: عسر

حينما يتفاجأ عمال النظافة بوجود مولود حديث ملفوف بقماش ومرمي في حاوية للقمامة! أو حينما يخرج مصلون من المسجد فيجدون رضيعاً موضوعاً عند عتبات الدخول! أو أطفالاً صغاراً يُتركون أمام ملاجئ الأيتام! البعض قد يقول نعم بأنه شاهدها كثيراً في الأفلام، لكن في حقيقتها هي لم تصل إلى الأفلام إلا لكونها واقعاً يحصل في كل مكان في العالم. ...

أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...

يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما ذكرته الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء في تقرير نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية. وقالت الدكتورة سارة إن "الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي...

بقلم: د. مهيبة عبدالله * السحور يزود الشخص بطاقة يحتاجها لصوم جديد * عدم شرب الماء المثلج بعد عطش النهار * عدم الشبع في الإفطار لتجنب التخمة * ممارسة الرياضة للسيطرة على زيادة الوزن * عدم النوم مباشرة بعد الإفطار يعتبر الصيام نوعاً من التنظيم لغذاء الشخص حيث تقل العمليات الحيوية بسبب عدم امتصاص الطعام أو حرق مكونات الغذاء مما...

يقع كثير من الصائمين في بعض الأخطاء الجوهرية عند الجلوس حول مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ما يصيبهم بمشاكل في الجهاز الهضمي. ويصوم المسلمون في أغلب بلدان العالم ما لا يقل عن 12 ساعة فما فوق، وهو ما يجب أن يؤخذ في الحسبان عند اختيار الأصناف التي تضمها مائدة الإفطار الرمضانية والمشروبات التي يكسر المسلم صيامه بها. ولتجنب...

يعتبر الشيح من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، ويعتقد كثيرون أنه يمثل أهمية كبيرة للمعدة والأمعاء، لذلك يقبلون على تناوله عند المعاناة من الاضطرابات الهضمية،وبالإضافة إلى ذلك فإنه يتمتع بخصائص ومميزات صحية وغذائية كثيرة على النحو التالي: - مطهر معوي طبيعي - يقضي على ديدان البطن - علاج فعال لعسر الهضم - طرد الغازات من البطن...

* معلومة طبية يشكو بعض الأشخاص من آلام في الجانب الأيمن من البطن دون معرفة السبب، حيث تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام جانبي البطن. إن آلام الجزء السفلي الأيمن من البطن تعني وجود مشكلة صحية بالقولون، كما يمكن أن تكون هذه الآلام في المبيض الأيمن لدى النساء. في حالة كان الألم محتمل وغير مستمر، فهذا يعني أن الأمر بسيط، ولكن إذا تكرر...

سكاي نيوز عربية يبذل البريطانيون قصارى جهدهم للحد من استهلاكهم للطاقة وعدم الوقوع في عسر مادي في ظل تصاعد الفواتير المترتبة عليهم. ولكن، في الشقق المشتركة، وهي شائعة في المدن الكبيرة خصوصا في لندن، حيث الإيجارات مرتفعة جدا، تتعقّد العلاقات بسبب أنماط الحياة ومستويات الدخل المختلفة التي تجبر رفقاء السكن على تقديم تنازلات. ...

تزامناً مع دخول فصل الشتاء وأنخفاض دراجات الحرارة خلال هذه الأيام نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي دليلاً حول أشهر المشروبات الساخنة وكيفية جعلها صحية وما يحتويه كل نوع من فائدة صحية على جسم الأنسان. وذكر الدليل في صفحاته الـ 17 العديد من المشروبات الساخنه التي تتناسب مع...

نحبها نعم، ننشدها ونتغنى بها صحيح، نستطرب ونستعذب غوص معانيها أكيد، وننبهر لدقة تفاصيلها وصفاوة نطقها البهيج. هكذا كنا نتعامل معها في الماضي القريب إلى أن صرنا في وقت ننظر لمن لا يعوج لسانه ويشبك كلماته ببعض القفلات الإنجليزية وكأنه من كوكب غريب وبحاجة إلى بعض المفردات لرفع برستيجه الأنيق. إنها لغتنا العربية لغة الإفصاح...

الخَمَان الأسود أو البيلسان هو أحد أنواع التوت الذي يشتهر بجماله فله أزهار صغيرة بيضاء اللون وثماره عبارة عن حبّات عنبٍ سوداء صغيرة كما أن فوائده مذهلة للجهاز المناعي ومكافحة الفيروسات. وهو واحدٌ من أكثر النباتات استخداماً للأغراض الطبيّة ويطلق عليه لقب "خزانة الأدوية الطبيعية"، لما له من فوائد واستخداماتٍ متعددة. وتتعدد...

علاج فعال لمشكلات الطمث وأعراض سن اليأس تعد الميرمية من الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان، وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية، وتتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا، حيث تستخدم في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والدوائية. وتنمو الميرمية في التربة القلوية والرملية وبوجود إضاءة شمس...