: ضغوط العمل

لكي لا يصبح المقابل النقدي "ذريعه" لعدم أخذ الإجازة مريم بوجيري رفضت لجنة الشؤون التشريعية والقانونية بمجلس النواب اقتراحاً بقانون يجيز منح الموظف بدلاً نقدياً عن إجازته السنوية وفق القواعد والشروط التي يحدِّدها ديوان الخدمة المدنية، وذلك لضمان سير المرفق العام بانتظام، وتأثر الوظائف بالتقاعد الاختياري الذي تسبَّب في حدوث...

أ ف ب تستقطب "قاعة الغضب" بالعاصمة الفنلندية هلسنكي، والتي دُشنت في يوليو الماضي، نحو 80% من النساء للتنفيس عن الضغوط التي تواجههن، لا سيما بسبب جائحة كورونا. وقال يان رانينن صاحب قاعة "رايج روم"، الذي يحقق نجاحاً كبيراً لدرجة أن المواعيد كلها نفدت منذ افتتاحه، إن "أغلبية مرتادي قاعة الغضب من النساء، إذ إن 80% منهن تتراوح أعمارهن بين...

يجب عليك معرفة أفضل وقت للمشي لتستطيعي ممارسة هذه الرياضة والحصول على جسم رشيق ومتناسق. • الصباح الباكر: ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر أو في ساعات الفجر الأولى للاستمتاع بالهدوء والحصول على الصفاء الذهني، حيث يساعد هذا الوقت على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الضغوط النفسية المتراكمة، ويمكن الذهاب إلى العمل بعدها بذهن...

رؤى الحايكي كان الوباء فرصة لمحاولة التخلص من العادات السيئة التي تتعلق بالكيفية التي ندير بها أعمالنا في بيئة العمل كمديرين وأيضاً كموظفين، ولكن أكثر تحديداً سأقول إن الجائحة كانت فرصة للتخلص من عادة الإدمان على العمل؛ فقبل بدء الجائحة كان الناس يدمنون على العمل ويقضون وقتاً طويلاً متناسين أهمية تحقيق معادلات التوازن بين...

يحدث أن تكون في سيارتك بانتظار حركة المرور حتى يتحول الضوء إلى اللون الأخضر، فجأة ومن دون مقدمات تشعر برغبة في البكاء. يبدو ذلك مزعجًا، مما يدفعك إلى التساؤل «لماذا أبكي بلا سبب؟». يمكن أن تكون نوبات البكاء المتكررة عبارة عن دفعات قصيرة من الدموع العفوية، التي سرعان ما تمضي دون أن تخلف أثرًا. لكنها تتركك في حيرة من أمرك. «يمكن...

في إطار برنامج "البحرين بخير بعزمكم".. نظم المجلس الأعلى للمرأة حوارا حول الجهود النوعية التي تبذلها المرأة البحرينية العاملة في إدارات التفتيش بعدد من وزارات الدولة ضمن الصفوف الأمامية لمواجهة جائحة كوفيد-19، والإسهامات البارزة للمفتشات في مراقبة تنفيذ القرارات والإجراءات الخاصة بالإجراءات الاحترازية الواجب تطبيقها في...

ضمن مبادرات المدارس الحكومية الهادفة لاستكمال التعليم والأنشطة الطلابية بالوسائل الرقمية، تماشياً مع ظروف الجائحة، نظمت مدرسة سبأ الابتدائية للبنات لقاءً رمضانياً افتراضياً عن بعد لمنتسباتها، بعنوان (غبقة سبأ الافتراضية). وقالت مديرة المدرسة الأستاذة جوزة المري إن هذه الفعالية قد جاءت لتعزيز التواصل وفق الضوابط والاجراءات...

في عالم صاخب يعج بالمسؤوليات، والضغوط، والهموم والأعباء والرسميات، نكون أحوج ما نكون لابتسامة حانية تسعدنا، لمشاعر الحب والحنان، ومشاعر التقدير للجهود التي نبذلها، وتحتاج قلوبنا لمحطات استراحات، نقضيها في أحاديث البساطة والمرح التي ترسم ابتسامة السعادة على ملامحنا فتمسح ملامح الجدية والحزم التي تسيطر على وجوهنا، استراحة...

سماهر سيف اليزل يقف الأطباء والممرضات في خط الدفاع الأول لمواجهة فيروس كورونا، ويعانون من ضغط نفسي هائل في كل لحظة يتعاملون فيها مع المصابين والضحايا الذين يفقدون حياتهم بالرغم من محاولتهم المستمرة لإنقاذ حياتهم، إلا أنه ليس الضغط النفسي وحده هو ما تعاني منه فرق الرعاية الصحية بل هم أكثر الفئات عرضة لالتقاط العدوى بالفيروس،...

سماهر سيف اليزل إن اتصال الإنسان بخالقه يرفع من مستويات الإيجابية لديه بلا شك، ويحسن كثيراً من صحته النفسية، ومن المعلوم مدى الارتباط الوثيق بين الصحتين النفسية والجسدية، إذ كلما ارتفعت الصحة النفسية عززت المناعة الجسدية، ورمضان فرصة مواتية لاتصال العبد بخالقه لاسيما والعالم يواجه أزمة فيروس كورونا (كوفيد19) بجلوسه في البيت. ...

دعت رائدتا أعمال بحرينيتان إلى خلق نوع من التوازن بين الحياة الشخصية والأسرية من جهة، وبين العمل من جهة ثانية قدر الإمكان، وعدم التيه في دوامة العمل على حساب المسؤوليات الأسرية. وأكدتا أن النجاح في العمل الخاص يتطلب شخصية قوية، قادرة على التوفيق بين جميع المسؤوليات، ومواجهة التحديات كافة، والاستفادة من تجارب الآخرين لحماية...

نظمت المنسقية العامة للمحافظات ورشة عمل بمحافظة العاصمة حول أثر الاستقرار الأسري للمرأة على الكفاءة الإنتاجية، بالتعاون مع مركز بتلكو لرعاية حالات العنف الأسري بمشاركة عدد من منتسبات وزارة الداخلية. واستعرضت المرشد والباحث بمركز بتلكو إيمان الفلة أهم مقومات الاستقرار الأسري وأثره على الكفاءة الإنتاجية لدى المرأة، وكيفية...