: الفطور

حوراء الصباغ دعت استشارية الأمراض الجلدية د.مريم باقي، إلى تجنب القيام بإجراءات الحقن "البوتكس" و"الفلر" للمرة الأولى قبل العيد لتجنب حدوث المضاعفات. وأضافت أن إجراءات الحقن -وإن تم إجراؤها على أيدٍ متمرسة- من الممكن أن تؤدي لحدوث مضاعفات جانبية نادرة مثل انسداد الأوعية الدموية والتي تحتاج إلى فترة طويلة لإزالة الآثار...

أكدت دراسات طبية، أهمية الالتزام بموعد معين لتناول الطعام، لأهمية ذلك في خسارة الوزن، ومنح الجسم الطاقة اللازمة في الوقت المناسب. وذكر موقع "هيلث" الصحي أن توزيع وجبات الطعام في اليوم يساعد على خفض ضغط الدم والمساعدة في فقدان الوزن وكبح الشهية وغيرها. وأشار إلى أن أفضل وقت لتناول طعام الإفطار هو في غضون 30 دقيقة من الاستيقاظ،...

فاطمة الشيخ تصوير محمد الشويخ يقيم مجمع سار فعالية سوق المزارعين، والذي تنظمه إدارة مجمع سار كل سبت، وتستمر الفعالية حتى نهاية شهر أغسطس، وذلك بمشاركة عدد من المزارعين البحرينين، والحرفيين. وتضم الفعالية الفطور الشعبي التقليدي، وبالأخص الباجة الشعبية، إلى جانب أكشاك الأعشاب الشعبية، وأكشاك التمور والنباتات والفواكة...

حوراء الصباغ "الغبقة" عادة تراثية اجتماعية قديمة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بشهر رمضان الفضيل، ورغم كونها من العادات الجميلة التي تعزز أواصر التواصل الاجتماعي وتجمع الأفراد على مائدة واحدة، إلا أنها قد تعد عادة غير صحية تفتقد أصول التغذية الصحيحة وخاصة كونها تقام في أوقات متأخرة بعد منتصف الليل بين موعد الإفطار والسحور. أخصائية...

تقدمها - سماهر سيف اليزل يحكي جاسم الحادي أن صلة الرحم كانت مهمة جداً في رمضان رغم بعد المسافات وقلة المواصلات ومشقة المشوار، فهناك من يمشي لمسافات بعيدة حتى يصل لأهله وأصدقائه من المناطق المجاورة، وأذكر أن أهلي كانوا من سكان المحرق وكان لهم أقارب في الرفاع فتكون الزيارة إما بعد كل أسبوعين أو مرة واحدة في الشهر الكريم ونقول لهم...

بين الفطور والسحور..ثمة الكثير من العادات الغذائية الخاطئة، فبين عادات صحية يومية وبين ممارسات خاطئة اعتادها الناس، وجب الاهتمام بكيفية كسر الصيام وبدء تناول الوجبة. د أمل الجودر مؤسس ورئيس أسباير أكشن اجيفمنت للاستشارات وتنظيم الفعاليات تقول: "ننصح الصائم بالفطور على تمرة وقليل من الشوربه أو اللبن ثم يقوم بالصلاة للمغرب...

تقدمها - سماهر سيف اليزل من أجمل ذكريات جاسم الحادي في رمضان ليالي رمضان وأجواؤها الخاصة، وعنها يقول: "كانت ليالي رمضان جميلة لم نكن نفكر في الطعام بل كنا نفكر في السهر وقضاء الأماسي الرمضانية في اللعب، كان للشهر رونق يطفو عليه جو من الروحانيات وصلاة التراويح، ورغم صغر سننا في ذلك الوقت إلا أننا كنا نحافظ على صيام الشهر بدون...

تقدمها - سماهر سيف اليزل البيت العود.. هيبة، وعنه تتحدث مريم عبدالله"أم راشد": "سكنت في بيت العائلة الذي كان يضم الجد والجدة والخوال، والأعمام وزوجات العم، وكان الحي الذي سكنا به أيضاً كالأسرة الواحدة، كان الشيخ والتاجر والعامل يداً واحدة يتعاونون ويتساعدون لاستقبال الشهر، وكنا نرى أمهاتنا وهن يطحنَّ الحب بالرحى، ويغسلن الأرز...

سماهر سيف اليزل يستمتع الكثير بأجواء شهر رمضان الكريم في عموم الوطن العربي ، لكنها تكون عصيبة على مدمني الشاي والقهوة والسجائر وغيرها ، وتكون المعاناة في ذروتها في بداية الشهر بسبب حاجة الجسم لكمية الكافيين التي تعود عليها خلال فترة النهار كما الأيام العادية ، ويعاني المدمنون من عدة أعراض مختلفة بسبب إدمانهم هذا ، ويلجأ...

تقدمها - سماهر سيف اليزل: يحكي حسن عبد الله خلف الحوسني ذكرياته الرمضانية بحب كبير.. فرمضان لول عند الحوسني له مذاق ونكهة تختلف عن ما نعيشه اليوم، وعنه يقول: أذكر أننا كنا نستبشر بحلول الشهر عند سماعنا "حياك الله يا رمضان... يابو القرع والبيديان" التي كان يرددها أطفال الحي وهم يقرعون الطبول ويدورون في الأزقة و الطرقات، مغنين هذه...

النقصة.. عادة تراثية بين الأهل والجيران، لتبادل أطباق الفطور كدلالة على قيمة العطاء وروح المشاركة.. مريم عبدالله أم راشد تقول: "أتذكر أنه بمجرد هلول الشهر الكريم ومنذ اليوم الأول حتى تبدأ الأمهات بإرسالنا إلى بيوت الجيران حاملين "النقصة"، ويستمر تبادل النقصة حتى صباح العيد، وتحرص كل ربة أسرة على زيادة كمية الفطور لتوزيعها على...

أكد أخصائي تعزيز صحة وتغذية محمود الشواي أن النظام الغذائي المتبع في شهر رمضان لابد أن يكون نفس النظام الغذائي في الأيام العادية، وألا تقل السعرات الحرارية المتناولة عن المعتاد بكميات كبيرة. وأشار أخصائي تعزيز صحة وتغذية إلى أن البعض يقلل من تناول السعرات الحرارية بمقدار النصف، وخاصة من يرغب بإنزال وزنه، ظنًا منه أنه سيفقد...