مقالات عن
: الفيتامينات
ينتمي العدس إلى عائلة البقوليات التي يجب تناولها بشكل منتظم بفضل فوائدها التي لا تحصى على الصحة. فهو يعزز الشعور بالشبع وهو غني بالأحماض الأمينية الأساسية والعناصر الغذائية، كما أنه يجمع بين المطبخ الفرنسي والهندي.
ولا مانع من تناول العدس مع قشره، هكذا كان أجدادنا يتناولونه قبل اختراع آلات الطحن. لذا لا تستخفّوا أبداً بقشور...
اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن بطرق طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والضرورية التي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي.
بالإضافة أيضاً إلى أنه يساعد في تنشيط...
هدى حسين مع حلول عيد الأضحى والفرح بلقاء الأهل والأصدقاء، يبدأ الجميع بالتحضيرات اللازمة لأشهى الموائد. ومن أهم مظاهر العيد التي لا يمكن الاستغناء عنها، هي حلويات العيد التي تمثل جزءاً من طقوس العيد. حلويات العيد المتمثلة بكعك العيد والمعمول والزلابية والرهش والحلوى والبقلاوة وهي تعد من طقوس العيد، ترافق الشوكولاتة بأنواعها...
أكد رئيس قسم الجراحة بمجمع السلمانية الطبي د.راني الأغا، أنه يتم حالياً إجراء ما يقارب 20 عملية تخفيف وزن شهرياً، في وقت تطمح الدائرة لزيادة هذا العدد ليصل إلى 30 حالة شهرياً. وأجرى القسم، عملية جراحية ناجحة مؤخراً للمواطن نزار الدلال حيث كان يعاني من السمنة المفرطة ووصل وزنه إلى 228 كيلوغراماً في مرحلة من المراحل، ما أدى ذلك إلى...
إذا كان زيت الورد من العناصر الأساسية التي تدخل في تركيبة العديد من العطور النسائية، فهو يتمتّع أيضاً بفوائد عديدة في مجال العناية بالبشرة والشعر مما يجعل منه حليفاً مثالياً للاهتمام بجمالك ، وذلك نظراً لغناة بمضادات الأكسدة، وحمضي الستريك والماليك، بالإضافة إلى الفيتامينات من فئات A، وB، وD، وK. وحسب تقرير نشرته العربية نت ،...
حصة الفضالة يسجل الخليج العربي معدلات سمنة عالية. واحتلت السمنة مرتبة متقدمة في قائمة الأسباب المؤدية للوفاة، ما أدى إلى زيادة إقبال الناس على الحميات الغذائية. بعضهم ينجح، وآخرون أصابهم اليأس. ومع طغيان وسائل التواصل الاجتماعي انتشرت ملايين الأساليب والنصائح، يبدو معرفة الصحيح منها أمراً معقداً يحتاج إلى كثير من البحث. نور...
يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد ويسرع عملية الشيخوخة، وأحيانا يجعل الشخص أكثر عرضة لخطر الاكتئاب.
فعند الشعور بالقلق يستجيب الجسم بالطريقة ذاتها التي يتفاعل بها مع الخطر البدني، وللتعامل مع متطلبات الجسم في هذه الحالة، يطلق الدماغ هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول في...
تحرص المرأة على ترطيب البشرة بشكل مستمر للحفاظ على نضارتها ومنعها من الإصابة بالجفاف، وقد ينفق عدد كبير من النساء الكثير على مستحضرات التجميل المتعددة من أجل الحصول على بشرة نقية وجذابة. تقول خبيرة التجميل رندة مطر إن المنتجات الطبيعية تحتوي على فوائد سحرية للبشرة ومن أحدث ماسكات الترطيب هو ماسكالجزروالمانجو، حيث يعطي البشرة...
أحمد خالد أب تحدى اصابته من أجل أن يربي أبناءه الخمسة، لكن ظروف الحياة غلبته وحطمت آماله. وقد ترمي به الديون المتراكمة إلى السجن مع زوجته. أحمد السهلي، بحريني (37 عاماً)، أب لخمسة أطفال من عمر سنة إلى 10. إصابته في الركبة جعلته من ذوي الاحتياجات الخاصة. تراكمت عليه الديون بسبب الحاجة فأثقلت كاهله. يقول أحمد "كنت أطمح للعمل في عمل...
من أسهل وأسرع الطرق للحفاظ على نضارة بشرتك وإشراقتها الدائمة بدون مكياج هو "الثلج"، كل ما عليك فعله هو إحضار مكعب من الثلج ووضعه في قطعة من القماش النظيف مع تمرريه على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم جففي الوجه جيداً لتلاحظي نضارة وحيوية بشرتك خلال مدة زمنية قصيرة. ويقول دكتور التجميل د.رامي العناني إن البشرة للجسم بمثابة المرآة، تعكس...
التشكيك بأوساط الصناعات الغذائية إدى إلى انتشار حميات مختلفة من نباتية وغيرها كضمانة لتوازن غذائي سليم الا ان هذه الممارسات قد تصل الى حد الهوس وما يعرف بالارثوريكسيا . ويوضح باتريك دونو استاذ علم النفس الثقافي لوكالة فرانس برس "أكل الفاكهة فقط بعد قطفها بأقل من دقيقة وتناول وجبات صغيرة مع مكملات غذائية... هوس الأكل الصحي أو ما...
لايمكن مقاومة فاكهة الكرز الصيفية خاصة عند القيام بتبريدها بعد غسلها، فمذاقها المميز يدفع لتناول المزيد إذ لا يمكن التوقف عن تناولها. ولكن وبعيداً عن مذاقها الشهي هل تعرفون ماهي فوائد الكرز والتي أكدتها الدراسات الحديثة؟ ويساعد الكرز في مكافحة أمراض السرطان إذ يحتوي الكرز على البيتا كاروتين وفيتامين ج والأنثوسيانين وهو نوع...
