: الغنية

وليد صبري * استشارة الطبيب المختص إذا شعر المريض بارتفاع الحرارة أو صعوبة التنفس أو ألم بالصدر * الإفطار ضروري لمريض السكلر إذا ظهرت عليه أعراض النوبة * مقاومة مريض السكلر محدودة لذلك قد يتعرض للإصابة بـ"كورونا" أكثر من غيره كشفت خبير تعزيز الصحة وجودة الحياة د. أمل عبدالرحمن الجودر عن أن هناك 8 شروط لصيام مريض فقر الدم المنجلي...

وليد صبري * ضرورة استغلال رمضان لعلاج أمراض الجهاز الهضمي * اختفاء الأعراض المرتبطة بالاضطرابات الهضمية غالباً خلال فترة الصيام * تغيرات حركة الأمعاء والإسهال والإمساك تقل خلال فترة الصيام * الصيام لا يسبب مشكلة إلا إذا كان متبوعاً بعادات غذائية سيئة * مرضى تليف الكبد والفشل الكلوي ممنوعون من الصيام نصح استشاري الجراحة...

أحيى طلبة جامعة الخليج العربي يوم الصحة العالمي الذي تحتفي به دول العالم في السابع من أبريل من كل عام ليُسلط الضوء في كل عام على واحد من أبرز القضايا الصحية الهامة التي تمس أنحاء العالم أجمع، حيث اختارت منظمة الصحة العالمية هذا العام موضوع "الحفاظ على صحة كوكبنا ومجتمعاتنا"، للحث على الاهتمام العالمي نحو التعاون بشأن كوكب الأرض...

RT كُشف عن مجموعة من نصائح الخبراء حول النظام الغذائي والتغذية والعافية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك. وعلى الرغم من أن الاقتراحات خاصة بالشهر الكريم، إلا أن الكثير من الإرشادات مفيدة لأي شخص صائم أو يريد فقط بدء نظام غذائي صحي. - فائدة الصيام قالت أوسما غاني، اختصاصية التغذية الشاملة في Nutriacs، إن...

أكدت استشارية الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد د.وفاء الحشاش أن هناك بعض العادات الصحية الخاطئة التي يمارسها أحياناً مرضى الجهاز الهضمي والقولون في شهر رمضان، ما يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في عدم الراحة أو الشعور بالحرج، وقالت الحشاش في تصريح صحافي أمس إن شكاوى...

* غذاء ودواء 7 أطعمة ضرورية للصائم في رمضان الفطور الصحي في رمضان ضروري لكل صائم، ويجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية من الفيتامينات والدهون والكربوهيدرات، ولأن الصوم يستمر لساعات طويلة فيجب عند الإفطار تناول الطعام ببطء، والبدء بالتمر وشرب الكثير من السوائل قليلة الدسم، إلى جانب الأطعمة الغنية بالسوائل، وهذه أفضل طريقة...

يعد الحديد من الأملاح المعدنية الضرورية لعمل الجسم، كما يلعب دوراً مهماً في إنتاج الهيموغلوبين الذي نجده في الكريات الدموية الحمراء، ويدخل في إنتاج الميوغلوبين الذي نجده في العضلات، والعديد من الأنزيمات الضرورية لوظائف الجسم. وتعد النساء الأكثر عرضة لنقص الحديد مقارنة بالرجال، بحسب تقرير نشره موقع doctissimo الفرنسي، ففقدان 200...

د. كوثر العيد إليكم بعض النصائح التي من الممكن أن تساعدكم للصيام بصحة بإذن الله، نبدأها بنصيحة لعشاق الكافيين، ولا سيما خلال الصباح، ننصحكم بتخفيف الكمية منذ اليوم حتى تصلوا إلى الصيام معتادين على عدم شربه خلال الصباح، ونشجعكم على الصوم منذ اليوم يومين في الأسبوع مثلاً كما يفعل البعض صيام الإثنين والخميس حتى يبدأ جسمكم...

تستمر الحرب المستعرة في أوكرانيا، التي طالما اعتبرت "سلة الخبز" لأوروبا، في حدوث اضطرابات وتقويض الأمن الغذائي خارج حدود أوروبا. فقد كشفت منظمة الأغذية العالمية التابعة للأمم المتحدة أن "يكون تأثير الصراع على الأمن الغذائي خارج حدود أوكرانيا، وخاصة على أفقر الفقراء". وتمتلك أوكرانيا بعضاً من أكثر الأراضي خصوبة على هذا الكوكب،...

ارتفاع ضغط الدم مرض شائع يحدث عند حصول ضغط بشكل مستمر وعلى مدى طويل على جدران الشرايين، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب. عندما يخبرك الطبيب أنك معرض لخطر ارتفاع ضغط الدم أو أنك مصاب به، يحذرك عادةً بشأن بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها، مثل الأطعمة المالحة ورقائق البطاطس والحساء المعلب واللحوم الباردة. ولكن ماذا عن بعض الأطعمة...

تحتفل مملكة البحرين اليوم مع سائر دول العالم باليوم العالمي للأرصاد الجوية الذي يصادف 23 مارس من كل عام وهو تاريخ إنشاء المنظمة العالمية للأرصاد الجوية (WMO) عام 1950م. وفي كل عام تعلن المنظمة شعاراً لليوم العالمي للأرصاد الجوية، ويتم تسليط الضوء على المساهمة التي تقدمها الخدمات الهيدرولوجية والأرصاد الجوية الوطنية في مجال سلامة...

في البلدان كفنلندا، والنرويج، والدنمارك، وأيسلندا، يعتمد النظام الغذائي للسكان على منتجات صحية وغير مصنعة. يستهلك مواطنو أقصى الشمال بشكل أساسي الأطعمة الغنية بأوميغا 3، مثل الأسماك أو المأكولات البحرية، والأوميغا 6، مثل الزيوت النباتية. كما أنهم يفضلون الخضار والفواكه والحبوب الكاملة. حتى الآن، أظهرت الأبحاث التي أجريت على...