان إن قوات الأمن أطقت الرصاص في الهواء وقنابل الغاز المسيل للدموع واعتقلت محتجين لتفريق عشرات من سكان بلدة البكاكرية التابعة لمعتمدية المكناسي من ولاية سيدي بوزيد التي انطلقت منها شرارة الثورة التونسية، بعد أن قطعوا الطريق الرابطة بين مركزي الولاية والمعتمدية احتجاجاً على انقطاع مياه الشرب بالتزامن...

إعداد: فاطمة باقر أخصائية تغذية بإدارة الصحة العامةالسوائـــل في رمضانوقوع شهر رمضان في سنواته الأخيرة في فصل الصيف، والذي يتميز بالحر الشديد وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في منطقتنا، تحتم على الصائمين من جميع الفئات العمرية ضرورة تعويض ما فقد من أجسامهم من السوائل خلال النهار. ويعتبر الحرص على شرب الماء والسوائل خلال وقت...

إعداد: وليد صبريأكدوا أهمية الالتزام بنظام غذائي يشمل الكالسيوم وفيتامين «د»أطباء: لا ضرر على مريض هشاشة العظام من الصيام بضوابطأكد استشاريو أمراض العظام أنه “لا يوجد ضرر قد يحدث لمريض العظام في حالة صيامه وفق ضوابط يحددها الطبيب المختص”، مشيرين إلى أن “علاج المرض لا يشتمل فقط على تناول العقاقير، إذ إنه من الضروري أن يترافق...

إن الله أكرمنا ومنّ علينا بهذه الرسالة الخالدة والدين الشامل الكامل فإنّ من أمعن النظر فيما شرعه الله لنا مما تضمنه الكتاب العزيز ودلت عليه السنة المطهرة علم أن النبي قد بلّغ الرسالة، وأدى الأمانة، ونصح الأمة على أكمل وجه، وتركنا على البيضاء، ليلها كنهارها، لا يزيغ عنها إلا هالك قد مرض قلبه، وخاسر قد طاش في مهاوي الضلال لبه.إن...

إعداد: وليد صبري أبرزها الإمساك والصداع وآلام العضلات وحرقة المعدة كيف تتغلب على متاعب الصيام؟ أكد أطباء ومختصون أن “متاعب الصيام تتعدد إلا أنها تنحصر في متاعب رئيسة يأتي في مقدمتها الإمساك وعسر الهضم وانخفاض الضغط والصداع وانخفاض مستوى السكري بالدم وآلام العضلات وحرقان بالمعدة”. وأشاروا إلى أن “السبب الرئيس للمعاناة من...

كتب - عبدالرحمن صالح الدوسري: بعد الإفطار يجلسن حول سفرة تزينت بأكلات رمضان. وأكلات هذا الشهر الفضيل، دائماً ما تكون مليئة بالخير. فمن صفات رمضان أنك لا تميّز بين سفرة الفقير والغني، الجميع يأكلون الوجبات التي اعتدنا أنْ توفرها السفرة الرمضانية، قبل أنْ يعلن مدفع الإفطار عن نهاية اليوم. دق الحب تقول أم عيسى بشأن الاستعدادات...