: المزاج

ياسمينا صلاح لا تقتصر أهمية اتباع النظام الغذائي الصحي فقط على تغذية الجسم، بل له دور فعال وحيوي في تأثيره على الحالة النفسية للشخص، وتحسين الحالة المزاجية، فهناك أطعمة يطلق عليها مسمى أطعمة السعادة، وذلك بعد ما أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق ومحاربة الاكتئاب. بالمقابل هناك أطعمة أثبتت الدراسات...

يحدث أن تكون في سيارتك بانتظار حركة المرور حتى يتحول الضوء إلى اللون الأخضر، فجأة ومن دون مقدمات تشعر برغبة في البكاء. يبدو ذلك مزعجًا، مما يدفعك إلى التساؤل «لماذا أبكي بلا سبب؟». يمكن أن تكون نوبات البكاء المتكررة عبارة عن دفعات قصيرة من الدموع العفوية، التي سرعان ما تمضي دون أن تخلف أثرًا. لكنها تتركك في حيرة من أمرك. «يمكن...

إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي قد يبدو أحياناً مربكاً وصعباً جداً. لذا، نصحت آية سمارة، اختصاصية تغذية علاجية للأشخاص الراغبين في خسارة الوزن من دون التقيد بحمية أو نظام غذائي صارم، ببدء إدخال عادات غذائية صحية تساعدهم في تحسين صحتهم بشكل كبير وتساعدهم على خسارة الوزن. وقدمت سمارة اقتراحات ونصائح أهمها ما يلي: 1 - تمهل...

سكاي نيوز عربية تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك أكثر من 300 مليون مصاب بالاكتئاب حول العالم، والذي قد يدفع بعض الأشخاص إلى الانتحار في الحالات المتأخرة. وعلى الرغم من وجود طرق علاج معروفة وفعالة لعلاج الاكتئاب، فإن أقل من نصف عدد المتضررين في العالم (أقل من 10 في المئة في كثير من البلدان) يتلقون مثل هذه العلاجات. وتشمل...

فترة الحمل هي من أهم الفترات التي تهتم بها المرأة بصحتها وتكون محط اهتمام الأسرة والأصدقاء وتسمع فيها المرأة الحامل كثيراً من الأقاويل والخزعبلات بين الحقيقة والخيال، المعظم ينظر إليها نظرة أنها في فترة عجز أي تعامل معاملة (المعاق)، وهذا ما يخالف الطبيعة البشرية التي خلقها الله وخلاف مقولة في الحركة بركة. فتسمع المرأة كثيراً من...

الصيف بحرارته القاسية، وشمسه الساطعة، يقلق مريض التصلب المتعدد، فارتفاع درجة الحرارة قد يؤدي لعدة انتكاسات عند مريض التصلب المتعدد. وتعتبر إصابة العين هي الأعلى في الانتكاسات الصيفية، وتتنوع ما بين ضبابية إلى ازدواجية في البصر، وأحياناً تكون أقسى من ذلك. في حين تحتل المرتبة الثانية فقدان التوازن وصعوبات المشي، وأحياناً عدم...

متلازمة أسبرجر، اضطراب يتأخر اكتشافها أحياناً حتى البلوغ لكنها تبدأ في مراحل مبكرة بين الرضاعة والطفولة المبكرة، وهي واحدة من الاضطرابات العصبية لطيف التوحد عالي الأداء، فالمصابون بهذا النوع من الطيف يواجهون صعوبة كبيرة في التفاعل الاجتماعي مع الآخرين وتكون لديهم أنماط ورغبات سلوكية مكررة ومقيدة في مجالات محددة فهم يتمسكون...

من منا لم يلاحظ تغيراً في تركيز الدماغ والقدرة على التذكر منذ بداية الجائحة حتى يومنا هذا؟ قد يتفق معي البعض على ذلك وقد يختلف البعض الآخر؛ فعلى الرغم من اكتشاف وتحديد علماء النفس لهذه الظاهرة من خلال دراستها فإن المسألة لا تزال نسبية وتتفاوت من شخص إلى آخر، فهناك من لاحظ ضعف تركيزه العقلي وكذلك لاحظ ذلك على من حوله وهناك من...

موزة فريد: أكد رئيس رابطة المتكممين في البحرين جاسم سعيد، أن عمليات جراحة السمنة باتت سهلة مقارنة بالسابق وذلك مع التطور العملي في إجرائها، حيث تصل نسبة النجاح إلى 90%، ويمكن للمريض الخروج من المستشفى بعد يوم أو يومين من العملية والتأكد من وضعه الصحي. وفيما رأى البعض أن عمليات التكميم تنهي معاناة البدناء، رأى البعض أنها قد تكون...

يواجه الأشخاص الذين يعانون أمراضاً نفسية خطراً متزايداً للإصابة بأشكال أكثر خطورة من كوفيد-19 والوفاة من جرائها، بحسب ما أظهرت دراسة حديثة دعا القيّمون عليها إلى إعطاء الأولوية لهؤلاء الأشخاص في حملات التطعيم. وقد يعزى الوضع إلى "العراقيل التي تعترضهم في الانتفاع من العلاجات الطبية" و"تغيّرات مناعية-التهابية ناجمة عن...

RT يعد فرط نشاط الغدة الدرقية حالة طبية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض لدى المرضى. فما النظام الغذائي الذي يجب على الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية، اتباعه؟. وفقا لمؤسسة الغدة الدرقية البريطانية (BTF)، لا يوجد نظام غذائي محدد يجب على الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية اتباعه. ولكن يحتاج الأشخاص المصابون...

تقدمت النائب الدكتورة معصومة عبدالرحيم بمقترح بقانون بتعديل بعض أحكام القانون رقم (15) لسنة 2007 بشأن المواد المخدرة والمؤثرات العقلية. وقالت إنه تم الاقتراح بتعديل المادة الأولى بحيث تضاف إلى المادة رقم (1) من القانون العبارة الآتية: " المواد المتطايرة: كل مادة مدرجة في المجموعة الرابعة الملحقة بهذا القانون". في حين نصت المادة...