مقالات عن
: الأطعمة
فترة الحمل لدى النساء لها خصوصية منذ الشهر الأول وحتى التاسع، فضلا عن أن كل مرحلة من مراحل الحمل تحمل تغييرات في الجسم ويترتب عليها متطلبات غذائية أيضا. ومن أكثر الأسئلة شيوعا أثناء فترة الحمل، هو هل من الضروري تناول فيتامينات خلال الحمل أم لا؟ أو ما الذي يجب تناوله. ويقدم خبراء في مجلة Santé magazine الفرنسية إجابات للحامل، وأبرزها...
«في يوم من الأيام سنموت وندخل القبر، فماذا أعددنا لمثل هذا اليوم.. والله إن الكفن ما فيه جيوب، وإن القبر مظلم، وضيق، ورطب، ومليء بالحشرات، فماذا أنا أعددت حتى أدخل الجنة، وماذا أنا فعلت حتى أهرب من النار»؟ بهذا الكلمات تساءل الدكتور «عبد الرحمن السميط»، الداعية الكويتي عن القبر، وماذا أعدَّ لدخول الجنة، رغم أنه لعب دورًا كبيرًا...
أعلنت هيئة البحرين للسياحة والمعارض أنه اعتباراً من شهر مايو القادم، ستبدأ المنشآت السياحية المتمثلة في الفنادق والشقق الفندقية والشقق المفروشة والمطاعم السياحية بتحصيل مساهمة طوعية اختيارية من الزبائن بقيمة دينار واحد لكل فاتورة صادرة، وذلك لدعم المجلس الوطني للفنون. وبينت أنّه بالنسبة للزبائن والمقيمين في المنشآت...
أطلقت البحرين الوطنية القابضة (BNH) المجموعة البحرينية الرائدة في التأمين وشركاتها التابعة شركة البحرين الوطنية للتأمين (bni) و شركة البحرين الوطنية للتأمين على الحياة (bnl) حملة السلال الرمضانية "نقصة رمضانية" لمساعدة الأسر المحتاجة في مختلف مناطق المملكة تزامنًا مع حلول شهر رمضان المبارك. وتم تحديد الأسر المستفيدة من هذه الحملة...
الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة. ذلك لأن النوم وظيفة أساسية تسمح لكل من عقلك وجسمك بالراحة وإعادة الشحن. من دونها، يمكن أن يبدأ جسمك وصحتك في التدهور. بينما قد يعاني بعض الأشخاص نقصا في النوم الجيد بسبب جداولهم المزدحمة، قد يجد البعض الآخر صعوبة في النوم والبقاء نائمين في الليل نتيجة لنقص...
وليد صبري * الدراسات الحديثة تعتبر الصيام علاجاً للسمنة والسكري وأمراض الكبد الدهنية * تناول كميات جيدة من السوائل بين الإفطار والسحور * تناول الزبادي والخضروات والفواكه عند السحور * ممارسة الرياضة بعد الإفطار نصف ساعة مع تناول المياه خلالها وبعدها * المكسرات والبروتين غير الدهني والسمك والحبوب والبقوليات تخفض الوزن كشف...
وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...
كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عن السعرات الحرارية في أشهر الأطعمة حضورا على السفر الرمضانية الخليجية، وقد تكون أكثرها غير صحي ومنها، شراب التوت الذي يحوي على 165 سعرة حرارية في كل 240 مل، وحبة سمبوسة الجبنة المقلية تحتوي على 140 سعرة حرارية، والكنافة تحتوي على 400 سعرة حرارية لكل 100جرام، ووجبة البلاليط تحتوي على 199 سعرة...
وسيلة النشابة * إطالة السجود أفضل تمرين لعضلات الظهر وتخفيف آلام إجهاد العمل المنزلي وعاد رمضان علينا بالخير والصحة والعافية وعادت معه عاداته المتوارثة، أذكر منها عادات طبخ أصناف وأنواع كثيرة من الطعام مما يتحتم على ربة البيت الوقوف لساعات طويلة في المطبخ من أجل إعداد أطيب أصناف الطعام، مما يترتب على ذلك أمور كثيرة وعواقب...
مريم بوجيري من المقرر أن تستعرض لجنة التحقيق البرلمانية لطيران الخليج تقريرها خلال الجلسة المقبلة، وذلك بعد إقرار جملة من التوصيات بناءً على المعلومات الواردة من الجهات المعنية. (طيران الخليج) أكدت الشركة للجنة أنها قامت في الفترة (2019- 2021) بترقية 336 موظفاً، ونتج عن ذلك زيادة في إجمالي رواتبهم بقيمة 80,295 ديناراً حيث ساهم ذلك في...
بعد أن شهدت نمواً هائلاً في المنطقة منذ 2020، في ظل تفشي جائحة كورونا، تواصل المطابخ السحابية (الافتراضية) الازدهار في المنطقة العربية، وفق ما ذكر تقرير لمجلة أرابيان بزنس. وتعمل المطابخ السحابية على إيصال الأطعمة عبر التوصيل (أونلاين)، دون وجود مطعم فعلي، ونشأت نتيجة ارتفاع حجم أعمال التوصيل من المطاعم، ومع لجوء المزيد من الناس...
3 مراحل لسحور الحامل الأولى: تناول مخبوزات الشوفان للحصول على الطاقة. الثانية: تناول الحليب والبيض والفول والمكسرات للحصول عل البروتينات. الثالثة: التركيز على الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف. نصائح 1- تأخير السحور إلى قبيل أذان الفجر للشعور بالشبع لأطول فترة. 2- الإكثار من الماء والسوائل. 3- تناول الأطعمة المحتوية على نسب...
