: قليلة

رمضان هو شهر الصوم، وهو شهر الامتناع عن الطعام والشراب لمدة تزيد عن ست عشرة ساعة في اليوم، ومع ذلك فإن أوزاننا تزيد في شهر رمضان عن بقية الشهور.. والسبب هو أننا خلال الفترة من بعد أذان المغرب وحتى قرب أذان الفجر لا نتوقف عن إدخال الطعام على الطعام فتمتلئ كروشنا بما لذ وطاب من خيرات رمضان. نبدأ الفطور بحبات قليلة من التمر ونحتسي...

أكد أخصائي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي أن طريقة تناول الطعام تؤدي إلى عسر الهضم وليس فقط الأطعمة التي نتناولها، وقد يؤدي تناول المقليات والوجبات الشعبية التي تطبخ بشكل مبالغ فيه والحلويات إلى عسر الهضم لوجود نسبة دهون عالية فيها، وتناول الخضراوات بكثرة يؤدي لذلك أيضاً لاحتوائه على ألياف عالية، بالإضافة إلى أن الحليب...

هي الممثلة الأمريكية الشهيرة، إلين بورستين، الحاصلة على جوائز أوسكار وجولدن جلوب وإيمي. وتقول: «دائماً أبدأ يومي بالحمد، وأمارس التأمل وخاصة قبل قيامي بأي عمل أو عندما لا أستطيع الصلاة». وتؤمن إلين -بحسب قولها- بما جاء في عدد كبير من الأديان لكنها وجدت نفسها وراحتها في الصوفية، وترى أن سيدنا عيسى عليه السلام قدوتها، ولم ترَ...

إرم نيوز أثارت حادثة اعتداء على مسن كويتي في إحدى الجمعيات التعاونية بمحافظة الأحمدي، غضبا واسعا بين النشطاء على مواقع التواصل، بعد تداول مقطع فيديو للحظة الاعتداء على المسن من قبل شخص دخل إلى الجمعية وانهال عليه بالضرب. وأظهر المقطع الذي تم تداوله على نطاق واسع وحقق تفاعلا كبيرا الرجل المعتدي أثناء دخوله إلى ”جمعية الظهر“،...

وجبة لذيذة معروفة وبيحبونها الأطفال، اليوم بنعطيكم سر من أسرار تحضيرها.. خلونا نجهزها للفطور مع بعض كتغيير عن المعتاد. نحمس صدور دجاج مقطعة قطعاً صغيرة ونضيف عليها البصل والفلفل الرومي المقطع على شكل مكعبات، ونضيف عليها صلصلة صويا معتدلة أو قليلة الصوديوم. نغطي المقلاة 10 دقائق ونقدمها داخل سندويش مع جبن شيدر وطماطم وخس.....

تعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، وتؤدي أكثر من 500 وظيفة في جسم الإنسان، وفقاً للاختصاصية بريتاني ميشيلز، بحسب موقع eatthi. لكن إحدى وظائفها الرئيسية هي إزالة الملوثات الداخلية والخارجية التي تتلامس معها أجسامنا بشكل يومي. تقول ميشيلز «تشمل هذه الملوثات الهواء والماء والغذاء والكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات...

رويترز قالت شركة تسويق النفط العراقية‭‭‭‭‭ ‬‬‬‬‬“سومو“، اليوم الإثنين، إن وزارة النفط اتخذت كل الخطوات اللازمة لتطبيق قرار المحكمة الاتحادية القاضي بأن تكون إدارة حقول النفط والغاز بشمال العراق خاضعة لسلطة الوزارة الاتحادية وبالتعاون مع سلطات إقليم كردستان، وفق ما نقلته، وكالة ”رويترز“. وكانت المحكمة الاتحادية في...

وليد صبري * ضرورة استغلال رمضان لعلاج أمراض الجهاز الهضمي * اختفاء الأعراض المرتبطة بالاضطرابات الهضمية غالباً خلال فترة الصيام * تغيرات حركة الأمعاء والإسهال والإمساك تقل خلال فترة الصيام * الصيام لا يسبب مشكلة إلا إذا كان متبوعاً بعادات غذائية سيئة * مرضى تليف الكبد والفشل الكلوي ممنوعون من الصيام نصح استشاري الجراحة...

وكالات تشهد فرنسا، الأحد، الجولة الأولى من الانتخابات الرئاسية التي ستحدد مَن سيحكم ثاني أكبر اقتصاد في الاتحاد الأوروبي مع احتدام الحرب في أوكرانيا، التي فرضت نفسها على الحملات الانتخابية. جرى تسجيل حوالى 48.7 مليون ناخب للتصويت في الانتخابات الفرنسية التي يتنافس فيها 12 مرشحا، وفقا لوكالة "رويترز". وسيتأهل إلى الجولة الثانية...

وليد صبري * 5 أهداف للتغذية الصحية في رمضان * على مريض السكري تجنب هبوط معدل السكري قبل الإفطار * 10 عادات غذائية خاطئة لمرضى السكري والسمنة في رمضان * ضرورة تجنب مريض السكري لزيادة الوزن في رمضان * تحذيرات من الارتفاعات الشديدة للسكري بين الإفطار والسحور نصحت اختصاصية التغذية العلاجية وعضو جمعية السكري البحرينية، أريج السعد،...

* غذاء ودواء يحتاج جسم الصائم إلى كميات معينة من السوائل خلال ساعات الصيام لتجنب حدوث الجفاف، ولأجل ذلك ينصح بتناول العديد من المشروبات التي تساعد على التغلب على العطش من جهة، ومد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة طيلة ساعات الصيام، من جهة ثانية. وهناك 8 مشروبات ضرورية لتناولها خلال الشهر الكريم: * الماء: يفضل شرب لترين من...

بدأت إعلانات الانتخابات النيابية والبلدية تنتشر عبر مختلف شوارع المملكة في حركة تمهيدية للإعلان عن الانتخابات القادمة التي ستقام في أكتوبر المقبل إن شاء الله حسب القانون. بدأ نفر من الأشخاص في الإعلان عن نيتهم بالترشح للمجالس النيابية والبلدية، وآثر الكثير منهم عدم الإفصاح عن نيتهم على الرغم من أن هناك 6 أشهر فقط تفصلنا عن...