: مفيد

رأى الرئيس السوري بشار الأسد، أن الولايات المتحدة الأمريكية حاليا ”أضعف من أي وقت مضى“، وذلك خلال زيارة يجريها إلى طهران. جاء ذلك خلال لقاء جمع الأسد بالمرشد الإيراني علي خامنئي، والرئيس إبراهيم رئيسي، بحسب ما أفادت وكالة الأنباء الرسمية السورية (سانا). ونقلت الوكالة عن الأسد قوله خلال اللقاء، إن ”مجريات الأحداث أثبتت مجددا...

كثيرا ما تأتي الكوارث بشكل غير متوقع، فتشل الفيضانات والأوبئة وحرائق الغابات مناطق بأكملها. لكن أيضًا هطول أمطار غزيرة، أو حدوث عاصفة شديدة، يتبعها انقطاع في التيار الكهربائي أو حريق في المنزل، يمكن أن يؤدي إلى كارثة لكل شخص، وكل أسرة، وهو ما يجب التعامل معه. وقد يوفر قدر معين من التحضير حماية أساسية على الأقل، ويضمن البقاء على...

وليد صبري * الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات تجعل الجهاز الهضمي أكثر راحة * تناول المشروبات الغازية يتسبب في تراكم الغازات بالبطن والإصابة بالانتفاخ * الشوربات الدافئة تعوض الجسم بالأملاح والفيتامينات المغذية وتحرك الأمعاء * مواصلة الصوم المتقطع لمن يعانون من متلازمة مقاومة الأنسولين والسمنة حذرت استشارية طب العائلة...

التذكير بقضية فلسطين وبيان معاناة الإنسان الفلسطيني في الداخل والخارج أمر مهم ومطلوب. فلسطين هي القضية المركزية ومن دون إيجاد نهاية لها لا ينتهي التوتر في المنطقة بل في العالم كله. والفلسطينيون ينتظرون من يمد لهم يد العون ليخلصهم مما هم فيه ويساهم معهم في بناء دولتهم التي هي من حقهم. لكن هل يتحقق ذلك بالتظاهر وحرق أعلام إسرائيل...

تشنّج الساق حالة يلاحظ الطب شيوعها بين الناس، وقد تظهر ثم تختفي بشكل تلقائي، لذلك فهي تتطلّب رعاية ذاتية، لا طبية، إلا في الحالات النادرة، حين يستعصي على المصاب علاجها في المنزل. وهذا الانقباض يحدث بشكل مفاجئ ولا إرادي في عضلة الساق، وخصوصاً في الربلة، ومن المعروف أن هذه التشنجات العضلية تسبّب آلاماً حادة، وتؤدي، أحياناً، إلى...

شهر رمضان يستحب فيه الإكثار من قراءة القرآن وتلاوته وتدبره، ويتنافس المسلمون أيضاً في حفظ القرآن، يقول الله سبحانه وتعالى: «شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ». فرمضان شهر الصوم والقرآن، لذلك تسعى الكثير من الجهات العامة والخاصة إلى إحياء مسابقات...

ساينس ألرت سمع معظمنا مقولة: "الجري يمنحك قوة وطاقة" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان"، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي. وقد يقول البعض إنهم يكرهون ذلك، أو يخافون منه، أو أن التفكير في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يسبب لهم القلق. لماذا يكره البعض منا التمرين؟، وكيف يمكننا التغلب على هذا...

يعد الزنك معدنًا مهمًا للغاية ويساعد العديد من وظائف الجسم. وفقًا لموقع Healthline، يوجد الزنك في كل خلية بجسمك، مما يساعده على بناء البروتين وشفاء الجروح والتمزقات وبناء خلايا جديدة. كما أنه يؤثر في حاستي التذوق والشم، ويمكن أن يساعد في علاج حب الشباب وتقليل الالتهاب. يدعم الزنك أيضًا جهاز المناعة لديك وقد وجد أنه يقلل مدة نزلات...

يكفي الذين ينتقدون الدول العربية التي دانت عملية إطلاق النار التي أودت بحياة شخصين في تل أبيب الأسبوع الماضي معرفة أن الرئيس الفلسطيني محمود عباس نفسه دان تلك العملية واعتبر "قتل المدنيين الفلسطينيين والإسرائيليين يساهم في تدهور الأوضاع"، وهو منطق لا يرفضه سوى المتطرفين والمستفيدين من هكذا أفعال وأولئك الذين تديرهم عواطفهم...

وليد صبري * ضرورة استغلال رمضان لعلاج أمراض الجهاز الهضمي * اختفاء الأعراض المرتبطة بالاضطرابات الهضمية غالباً خلال فترة الصيام * تغيرات حركة الأمعاء والإسهال والإمساك تقل خلال فترة الصيام * الصيام لا يسبب مشكلة إلا إذا كان متبوعاً بعادات غذائية سيئة * مرضى تليف الكبد والفشل الكلوي ممنوعون من الصيام نصح استشاري الجراحة...

نظراً لأن العصائر مصنوعة من الفواكه والخضروات، فهي كلها مصادر مهمة للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك. تعد عصائر التطهير طريقة رائعة للعناية بجسمك، يمكن من خلالها التخلص من السموم الناتجة عن سوء التغذية، وإدمان التبغ، والتوتر، من بين أمور أخرى، بالإضافة إلى ذلك، هذه العصائر سهلة التحضير ولذيذة. التقرير التالي وفقاً لـ...

عندما كنت صغيرا، من المرجح أن والديك أبلغاك ألا تأكل عجين البسكويت أو خليط الكعك مباشرة من الوعاء. ما السبب؟ كلاهما يحتوي على البيض النيء. ويقول موقع عيادة "كليفلاند" الصحية على الإنترنت، إن والديك كانا على حق بشأن البيض النيء. ويضيف: "أكل البيض النيء ليس آمنا للأكل، إذا كان غير مبستر (عملية البسترة تعمل نزع البكتيريا الضارة من...