مقالات عن
: الشرايين
كتب - طارق مصباح:دعت رئيسة قسم التغذية بوزارة الصحة د.نادية غريب، إلى عدم الإقبال دفعة واحدة على أصناف الطعام المختلفة من أول النهار لآخره بعد رمضان، حتى لا يصاب الجهاز الهضمي بالعسر، وقالت “يجب التدرج في إعادة تنظيم الوجبات حتى تتعود المعدة تدريجياً على استقبال الطعام”.وحذرت من كثرة تناول اللحوم والرزّ أيام عيد الفطر، حيث...
أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد: -الإسهال والمغص: حيث إن...
مدريد - (أ ف ب): نال مدافع المنتخب الهولندي وإشبيلية الإسباني هيدويغيس مادورو الضوء الأخضر لمواصلة مشواره الكروي رغم الأزمة القلبية التي أصابته في يوليو الماضي.وخضع مادورو (27 عاماً) للمزيد من الفحوصات للوقوف على وضعه الصحي وبدا أن لا خطر يهدد حياته في حال مواصلته اللعب، وذلك بحسب ما اكد رئيس الطاقم الطبي في إشبيلية خوسيه نارانيو،...
أكد خبراء التغذية أن “العادات الغذائية السيئة بعد رمضان ربما تتسبب في مشاكل صحية يعاني منها المرء في أيام العيد”، فيما قدموا عدداً من “الإرشادات الصحية لتجنب الأمراض في العيد، والتي ربما تتسبب في ضياع بهجته بسبب اتباع عادات غذائية وسلوكية سيئة”. ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص في العيد:-الإسهال والمغص: حيث إن...
قال خبراء في التغذية إن “الصائمين يتبعون نظاماً غذائياً خلال شهر رمضان المبارك يختلف في التوقيت والنوعية عن الأيام الأخرى، نظراً لاستمراره لمدة شهر كامل، وربما يؤدي التغير الكبير في النمط الغذائي بعد رمضان المبارك إلى مشاكل هضمية متعددة”، فيما حذروا من الإصابة بالتسمم نتيجة تناول كميات كبيرة من الدسم دفعة واحدة بعد صيام...
قال خبراء في التغذية إن “الصائمين يتبعون نظاماً غذائياً خلال شهر رمضان المبارك يختلف في التوقيت والنوعية عن الأيام الأخرى، نظراً لاستمراره لمدة شهر كامل، وربما يؤدي التغير الكبير في النمط الغذائي بعد رمضان المبارك إلى مشاكل هضمية متعددة”، فيما حذروا من الإصابة بالتسمم نتيجة تناول كميات كبيرة من الدسم دفعة واحدة بعد صيام...
أكد خبراء ومختصون أن صيام رمضان هذا العام فرصة طيبة للإقلاع عن التدخين، خصوصاً وان ساعات الصوم تصل إلى 15 ساعة، لافتين إلى أن “الإقلاع عن التدخين يكون تدريجياً”.وقال الخبراء: إن “معظم المدخنين يستهينون بأضرار السيجارة لأن معظم أضرار التدخين لا يشعر بها المدخن فور إشعال السيجارة، فهو على سبيل المثال لا يشعر مثلاً بإصابة خلية من...
يعتبر اللبن الزبادي أو “الروب” من الأغذية المناسبة في رمضان، حيث يوصي خبراء التغذية بتناوله خلال سحور رمضان، والشائع أن اللبن الزبادي تعود نشأته إلى تركيا أوائل القرن الماضي.وذكره العالم الروسي إكي بينشكوف الحائز على جائزة نوبل للسلام في مؤلفاته الطبية بقوله “إن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من أكلة الزبادي”.ويشير خبراء...
إعداد: وليد صبرينصحوا بتناول كميات كبيرة من المياه والسوائل..أطباء:العلاج الكيميائي يمنع مريض السرطان من الصيامأكد اطباء الأورام أن “مريض السرطان يستطيع صيام شهر رمضان مثله مثل أي مريض عادي، شريطة عدم تعرضه لعلاج كيميائي، سواء أكان عن طريق تناول أقراص أو تركيب محاليل، وألا يتناول أدوية تؤثر على الكلى أو الكبد، لأنه في هذه...
إعداد: وليد صبريإضافة الزعتر والبردقوش للزيت النباتي في القلي يحد من أضرار الأكسدة الصوم يخفض الكوليسترول ويزيل الدهون المترسبة بالأوعية الدمويةيؤكد أطباء ومختصون في التغذية أن «الصوم يحدث تغييرات واضحة في جسم الإنسان تؤثر على صحته، نتيجة تغير أنماط وعادات تناول الطعام، حيث أن امتناع المسلم عن الطعام من قبل طلوع الشمس وحتى...
يؤكد أطباء النساء والتوليد والعقم أن الحمل ليس مرضاً كما يعتقد البعض ولكنه وظيفة فسيولوجية مهيأ لها جسم المرأة، ولكنه يلقي بأعباء ثقيلة على أجهزة الجسم المختلفة، لذلك يضع الأطباء شروطاً لصيام الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين. ويقول الأطباء إن أجهزة جسم المرأة الحامل تتأثر بشكل كبير، فمثلاً الجهاز الدوري والقلب يزداد...
يؤكد أطباء النساء والتوليد والعقم أن الحمل ليس مرضاً كما يعتقد البعض ولكنه وظيفة فسيولوجية مهيأ لها جسم المرأة، ولكنه يلقي بأعباء ثقيلة على أجهزة الجسم المختلفة، لذلك يضع الأطباء شروطاً لصيام الحامل للمحافظة على صحتها وصحة الجنين. ويقول الأطباء إن أجهزة جسم المرأة الحامل تتأثر بشكل كبير، فمثلاً الجهاز الدوري والقلب يزداد...
