مقالات عن
: غذاء ودواء
* غذاء ودواء لطالما تم استخدام البابونج من ضمن قائمة الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث العلمية والطبية، حيث يشتمل على فوائد صحية كثيرة أبرزها: - تنظيف الجسم من السموم - تعزيز المناعة - علاج الأرق واضطرابات النوم - مكافح للأمراض الجلدية - علاج تقرحات الفم -...
* غذاء ودواء * 6 مضاعفات لنقص الماغنسيوم في الجسم - القلق - الصداع النصفي - هشاشة العظام - آلام الجسم - الأرق - تشنج العضلات
* غذاء ودواء * غذاء ودواء.. 8 علامات على تناول السكر بكثرة - زيادة الوزن - تسوس الأسنان - الحاجة الملحة للسكر - ضعف المناعة - مشاكل في البشرة - مشاكل في الذاكرة - تقلب المزاج - الإحساس بالوهن المتكرر
* غذاء ودواء هناك العديد من الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي قد تساعد على خفض أو تنظيم مستوى السكر في الدم ومن أبرزها ما يلي: - البروكلي - بذور اليقطين - البامية - التوت - ماء الشعير - عصير الليمون - الجريب فروت - الريحان - الخضراوات - البازلاء - القرنبيط - الجزر - الفواكه - المكسرات - الأسماك - القهوة - القرفة - الحلبة - الكزبرة -...
* غذاء ودواء هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية التي تقلل شهية مريض السكري لتناول السكر وأبرزها: - الشوكولاتة الداكنة - التمر - الكربوهيدات الغنية بالألياف - الموز
* غذاء ودواء تعد ظاهرة عدم تحمّل اللاكتوز أو ما يسمى حساسية اللاكتوز أحد المشكلات التي تحدث عندما لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومشتقاته المختلفة. عندما يمر سكر اللاكتوز في الأمعاء الغليظة، دون أن يكون قد خضع لعملية الهضم كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك بظهور بعض الأعراض الجانبية المزعجة، مثل: الغازات،...
* غذاء ودواء يشكل الماء من 60 % إلى 70 % من جسم الإنسان، ويلعب دوراً مهماً في مختلف العمليات الحيوية، وللماء آثار إيجابية على كل عضو من أعضاء الجسم تقريباً، مما يجعله سائلاً سحرياً يساهم في الصحة العامة للجسم، ومن أبرزها، تحسين النشاط البدني، والمساهمة في التخلص من السموم والمواد الضارة في الجسم، والوقاية من تكوّن حصى الكلى،...
* غذاء ودواء الحلبة أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون. ويمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. وموطن الحلبة الأصلي هو آسيا وجنوب شرق أوروبا، وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق...
* غذاء ودواء * بيضتان = 12 جراماً بروتين * 240 جراماً من صدور الدجاج المطهية = 60 جراماً بروتين * 100 جرام جبن أبيض = 20 جراماً بروتين * 100 جرام فول = 8 جرامات بروتين
* غذاء ودواء يحتاج جسم الإنسان إلى العناصر الغذائية للقضاء على الشعور بالجوع، ومن المهم الانتباه إلى الوجبات التي نتناولها باختيار الأطعمة الصحية، حيث هناك 6 أطعمة تساعدنا على الإحساس بالشبع وهي: البقوليات التفاح الشوفان المكسرات البطاطا الكينوا
* غذاء ودواء نباتات وبذور الهيل واحدة من أقدم التوابل في العالم، وأيضا واحدة من أكثر التوابل شعبية، وتحتل المركز الثالث لأغلى التوابل بعد الزعفران والفانيليا، كما أنه أحد التوابل المولدة للحرارة، ويحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية التي دائماً ما يذكرها الباحثون والعلماء في دراساتهم الطبية والغذائية على النحو...
* غذاء ودواء حدد باحثون ومختصون بالشأن الصحي والغذائي نحو 10 أطعمة لبناء العضلات، وزيادة حجمها، بشكل السريع، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وهي: - البيض - الفول السوداني - الأرز - الدجاج - الشوفان - الجبن القريش - اللحوم - زبدة البندق - البطاطس - الأسماك
