: رياضة المشي

كتب – عمر البلوشي:تبوأت المرأة البحرينية العديد من المناصب الرياضية سواء أكانت المحلية أو الإقليمية مما يؤكد أن مسيرة المرأة الرياضية في المملكة تسير بخطى ثابتة نحو أفضل المستويات، فكان للوطن حديث خاص مع المنسقة الإدارية بمكتب المدير العام في المؤسسة العامة للشباب والرياضة والعضوة بالاتحاد البحريني لرفع الأثقال والتربية...

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وإن كان بديناً.وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين، و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام، فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 1.8 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا هذه...

أكد أطباء ومختصون أن “ممارسة الرياضة البدنية بانتظام تعتبر من أهم الأسلحة الضرورية اللازمة للمسنين في مواجهة الشيخوخة”، مشيرين إلى أن “عدم استخدام الإنسان لعضلاته يؤدى إلى إضعافها”. ونصحوا المسنين بضرورة أن “يتضمن البرنامج اليومي للمسن وقتاً لممارسة الرياضة المعتدلة تتراوح بين 3 إلى 6 ساعات أسبوعيا”، مؤكدين أن “سلاح...

أفادت دراسة حديثة بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وأن كان بديناً. وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم لنحو 10 أعوام فقد تم التوصل إلى أن المشي بخطى سريعة لمدة 75 دقيقة في الأسبوع يزيد من معدل عمر الإنسان 8ر1 سنة مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا...

انشغل بالأمس في حلبة مرسى ياس الكثير من أعضاء فرق الفورمولا1 بفتح حقائبهم والبدء في الاستعدادات لخوض سباق جائزة الاتحاد للطيران الكبرى للفورمولا1 أبوظبي 2012 الذي سينطلق خلال عطلة نهاية هذا الأسبوع. وبما أن السباق في مجمله يتطلب من الفرق المشاركة أن يكونوا مستعدين بدنياً وفي كامل لياقتهم، فقد شرع بعض أعضاء فرق الفورمولا1 في...

تتسم ممارسة رياضة المشي بفوائد صحية كثيرة بالنسبة للإنسان، لكن ربما لا يعلم الكثيرون أن المشي دون حذاء لبعض الوقت يتمتع أيضا بفوائد صحية، حيث يعمل على تحفيز عضلات القدم وتدريبها.وأوضحت كاثرينا شيل، عضو رابطة أخصائيي العلاج الطبيعي المستقلين بمدينة بوخوم الألمانية أن المشي بأقدام عارية يوميا يسهم في وقاية الإنسان من الإصابة...

الجفير – عبدالرحمن صالح الدوسري: هو من أبناء الحورة، تلك المنطقة المتميزة المليئة بالمتناقضات. أهلها يعشقون بعضهم، لأنهم يؤمنون “بالفزعة”، تكونوا في مجتمع بحري عائلي ليس منغلقاً على نفسه، ثم انغمسوا في السياسة ورسموا لأنفسهم دروباً انغمسوا فيها حتى النخاع. فهم يدافعون عن مبادئهم، لكنهم طيبون لأبعد الحدود متحابون لما بعد...

أقيم مهرجان كبير للمشي بمنتزه الأمير خليفة بن سلمان بمنطقة الحد وذلك مساء يوم السبت الماضي الموافق 22 سبتمبر 2012 ضمن فعاليات حملة “أطفالنا كالذهب” والتي أطلقتها مبادرة “ابتسامة” لدعم الأطفال المصابين بالسرطان وأولياء أمورهم التابعة لجمعية المستقبل الشبابية.شارك في هذا المهرجان أكثر من ألف مشارك من الرياضيين ومحبي ممارسة...

كتب : عبدالرحمن محمد أمين: يوسف عبدالملك الشهابي “بوعادل “ المولود عام 1934م بفريق محطة السيارات القديمة بالمحرق المعروفة بفريق “استيشن”، أو كما يطلق عليه “ سوق الخارو” من الذين ولدو على يد القابلة “ميري” التي كانت تسكن في بيت الدوي بحالة أبو ماهر ويعتبر من أوائل البحرينيين الذين اتجهوا للعمل في المملكة العربية السعودية، بعد...

أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد: -الإسهال والمغص: حيث إن...

أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد:-الإسهال والمغص: حيث إن...

إعداد: وليد صبريأكدوا أهمية الالتزام بنظام غذائي يشمل الكالسيوم وفيتامين «د»أطباء: لا ضرر على مريض هشاشة العظام من الصيام بضوابطأكد استشاريو أمراض العظام أنه “لا يوجد ضرر قد يحدث لمريض العظام في حالة صيامه وفق ضوابط يحددها الطبيب المختص”، مشيرين إلى أن “علاج المرض لا يشتمل فقط على تناول العقاقير، إذ إنه من الضروري أن يترافق...