: روتين

هناك الكثير من الموظفين لا يهتمون باستغلال أيام الإجازات، حيث يؤدون أحياناً بعض المهام المتعلقة بوظائفهم أثناء الإجازة السنوية، أو العطلات الأسبوعية، وهذا ليس بالأمر الجيد، حيث يجب قضاء وقت الإجازة في ممارسة أنشطة ليس لها علاقة بالعمل، وذلك لمنح عقولنا فرصة للراحة. الاندماج في مهام العمل لفترات طويلة دون توقّف حتى في وقت...

دعا النائب أحمد السلوم الأندية والمراكز الرياضية لاحتضان الشباب وصقل مهاراتهم بفتح الصالات الرياضية لهم لممارسة مختلف الرياضيات أسوة ببرنامج وزارة التربية والتعليم الصيفي. وقال السلوم إن وزارة التربية والتعليم تعمل بكافة أقسامها على إيلاء الرعاية اللازمة لكافة الطلبة بمختلف المراحل الدراسية، وتقديم الخدمات الضرورية لهم...

كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم. وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، وتتضمن الطرق المتبعة في التعديل، أوقاتا منتظمة للنوم، وتجنب مادة الكافيين، والتعرض أكثر لأشعة الشمس في الصباح. ووفق ما نشرته "بي بي سي"، درس العلماء 21 شخصا ممن "يحبون السهر...

حوراء الصباغ قالت استشارية طب العائلة في وزارة الصحة ومركز لندن لرعاية الثدي د.فجر بوكمال، إن الصيام بشكل عام يعود بالكثير من الفوائد على صحة الأم والجنين ويحسن الأداء الوظيفي لجسم الحامل التي تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مضاعفات صحية، مشيرة إلى ضرورة الابتعاد عما يثير التوتر وأخذ قسط كافٍ من الراحة، فضلاً عن الحصول على...

حوراء الصباغ "الغبقة".. لقاء تراثي قديم لتوطيد الألفة وصلة الرحم بين الأهالي عبر عادة الاجتماع على سهرة مائدة رمضانية قبيل السحور وبعد الانتهاء من أداء العبادات. هذه العادة الجميلة هي إحدى التقاليد الرمضانية والموروثات الشعبية الرائعة التي احتفظت بأصولها على الرغم من خضوعها للعديد من الأنماط الحديثة والعصرية، فتحولت من سفرة...

أقامت الجامعة الخليجية حفل الغبقة الرمضانية لمنتسبيها من الهيئتين الأكاديمية والإدارية والطلبة في فندق انتركونتيننتال ريجنسي بحضور عددٍ غفيرٍ وذلك لتعزيز التواصل وروح الأسرة الواحدة بين منتسبي الجامعة وطلبتها في أجواء رمضانية اجتماعية مرحة. وتهدف الجامعة من خلال إقامة هذه الغبقة الرمضانية لتكريس الثقافة الوطنية وترسيخ...

حوراء الصباغ "الغبقة" لقاء تراثي قديم لتوطيد الألفة وصلة الرحم بين الأهالي عبر عادة الاجتماع على سهرة مائدة رمضانية قبيل السحور وبعد الانتهاء من أداء العبادات. هذه العادة الجميلة هي إحدى التقاليد الرمضانية والموروثات الشعبية الرائعة التي احتفظت بأصولها رغم خضوعها للعديد من الأنماط الحديثة والعصرية، فتحولت من سفرة "محمر" بسيطة...

الإنسان كائن اجتماعي، هذه حقيقة ثابتة. ما يعني أن هذا الكائن لا يمكن أن يعيش منعزلاً، الوضع الطبيعي يفرض عليه أن يعيش في جماعات، وينخرط في ممارسات اجتماعية متنوعة، إذ بحسب الدراسات السيكلوجية يعتبر الإنسان أخطر الكائنات من ناحية ردات الفعل الغريبة، إن عاش بمفرده، منعزلاً عن مجتمعه. الانعزال يسبب أمراضاً عديدة، أخطرها الأمراض...

يخضع عالم الصناعات التجميلية إلى أبحاث مستمرّة تؤدي إلى بروز مكوّنات جديدة تُستعمل في مستحضرات العناية بعد إجراء الاختبارات على فعاليتها، وبرزت مكوّنات جديدة في 2019، أثبتت فعاليتها في مجال ترطيب البشرة، تغذيتها، وحمايتها من الشيخوخة مما يشجّع على الاستعانة بها في روتين العناية التجميليّة. ويطلق على الفيتامين F اسم آخر هو "حمض...

* من سطور كتاب «لأنك الله» للكاتب علي الفيفي: «يغفر سبحانه بـ: أستغفر الله.. ويغفر سبحانه بالتوبة: «إلا الذين تابوا من بعد ذلك وأصلحوا بإن الله غفور رحيم». ويغفر سبحانه بالحسنات: «إن الحسنات يذهبن السيئات». ويغفر بالبلاء: «ما يزال البلاء بالمؤمن في نفسه وولده وماله حتى يلقى الله تعالى وما عليه خطيئة». أتعلم ما الذي ينبغي أن تكثر منه...

سماهر سيف اليزل مفارقة يعيشها الأهالي وخصوصاً من أصحاب الدخل المحدود الذين يرون في الحدائق العامة ملاذاً للترفيه عنهم في ظل غلاء المجمعات التجارية وأمكان الألعاب المغلقة التي تكلف الأسرة ميزانية أسبوعية تتضاعف مع زيادة عدد الأطفال في الأسرة. الفضاءات المفتوحة التي يجب أن تكون خياراً مثالياً للأسر لقضاء وقت جميل وممتعاً ،...

يجدر القول أحياناً كثيراً أجدني أقول لمن حولي «بجد لم أعد أفهم هذا المجتمع وما الذي حصل فيه من انقلاب في الموازين والمفاهيم والقيم.. لم أعد أفهم الناس من حولي.. هل تحول البعض إلى رجل آلي لا يشعر ولا يعرف المشاعر الإنسانية؟ يشعر المرء أحياناً وهو يطالع بعض العقليات والسلوكيات من حوله ويصدم بها وكيف بات الناس يفكرون ويتصرفون أنه وصل...